Nutricionista Mariana Pimenta Bertagnolli

08/11/2024

Educação Alimentar e Nutricional - EAN
🍎🍐🍉🍊🍍🍅🥬🥔🥖🥗

É fundamental estarmos em constante conversa com as crianças, explicando sobre os alimentos e a alimentação saudável, para que elas possam formar hábitos alimentares saudáveis e terem a consciência da importância da saúde e qualidade de vida!

Hoje, conversei com os alunos dos Prés I e II, e entreguei para cada um o gibi da Turma da Mônica com o tema: Alimentos Saudáveis!
Unindo alimentação, nutrição e educação! ❤️
jbsodelli

09/10/2024

Semana das Crianças! 👧🏻👦🏻♥️

Hoje fizemos Espetinho de Frutas com as turminhas dos prés I e II, uma maneira divertida de incentivar o consumo de frutas ricas em vitaminas e minerais, que são essenciais para o bom funcionamento do organismo como um todo e prevenir doenças!

Gratidão merendeiras, professoras, coordenadora, monitores e diretor da .jbsodelli

Formando hábitos alimentares saudáveis! 🍌🍎🍍🍐

05/07/2023

Quem valoriza a nutrição e o nutricionista é fã da vida!
Hoje quero me parabenizar, e, parabenizar à todos os meus colegas de profissão.
Não é o Dia do Nutricionista, mas, devemos ser reconhecidos e valorizados todos os dias! 👏🏼🍽️❤️

01/02/2022

Não! Não pode, .laiscaldas!

A fala infeliz e arbitrária da médica dermatologia Dra. Laís Caldas, participante do BBB22, demonstrando uma completa falta de respeito com todos os nutricionistas e da sociedade. Em conversa com outros participantes sobre a alimentação de uma companheira de confinamento, que apresenta uma sintomatologia condizente com início de transtornos alimentares, a dermatologista afirmou que "se quiser, eu posso prescrever sim".

Reiteramos que a Lei Federal N°8.234/91 normatiza que a prescrição dietética é uma atividade privativa do nutricionista. Inclusive, com parecer julgado e mantido pelo Supremo Tribunal Federal (STF).

O está trabalhando para notificar a médica e o programa solicitando uma retratação e a explicação para a sociedade. Inclusive, com medidas legais cabíveis.

Alimentação é assunto sério e prescrição dietética só com nutricionista!

15/02/2021

Alimentação é coisa séria! 🚨

Ouvimos tanto: “temos que comer mais frutas, verduras e legumes, comer comida de verdade, mas porque? 🤷🏻‍♀️

➖ Consumir alimentos saudáveis, previne doenças e nos proporciona qualidade de vida e bem-estar‼️

⚠️ Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS): “Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não meramente a ausência de doenças e enfermidades.”

▪️Para garantir um estado de bem-estar completo e seguir um estilo de vida mais saudável, precisamos:

➡️ Praticar atividades físicas regularmente com a supervisão de um profissional da área;

➡️ Dormir bem (em média 8 horas por noite);

➡️ Cuidar da saúde mental;

➡️ Alimentação saudável (balanceada e equilibrada), que consiste em ter:
➖ Variedade
➖ Moderação
➖ Equilíbrio;

➡️ Hidratação adequada (2 litros de água por dia 💦).

Vamos juntos em busca de saúde, bem-estar e qualidade de vida? ✅

Entre em contato para agendar sua consulta! 📲📝

04/01/2021

Que 2021 seja um ano maravilhoso para todos nós! 👏🏼✨🙏🏼

Vamos começar o ano juntos?
🤜🏼🤛🏼
Saúde e qualidade de vida ❤️

19/07/2020

Ela é sobre equilibrar os sabores, as emoções, ousar e redescobrir o paladar. Ela é sobre nutrir os melhores sentimentos, é sobre fazer você se sentir bem consigo mesmo.
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Ela é muito além do cardápio, convenhamos, é sobre conhecer as vivências de outro ser, se adaptar, moldar. Ela deseja mudar o mundo pedaço por pedaço. Ela almeja estabelecer um laço saudável, que fique claro: o processo não é sobre odiar seu corpo.
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Ela é o ingrediente que faltava. Compreende que os alimentos evocam significados: comemoração, união, memórias, ela é a liga que interliga todas essas sensações com maestria. Portanto, não é sobre cortar, abdicar, negar. É sobre escolher sem se consumir, sem se culpar. É sobre ensinar novas formas de se relacionar.

❤

De:

19/05/2020

27/03/2020

Diante dessa pandemia que estamos vivendo, pensamos: Como nos prevenir através da alimentação? 🤔

Não só para prevenção do Coronavírus, mas de tantas outras doenças, devemos ter hábitos saudáveis, comer de forma saudável e equilibrada! Dando preferência às frutas, legumes e hortaliças, pois vitaminas e minerais ajudam a manter nosso sistema imunológico, evitando ficarmos doentes! — Não devemos nos esquecer da ingestão adequada de água (pelo menos 1,5 L ao dia). 💦 — Pratique alguma atividade física, sempre com orientação de um profissional adequado! 🏋🏻‍♀️ — Estou a disposição, contato na bio (atendimentos on-line). 👩🏻💻 Se cuidem, e quem puder !