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Vida abundante, Contagem (2025)

31/07/2021

A Doença Arterial Periférica (DAP) causa obstruções nos vasos sanguíneos dos membros inferiores. Estima-se que 200 milhões de pessoas em todo o mundo sofram com esta condição.
Sintomas comuns são:
- Claudicação intermitente (sensação de cãibra)
- Pés frios
- Dormência e fraqueza nas pernas
- Mudança na cor das pernas
- Sem pulsação nos membros inferiores
- Crescimento mais lento das unhas
- Disfunção erétil nos homens
Para evitar o surgimento da doença, são recomendadas mudanças no estilo de vida, que incluem: parar de fumar, exercitar-se regularmente, manter um peso saudável, evitar gordura saturada, manter os níveis de colesterol e glicemia normais e controlar a pressão arterial.

30/07/2021

O Brasil é o quinto país no mundo e o primeiro na América Latina com o maior índice de sedentarismo: mais de 47% da população não pratica atividade física suficiente para se manter saudável.
O sedentarismo, além de provocar o aumento de peso, eleva o risco de desenvolver doenças crônicas, como problemas cardiovasculares e diversos tipos de câncer.
Que tal sair mais da cadeira durante o trabalho, abandonar o carro para ir até a padaria, e começar com pequenas caminhadas ao longo da semana? São pequenas atitudes que ajudam o corpo e até a mente!

29/07/2021

As doenças cardiovasculares lideram as causas de mortalidade feminina. De cada dez vítimas fatais no Brasil, quatro são mulheres, sendo que há 50 anos esse número não chegava a 10%. Acredite: elas matam mais do que os temidos câncer de mama, útero e ovário.
Uma explicação para o crescimento acentuado da doença cardiovascular entre o público feminino está nas diferenças em como as doenças se desenvolvem em ambos os sexos. Por exemplo, as mulheres apresentam sintomas atípicos da síndrome coronária aguda, como náusea, fraqueza, dores gástricas e falta de ar, o que dificulta o diagnóstico.
Reflita sobre isso: você, mulher, vem cuidando bem da saúde de seu coração?

28/07/2021

A falta de apetite e o aumento de peso inesperado podem ser sinais de que algo não anda bem com a sua saúde. A Insuficiência Cardíaca pode ser uma das razões para você estar se sentindo desse jeito. Por isso, é sempre bom ter acompanhamento médico e passar regularmente em consultas!

27/07/2021

Mão de Buda

Essa fruta exótica e cítrica é originária do nordeste da Índia e da China. É muito consumida para fins medicinais, agindo principalmente contra a dor de garganta. Além da aparência esquisita, o que mais chama a atenção é o seu cheiro, que é tão bom quanto o de um perfume.

26/07/2021

Pepino africano
Também conhecido como kiwano ou kino (no Brasil), é cultivado principalmente no sul e no centro do continente africano, e em alguns países da Europa. Algumas pessoas dizem que seu sabor é uma mistura de pepino, kiwi e banana. Suas sementes também são comestíveis.

25/07/2021

Sapota Preta
A sapota preta (ou sapoti preto) tem o interior parecido com um pudim de chocolate, tem pouca quantidade de gordura e é rica em vitamina C. Originária da América Central e México e cultivada principalmente nas Américas, essa fruta tem um sabor delicioso.

24/07/2021

Durian
Conhecida como a fruta que tem o pior cheiro do mundo, ela é oriunda dos países do leste asiático. Seu cheiro é assemelhado a várias coisas bizarras, como um par de meias sujas e esgoto. No entanto, dizem que seu sabor é realmente muito bom – ao contrário do seu cheiro.

23/07/2021

Monstera Deliciosa ou Costela-de-adão
Essa fruta, que demora cerca de 1 ano para amadurecer, é originária do México. Ela se assemelha a grandes espigas de milho cobertas de escamas e possui um gosto de abacaxi misturado com jaca. Ela não pode ser consumida antes de amadurecer, pois produz irritação na boca e um gosto muito ruim.

22/07/2021

Physalis
Essa fruta muito saborosa pode ser encontrada facilmente no nordeste do nosso país. Ela é chamada por outros nomes mais populares, como joá-de-capote, mata-fome e camapu. É uma fruta exótica, muito utilizada no preparo de doces, geléias, sorvetes, bombons, e também tem fins medicinais.

21/07/2021

Limonia
Também conhecida como maçã-madeira, possui uma casca tão dura que é preciso quebrar com um martelo. É uma fruta considerada sagrada para os hindus, e apesar de ter uma aparência assemelhada a uma fruta podre, seu gosto é delicioso.

20/07/2021

Rambutan
O Rambutan é uma fruta rica em vitamina C e minerais, originária do sudeste asiático. Seu gosto é parecido com o da lichia, e o extrato da sua raiz é utilizado para fins medicinais, principalmente contra a febre e dor de cabeça.

19/07/2021

Fruta-Cobra
Sua parte externa é espinhosa, mas por dentro é uma fruta suculenta com sabor diferente – que é uma mistura de mel com abacaxi. Hmm, isso soa deliciosamente bom.

18/07/2021

Frutas cítricas, incluindo toranja, laranja e limão, podem ter efeitos poderosos na redução da pressão arterial. Elas são ricas em vitaminas, minerais e compostos de plantas que podem ajudar a manter seu coração saudável, reduzindo os fatores de risco de doenças cardíacas, como hipertensão.
Estudos também demonstraram que beber regularmente suco de laranja ou toranja pode ajudar a reduzir a pressão arterial. No entanto, a toranja pode interagir com medicamentos comuns para redução da pressão. Portanto, é importante buscar aconselhamento médico antes de adicionar a fruta à sua dieta.

17/07/2021

Cerca de 36 milhões de pessoas sofrem de pressão alta no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Os idosos são os mais afetados, mas crianças e adolescentes também podem ser atingidos. Ela é a principal causa de doenças no coração, nos rins, no cérebro, além de entupimento das artérias e diminuição da visão.
A pressão alta é uma doença que não tem cura, mas é possível controlá-la e ter uma boa qualidade de vida com a ajuda de medicamentos e mudança de hábitos. Apenas o médico pode indicar a melhor forma de tratar a doença, Converse com ele sobre o que é mais indicado para você.

16/07/2021

Receber o atendimento necessário rapidamente após os primeiros sintomas de um AVC (mais conhecido como derrame), pode fazer toda a diferença na recuperação de pacientes. Por isso, aprender a identificá-los é fundamental:
- Dor de cabeça intensa que surge de repente;
- Falta de força num lado do corpo;
- Rosto assimétrico, com boca torta ou sobrancelha caída;
- Fala embolada e lenta;
- Perda da sensibilidade de uma parte do corpo;
- Dificuldade em permanecer de pé ou ficar sentado, pois o corpo cai para um dos lados;
- Alterações da visão, como perda parcial ou visão embaçada;
- Sonolência ou mesmo perda de consciência;
As pessoas que possuem maiores chances de terem um AVC são aquelas que têm pressão alta, excesso de peso ou diabetes e, por isso, devem fazer consultas regulares no médico para evitar esse tipo de complicação.

15/07/2021

O que o diabetes tem a ver com o coração? Tudo! O coração de quem tem diabetes tipo 2 tem muito mais chances de sofrer problemas cardiovasculares, como infartos e angina. AVC.

14/07/2021

Estima-se que cerca de 16 milhões da população adulta brasileira sofrem de diabetes, que é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e entupimento de artérias.

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