08/03/2026
Hoje, no Dia da Mulher, me peguei olhando para trás e pensando na mulher que me tornei.
E confesso: sinto orgulho.
Nem sempre fui a pessoa que sou hoje.
Durante muito tempo fui sedentária. Sempre tinha uma desculpa para não fazer exercício.
Hoje é curioso perceber como as coisas mudaram: olho a previsão do tempo para escolher qual atividade vou fazer no dia e organizo meus horários para treinar como se fosse um compromisso importante — como ir para a escola ou para a faculdade.
Com a alimentação também foi assim.
Quando olho para trás vejo que comia muitas coisas pouco nutritivas, sem muita consciência.
Hoje entendo que planejamento alimentar e prazer em comer podem caminhar juntos. É possível encontrar equilíbrio sem abrir mão do que gostamos.
Também percebi algo importante: eu não me sentiria bem com meu corpo e com minhas roupas se continuasse levando a vida que tinha.
Foi preciso mudar.
Mas aprendi que mudanças não precisam acontecer de um dia para o outro.
Elas começam pequenas, com uma meta de cada vez. Aos poucos vamos ajustando, melhorando e fazendo o que é possível em cada fase da vida.
Na minha vida profissional também aprendi muito.
Em pouco tempo muitas mudanças aconteceram. Precisei adaptar minha forma de atendimento e hoje as consultas on-line se tornaram parte da minha rotina — algo que me permite ajudar pessoas de tantos lugares diferentes do Brasil.
Também me orgulho de continuar estudando e me atualizando.
Aprender mais me dá confiança para cuidar melhor de quem confia em mim.
Quando olho para trás vejo que estou melhor do que antes.
E sigo com vontade de melhorar ainda mais.
Me desafiar, sair da zona de conforto e correr atrás do que me faz feliz.
Porque no final, vale a pena.
E talvez a maior lição seja essa:
Nunca é tarde para mudar.
Feliz Dia da Mulher. 🌷
Todas nós temos uma história de mudança.
E você, qual transformação mais marcou a sua vida nos últimos anos?
