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Psicóloga Tauana Mohr Olá! Sou Tauana, Psicóloga Clínica. Meu foco é melhorar a qualidade de vida das pessoas que proc

Janeiro Branco é sobre saúde mental.Vivemos a maior crise de Saúde Mental da história.Ansiedade, estresse, depressão, af...
22/01/2026

Janeiro Branco é sobre saúde mental.
Vivemos a maior crise de Saúde Mental da história.

Ansiedade, estresse, depressão, afastamentos do trabalho, exaustão emocional.
O que muita gente chama de “cansaço” é, na verdade, um sinal de algo mais profundo.

Se você está cansado de estar cansado, isso não é fraqueza. É um sinal de que paz, equilíbrio e cuidado precisam entrar na sua vida.

🗓 Neste sábado, teremos um encontro breve e cheio de insights sobre Janeiro Branco 2026, saúde mental e exaustão emocional. Com uma convidada especial

🔒 Acesso exclusivo para quem está na comunidade. Participar é gratuito e todas as informações estão no destaque: Comunidade.
📲 O link será compartilhado dentro do grupo.

Cuidar da saúde mental é urgente.
E não precisa ser solitário.

🗓️Já marca na agenda:
Sábado, 24/01/2026
Ás 12h
Encontro on-line






19/01/2026

Não é negar os problemas. É não deixar que eles sejam a única coisa que a gente enxerga.

O pote da gratidão me lembrou disso!

Às vezes, recomeçar é simples. E diário.

Já envia para aquela pessoa que também precisa pensar sobre isso!

14/01/2026

Cada vez mais líderes religiosos estão falando sobre depressão, ansiedade e dores emocionais.

Porque não, *não é falta de fé.*
Não é falta de oração.
É sinal de que você é humano.

O sofrimento emocional tem causas complexas.
E às vezes, até quem guia os outros, também precisa de cuidado.

Que bom que cada vez mais pessoas estão quebrando o silêncio. Que bom que estamos entendendo que o cérebro também adoece.

Se você sente que precisa voltar pra si,
Eu criei um caminho leve, prático e acolhedor pra isso.
Um passo por dia.

📍 Link na bio.

01/01/2026

Você não falhou. Você só tentou mudar o resultado
sem cuidar da raiz.

Quando a consciência chega,
o próximo passo pode ser não caminhar só.
Se sentir que precisa de apoio nesse processo,
a terapia pode ser um lugar seguro para recomeçar
sem culpa, sem pressa, com acolhimento.

O que você não quer repetir em 2026?

01/01/2026

Antes de me despedir de 2025,
eu escolhi fazer as pazes com tudo o que foi.

Com o que doeu.
Com o que me ensinou.
Com o que me fortaleceu, mesmo sem pedir permissão.

Precisava agradecer e também acolher.

Esse ano me impactou de muitas formas.
E eu só consegui seguir porque não caminhei sozinha.
Obrigada a cada mensagem, a cada pessoa que se preocupou, que esteve por perto,
mesmo sem saber exatamente o que dizer.

Obrigada a quem acreditou em mim, no meu trabalho
e, principalmente, na pessoa que eu sou.

Que possamos nos despedir de 2025 com carinho
e seguir para 2026 com uma mala cheia de aprendizados, presença, esperança e coragem para RECOMEÇAR!

Adeus, ano velho.👋 Feliz ano novo. 🥂
Que a gente siga se escolhendo.

Me conta, o que você quer deixar em 2025?
E o que segue junto com você 🧳para 2026?

#2026

31/12/2025

Se você tivesse que escolher uma foto por mês do seu ano, o que você veria?

Rever 2025 me mostrou quanta vida cabe em um ano:
desafios, quedas, recomeços e alegrias que quase ficaram esquecidas.
Foi intenso, pesado em alguns momentos,
mas também cheio do que me sustentou.

Esse vídeo é um convite pra olhar o seu ano
com mais gentileza e menos cobrança.

Já me segue aqui para mais recomeços como esse.
E me conta: o que te manteve de pé em 2025?

#2025


31/12/2025

Cem fotos.
Um ano inteiro de vida.

Adoro, apesar de difícil fazer retrospectiva, é com imagens é impressionante perceber quanta coisa cabe em um ano.
Quantas versões da gente.
Quantas quedas, retomadas, alegrias e desafios.

2025 foi intenso.
Em alguns momentos, pesado.
Em outros, surpreendentemente bonito.

Rever essas imagens me lembra que a vida não acontece só nos grandes marcos, mas nos dias comuns que, juntos, constroem a nossa história.

Me conta nos comentários: como foi o seu ano?








#2025

30/12/2025

Em 2025, eu precisei de mais do que força. Precisei de palavras que me acolhessem, me organizassem por dentro e me lembrassem de quem eu sou.

Esses 5 livros me acompanharam em diferentes momentos do ano nos dias difíceis, nas pausas necessárias e também nos recomeços silenciosos.

Cada um deles me ensinou algo que levo para a vida
e para a clínica: crescer não é acelerar, é sustentar o processo.

Se você também está atravessando um período de mudanças, talvez um desses livros converse com você agora.

Salva esse post para voltar depois
Me conta nos comentários: qual livro te marcou em 2025?

O 5º livro vou deixar fixado nos comentários







27/12/2025

Não é só correr. Nem só juntar os amigos e família.
Também não é só comemorar.

É recomeçar juntos.
Unir mãos, corações e histórias.
É saber que, mesmo quando a vida pesa, ninguém caminha sozinho.

Recomeços entre amigos e família são isso:
presença, apoio e escolha diária de continuar, lado a lado.

E se você não tem essa rede, que tal construir?

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Avenida Fernando Machado, 255 D

89802-110

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Thursday 08:00 - 21:00
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