02/03/2026
Durante muito tempo, o movimento foi vendido como correção. Como compensação. Como obrigação.
Mas se movimentar é cuidado!
É regular o estresse e melhorar o sono.
Equilibrar hormônios e fortalecer a mente.
Correr pode ser sobre performance. Mas também pode ser sobre presença. Neste mês, o movimento ganha outro significado.
Por quem você corre? Por qual mulher que vive em você hoje? Nos conte aqui nos comentários. E aproveite para agendar uma consulta estética na GIO mais próxima através do link na bio.