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Jana Galli - Psicóloga Clínica

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24/12/2025

Feliz natal querides

Que a magia, o amor, abundância e o encanto sempre te acompanhe, independente de datas!

Estou entrando em recesso hoje. Ficarei off das redes. Mas disponível para emergências: orientações, apoio e acolhimento psicológico dentro do possível.
Retorno dia 05/01/2026
e se você deseja fazer um ano diferente e iniciar terapia comigo, não deixe de agendar sua sessão pelo link da bio.

boas festas ✨✨✨✨✨

22/12/2025

Dezembro e possíveis lições para cura:

1. Não é terapia mas é fundamental a vida para alcançar efeitos terapêuticos: vitamina D de Dorotéia foi na praia

2. 1 minuto de pausa para ternura no dia

3 e 4. O que traz o estado de presença para vida e relações é cultivar em fazer acoes para si mesma. Esse ano montei minha árvore só pra mim.

5. Aconchego de família

6. Me nutrir de pôr do Sol

7. Nascer sobre espinhos: flor de cactos. O milagre da vida e resiliência.

8. Usar mais amarelo.

9. Poder com magia e criatividade humaniza

10. Por onde possas sorrir se demore

11. Sua versão má não precisa ser feia. Pode ser irradiante.

12. Não é terapia, mas é terapêutico: uma varanda pra sentar e refletir sobre a vida.

13. Me torno livre quando perco o medo de ser ridícula e ruim em algo, mas ainda assim amar.

14. Aprender a envelhecer como vinho, contemplar as pausas e f**ar gostosa.

e dezembro ainda não acabou,
viva suas reticências de possibilidades de lições para cura.

22/12/2025

Dezembro e possíveis lições para cura

1. Não é terapia mas é terapêutico e fundamental a vida: vitamina D de Dorotéia foi a praia.

2. Sem ternura eu nada seria

3 e 4. O estado de presença é cultivado pelas ações que você faz exclusivamente pra você mesma! Montei minha árvore só pra mim.

5. Estar atenta aos som dos pássaros. Observar a leveza dos pássaros, o encanto do canto e tomar voo junto.

6. Família

7. Nos queremos vivas. Grata as todas mulheres ancestrais que abriram caminho para que hoje pudesse ser não só seus sonhos mas como também a mim mesma.

8. Perder o medo de ser ridícula te deixa irradiante. Fui de chapéu de palha pra manifestação mesmo me julgando no mínimo esquisita.

9. Se olhar no espelho f**a mais fácil quando se se estabelece boas relações ao entorno.

10. Se nutrir de pôr do Sol.

11. Flores nascendo de cactos provando o poder e o sabor de resiliências

12. O poder com magia e criatividade rejuvenesce

13. Usar mais amarelo

14. Fique por onde possa sorrir.

15. Sua versão má e vilã não precisa ser feia, pode ser irradiante.

17. eu sou livre quando perco o medo de ser ridícula

18. Ouvir os pássaros cantar

Dezembro ainda não acabou e que possível lição para cura não ter certezas e continuar com reticências ...

22/12/2025

Dezembro e possíveis lições para cura

1. Não é terapia mas é terapêutico e fundamental a vida: vitamina D de Dorotéia foi a praia.

2. Sem ternura eu nada seria

3 e 4. O estado de presença é cultivado pelas ações que você faz exclusivamente pra você mesma! Montei minha árvore só pra mim.

5. Estar atenta aos som dos pássaros. Observar a leveza dos pássaros, o encanto do canto e tomar voo junto.

6. Nos queremos vivas. Grata as todas mulheres ancestrais que abriram caminho para que hoje pudesse ser não só seus sonhos mas como também a mim mesma.

7. Perder o medo de ser ridícula te deixa irradiante. Fui de chapéu de palha pra manifestação mesmo me julgando no mínimo esquisita.

8. A ordem se sobrepoem ao caos e progresso é a consequência é o progresso natural.

9. Se olhar no espelho f**a mais fácil quando se se estabelece boas relacoes ao entorno.

10. Se nutrir de pôr do Sol.

11. Flores nascendo de cactos provando o poder e o sabor de resiliências

12. Usar mais amarelo.

13. O poder com magia e criatividade rejuvenesce

14. Fique por onde possa sorrir.

15. Sua versão má e vilã não precisa ser feia, pode ser irradiante.

16. Mulheres do terreiro semeando juntas.

17. eu sou livre quando perco o medo de ser ridícula

18. Não é terapia mas é terapêutico, uma varandinha pra sentar e refletir sobre a vida.

Dezembro ainda não acabou e que possível lição para cura não ter certezas e continuar com reticências ...

17/12/2025

De vez em quando é bom lembrar que poder genuíno nasce da humildade.
De vez em quando eu gosto de usar
meu batom vermelho leva em sua cor a sabedoria do sangue e a leveza da linha que costurou cicatrizes.

16/12/2025

Você não precisa estar "pronta" para começar.

Muitas pessoas esperam pelo momento perfeito, aquele em que finalmente estarão prontas para falar sobre tudo. Mas a verdade é: esse momento pode nunca chegar se você continuar esperando.

Começar a terapia não signif**a ter todas as respostas. Não signif**a estar no fundo do poço ou ter tudo resolvido na sua cabeça. Signif**a apenas reconhecer que você merece cuidado, apoio e um espaço onde possa ser você mesmo, sem máscaras.

O primeiro passo não precisa ser perfeito. Ele só precisa ser dado.
Às vezes, começamos com uma pergunta simples, uma inquietação ou apenas a vontade de entender melhor o que estamos sentindo. E está tudo bem. O processo se constrói aos poucos, no seu ritmo, do seu jeito.

Você não precisa carregar tudo sozinha.
👉 Vamos começar essa conversa? Mande uma mensagem e agende sua primeira sessão pelo link da bio

15/12/2025

Meu cantinho de trabalho, onde acontecem conversas importantes e muito acolhimento. 💛 O consultório online me permite estar presente na jornada de quem busca cuidar da saúde mental, trazendo proximidade e flexibilidade para cuidarmos do que realmente importa: você! Gratidão por cada história que chega até mim. 🌿

15/12/2025

Manifestação Mulheres Vivas

14/12/2025

meu propósito com a psicologia é para que as mulheres que vierem depois de mim possam ver além.

porque as mulheres que vieram antes de mim
não puderam sonhar além da sobrevivência
elas carregaram o peso
para que eu pudesse caminhar mais leve

agora carrego a tocha
não apenas para iluminar meu caminho
mas para inspirar o delas

meu trabalho não é sobre curar feridas
é sobre quebrar ciclos
transformar trauma em sabedoria

criar espaços onde mulheres possam
não apenas existir
mas florescer

para que as próximas gerações
não precisem se contentar em sobreviver
mas possam escolher viver plenamente

esse é meu legado
essa é minha revolução silenciosa
um atendimento por vez
e você, qual legado quer deixar?

09/12/2025

Para que serve uma psicóloga de mulheres e sobreviventes de abuso?

Essa é uma pergunta que recebo com frequência, e a resposta vai muito além de "apenas conversar sobre o que aconteceu".
O trabalho com mulheres que vivenciaram situações de violência, seja física, patrimonial, emocional, sexual ou psicológica, exige um olhar especializado e profundamente humano.

Na terapia, criamos juntas um espaço seguro onde você pode:
✨ Reconstruir sua autoestima e identidade
✨ Processar o trauma no seu próprio tempo
✨ Reconhecer padrões abusivos que foram normalizados
✨ Desenvolver ferramentas para lidar com ansiedade, depressão e outros sintomas
✨ Tomar decisões difíceis respeitando sua autonomia

Sair de uma situação de abuso é um processo complexo. E estar ao lado de mulheres nessa jornada, sem revitimizar, sem julgar, compreendendo profundamente as dinâmicas de poder e violência de gênero, é o que me move como profissional.

Se você passou ou está passando por alguma forma de abuso, saiba: você não está sozinha, não foi sua culpa, e buscar ajuda é um ato de amor por você.
Minha escuta está aqui para você. 💜

agende sua sessão acolhimento pelo link da bio

08/12/2025

terapia não tem o objetivo de curar alguém além da conta, retirar humanidades como o medo e a vergonha. Pelo contrário, a terapia pode devolver humanidades e quem sabe nessa devolução você possa aprender a dançar com o que ainda possa doer e conviver mais viva com suas cicatrizes 🌻

uma ótima semana para tod@s
de peito aberto a vida ❤️

Endereço

Copacabana, RJ

Site

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