Consultório Patricia Vogel

21/10/2025

Hoje mandei de lanche um pote cheio de jabuticabas. O pé está cheio. Docinhas, uma delícia. Colhemos uma bacia ontem, domingo. Higienizei, coloquei no pote e disse pro Bernardo. "Filho, mamãe colocou um pote cheio de jabuticabas pra você dividir com os colegas". Quando busquei ele na escola. "Mãe estou com fome, me alcança a lancheira." Alcancei e perguntei. "Não comeram todas as jabuticabas?" E ele. "Não mãe, só eu comi. Não comi tudo. E um colega pegou uma pra provar. Mas não gostou". Perguntei novamente pra confirmar e era isso mesmo. Só um colega provou a jabuticaba.

Mas este post não é sobre jabuticabas e nem sobre os colegas do meu filho. É sobre o seu filho,sobre todas as crianças desta geração. Crianças que estão crescendo comendo salgadinhos, bolachinhas, suquinhos, balinhas, refrigerantes,... como se isso fosse comida... Mas ... não é comida... Comida é frutas, verduras, carnes, ovos, leite, arroz, feijão...

Estes salgadinhos, bolachinhas, suquinhos, refrigerantes... estão destruindo a infância e a saúde dos pequenos. Do seu filho!!!!!! Sim, no mundo segundo a Unicef 1 em cada 10 crianças são obesas e o sobrepeso dobrou desde 2000!

E fome oculta? Deficiência de nutrientes? Nem vou comentar 🥴 E as doenças crônicas? Você já pensou que seu filho vai viver menos que você? 👀

E antes que alguém venha me dizer que isso é terrorismo nutricional... Não, não é!!!!

Terrorismo é uma criança de 6, 7 anos não ter curiosidade de provar uma fruta que não conhece.... Aliás, não é terrorismo, é triste demais mesmo!!!

16/10/2025

Alergia alimentar. IgE positiva . Dieta de exclusão por um período de um ano e exames IGE negativados. Retorno do consumo e retorno dos sintomas.

As IGEs podem negativar na ausência de antígeno. Por isso, quando o paciente não tem risco de anafilaxia o mais indicado é fazer uma exposição ao antígeno antes do exame 👀

Com carinho
Nutri Patrícia

15/10/2025

Hoje vou trazer para vocês um comparativo de exames de uma paciente jovem, com alteração no TSH. No primeiro exame de julho de 2025 3,75 e no segundo de outubro de 2025 2,05. O que aconteceu nestes 3 meses? Suplementação de nutrientes que são necessários a tireóide e para adequação dos exames 😍✨

TSH alterado? Precisa avaliar metabolismo do ferro, cobre, zinco, selenio e complexo B 😉 ajusta e provavelmente o TSH também vai se adequar 🙏

Exames aparentemente normais e com sintomas? Me chama 😉

Com carinho,
Nutri Patrícia

12/10/2025

Feliz dia das crianças ❤️

Com carinho
Nutri Patrícia

12/10/2025

Semana do Dia das Crianças. Aqui em casa e no consultório consigo perceber claramente os efeitos do consumo de balas, pirulitos, doces,... corantes em geral... Sim! Aumento da agitação, hiperatividade, irritabilidade, falta de paciência e até agressividade.

Mas Patrícia, você deixa teu filho comer doces? Deixar eu não deixo, mas chega um momento da vida dos nossos filhos que não temos mais 100% de controle. Chegou em casa dizendo que tinha ganhado bala do coleguinha, da profe, ... E por aí vai!

E no consultório, a mesma coisa, muitos relatos que chamam a atenção!

Por isso, deixo aí o convite, para repensarmos como vemos o dia das crianças e a necessidade de dar doces nesta data especial. Queremos ver nossos filhos bem, felizes, cheios de saúde,... e doces não combinam com isso! Que tal um biscoito, um bolinho, uma pipoca,... que além de açúcar e corantes tenham algum valor nutricional ?! 😉

Com carinho
Nutri Patrícia

07/10/2025

23/09/2025

Hoje é um dia histórico e muito aguardado por muitas pessoas, que, assim como eu, sabem que a genética não explica o aumento exponencial dos casos de autismo nos EUA, no Brasil, ... e nem em lugar nenhum! 💙

Para mim a principal mensagem do pronunciamento oficial do presidente Trump foi que o autismo é complexo, um verdadeiro guarda-chuva, e que todas as possíveis causas precisam ser melhor investigadas e compreendidas.

Ele falou sobre o uso do paracetamol em gestantes e crianças, sobre o calendário de vacinação, sobre coadjuvantes em vacinas como mercúrio e alumínio, sobre a leucovorina e anunciou muito dinheiro para pesquisas 🙏

Confesso que fiquei com um quentinho no coração e estou animadíssima para ver os resultados destas pesquisas sendo publicadas 👀

Para mais informações sobre o pronunciamento sugiro ver as fontes oficiais ou ainda o Instagram da que fez um post com tudo explicadinho 😉

Com carinho
Nutri Patrícia

20/09/2025

Dia de prova de togas com o afilhado e afilhadas! A chuva poderia ter esperado,mas não estragou o brilho do dia ✨❤️

19/09/2025

Como está seu consumo de frutas e verduras?

Este artigo mostrou que o maior consumo de frutas, vegetais e leguminosas foi associado a um menor risco de mortalidade, especialmente quando são consumidos crus. Os benefícios parecem ser máximos tanto para a mortalidade não cardiovascular quanto para a mortalidade total com três a quatro porções por dia (equivalente a 375-500 g/dia).

Você consegue consumir esta quantidade diariamente? 😉

Com carinho,
Nutri Patrícia

doi: 10.1016/S0140-6736(17)32253-5.

17/09/2025

A frase de hoje é mais do que uma frase, é um sentimento.

Descobri que minhas prescrições foram copiadas e estão sendo utilizadas por aí! Sim, já tinha uma desconfiança que se tornou mais forte no final de semana depois de uma situação e ontem foi confirmada.

Após pensar sobre tudo que está acontecendo fico com dois sentimentos principais. O primeiro, essa situação me mostra o quanto estou no caminho certo porque ninguém "copia" o que não funciona 🤭 e o segundo, de tristeza porque quando a pessoa que copia uma prescrição e passa a mesma prescrição para todos sem entender e sem considerar as individualidades do indivíduo pode deixar marcas profundas e causar danos a saúde do outro 🤡

Mas não estou escrevendo isso só para contar, e sim para deixar um alerta!!!!! 🛑🛑🛑🛑 Antes de iniciar um processo de cuidado com a saúde questionem o profissional se ele tem qualificação e se ele é nutricionista👀, ok?! 🛑🛑🛑🛑

F**a a dica! 😬

06/09/2025

Final da palestra junto ao Seminário do Superdotação no Mapa com o coração quentinho e cheio de gratidão pela oportunidade e por poder falar sobre a alimentação e intestino no contexto das neurodivergências. Quem me conhece sabe que é um dos temas que mais amo estudar. Terminei a entrega sem voz, mas realizada! Gratidão ❤️🙏

31/08/2025

Hoje é dia do nutricionista e só tenho a agradecer. A Deus. Minha família. Meu marido que me apoiou quando decidi sair do concurso para me dedicar ao consultório e a nutrição. Meus colegas nutris com os quais aprendo todos os dias. Mas especialmente meus pacientes, sem vocês, nada faria sentido. Gratidão 🙏