Psicólogo Mayk Silva kuhn

09/05/2024

07/05/2024

Olhando o passado com o foco no futuro ...

02/05/2024

Não sobre o que te acontece

14/03/2024

Ah 2014 ! ♥

14/03/2024

Bom dia !

18/01/2024

⚡️Quantas vezes percebeu-se tendo que dar conta de tudo sozinha(o) em casa, trabalho ou relacionamento ?

⚡️Parece um hábito de perfeição, mas independente do que seja e o porquê de agir assim ( deixo isso pra análise ou terapia ), fato é : o que você faz de bom para o outro , sem o mínimo de reconhecimento , nem sempre é sua responsabilidade.

⚡️Se o outro não traz algo positivo, não significa que precisa deixar de fazer o bem as pessoas . Afinal de contas , cada um dá o que tem.

⚡️Reconhecer o que não está bom , é sinal para reavaliar prioridades, em especial como você lida com você quando ninguém te olha.
Não mudamos o que está fora de alcance ,mas podemos mudar a forma de enfrentar os relacionamentos , trabalho e vida. Fundamental para que entregue também o melhor para você !

12/01/2024

⚡A Ansiedade está presente em nós, seja para atividades importantes e mesmo diante de situações novas para resolver . Em nível normal não traz prejuízos e acaba sendo nossa aliada dando impulso para nos preparamos para resolver uma situação.

⚡Ela produz efeitos fisiológicos: alteração nos batimentos cardíacos, respiração, no pensamento , que algo vai acontecer , preocupações, nas emoções , medo .

⚡Fora de controle pode intensificar estratégias de fuga ou evitação de situações geradoras de ansiedade .

⚡Em um nível intenso e frequente , acompanhado de prejuízos no dia a dia , a ansiedade precisa ser avaliada por um Psicólogo para tratamento . Nesse processo, é considerado o entendimento dos sintomas , suas causas e o encontro de novas formas de enfrentamento. Assim como o tratamento médico, conforme o tipo de problema e prejuízo apresentado.

🍀 Sou Mayk , psicólogo e posso te ajudar a atravessar esse problema .

Mayk Silva Kuhn
CRP 14 /04952-9

Você sofre com ansiedade ?

11/01/2024

11/01/2024

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