31/07/2025
Nhoque ou saudade? 🥹
Por muito tempo, eu jurava que a minha comida preferida era nhoque. 🍝
Cresci comendo o nhoque da minha avó, que eu amava profundamente. Toda vez que ela fazia, era mais do que comida… era carinho, era colo, era um momento nosso.
Passei mais de 30 anos repetindo para mim mesma: ‘Minha comida preferida é nhoque!’
Até que, há poucos anos, enquanto comia um prato cheio, me dei conta: eu nem gostava tanto assim de nhoque. O sabor não era o que me fazia amar aquilo tudo… o que eu buscava era a sensação de voltar no tempo.
Comida não é só nutriente. É memória, é história, é afeto. Por isso, ninguém consegue simplesmente deixar de comer o que ama. Porque não é só sobre sabor, é sobre tudo o que aquele prato carrega.
👉 Emagrecer começa na mente, não no prato.
Porque o que muda não é abrir mão das comidas que te abraçam por dentro, mas aprender a viver em paz com elas. Quando a cabeça encontra equilíbrio, você descobre que pode emagrecer comendo de tudo… até as comidas que têm gosto de abraço.
