Sabrina Teixeira Nutricionista - APLV

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Cotia, SP
Sabrina Teixeira Nutricionista - APLV

Especialista em alergias alimentares�
Mamãe de APLV �
Te ajudo a dar um FIM nas reações alé Nutricionista especialista em alergias alimentares.

17/11/2022

Olá mamães!
Hoje é o dia mundial da prematuridade. 👶
Data que tem como finalidade conscientizar a população sobre os riscos e cuidados necessários para bebês nascidos com menos de 37 semanas de vida.
Aproveitando esse dia, gostaria de transmitir uma informação muito importante. ⚠️
Bebês prematuros nascem com a capacidade digestiva e absortiva reduzidas, além de uma maior permeabilidade intestinal.
Portanto, não é incomum que alguns desses bebês apresentem alergias alimentares.
É muito importante que esses pequenos recebam uma atenção especial, sendo primordial a priorização do aleitamento materno, que é sem sombra de dúvidas, o melhor alimento para esse bebê. Além nutrir e protegê-lo contra infecções, pode prevenir o surgimento de alergias (alimentares e respiratórias) e aumentar o vínculo entre ele e a mamãe. 🤱

Curta o post e compartilhe com outras mamães ou mesmo futuras mamães. ❤️

Beijos da nutri 😘

16/11/2022

Você sabia? 👀

Crianças com APLV e/ou outras alergias alimentares podem apresentar déficit de crescimento, baixo consumo de proteínas, deficiência de vitaminas e minerais importantíssimos (como cálcio, complexo B, ferro, zinco, magnésio, vitamina A, entre outros) e ter repercussões em diversos aspectos da saúde? ⚠️

Ao retirar um ou mais alimentos da dieta, é necessário fazer as devidas substituições, para as necessidades nutricionais sejam supridas.
Portanto, f**a a dica:
Esteja em dia com o acompanhamento nutricional da sua criança, para evitar problemas a médio/longo prazo. ❤️

Beijos da nutri 😘

12/10/2022

Ser criança é ter dentro de si a mais linda pureza, a mais pura inocência e também a verdadeira essência do amor! ❤️

Desejo a todos um feliz dia das crianças, em especial para os meus pacientinhos lindos, dos quais eu cuido com todo carinho do universo!

E para nós adultos, desejo que a chama da nossa criança interior nunca se apague! ❣️

Beijos da nutri! 😚

01/10/2022

Pode tirar o peso das costas!

Beijos da nutri ❤️

01/10/2022

Pode acalmar esse coração.
Não é rápido, não é fácil, mas vai passar.
Se preocupe em tomar todos os cuidados com a dieta e o que vai além dela e deixe que o tempo fará o seu trabalho.
Jajá o seu grande amor estará bem e você vai notar a melhora na qualidade de vida dele através dos sorrisos, gritinhos e mordidinhas que ele vai te dar 😍.

Beijos da Nutri ❤️

01/10/2022

Mamães, hoje quero esclarecer de uma vez por todas essa grande dúvida!

Muco nas fezes isoladamente não é sinônimo de problema ok? O muco é um revestimento que protege nosso intestino, dificultando a aderência de bactérias, entre outros microrganismos.

Quando devemos nos preocupar com ele? Apenas quando estiver associado de outros sintomas. Ai sim, devemos acender um sinalzinho e procurar uma avaliação médica.

No caso da alergia alimentar por exemplo, além de muco nas fezes, o bebê pode apresentar quadros de cólicas, gases, distensão abdominal, diarreia, sangue nas fezes, entre outros sintomas, mas nem todo muco tem relação apenas com alergias alimentares tudo bem? Pode ser que esse(a) bebê esteja com uma virose, uma parasitose, uma doença inflamatória intestinal, entre outras possibilidades.

Na dúvida, sempre converse com o profissional que acompanha sua criança, mas lembre-se: Somente muco nas fezes não é indicativo de problemas. Pode acalmar o coração!

Beijos da nutri ❤️

01/10/2022

Que tal um churros delicioso e prático no final de semana?🥰

01/10/2022

Mamães!
Fiquem atentas aos rótulos dos suplementos, pois os mesmos podem conter a proteína do leite e/ou outras proteínas alergênicas.

Para a nossa alegria, os suplementos rotulam alergênicos 🙌(infelizmente medicamentos e cosméticos não 💔).

Fiquem de olho! 👀
E no caso das medicações ou cosméticos já sabem: Liguem para o SAC e se certifiquem. Um pequeno detalhe pode causar grandes danos. 👊
*Se necessário tratamento em ambiente hospitalar, sempre avise a equipe.

Beijos da nutri ❤️

01/10/2022

"Nutri, meu(a) filho(a) teve um quadro de urticária, acho que foi algo que ele comeu!"

É bem comum a associação de um quadro de urticária com as alergias alimentares, mas você sabia que nem sempre existe relação? 🤔

Urticária, para quem ainda não conhece, é um tipo de lesão cutânea, cuja principal característica é a formação de urticas ou pápulas (elevações circulares, salientes e bem demarcadas), circundadas por vergões vermelhos. O tamanho das lesões é variável, mas as vezes são grandes e formam placas pelo corpo.
Costumam ocasionar desconfortos, pois coçam bastante e podem arder. 😖

A urticária pode ser:

Aguda: Dura até 06 semanas.
Crônica: Dura mais de 06 semanas.

Pode ser induzida por estímulos de origem imunológica ou não. Existem pessoas que tem crises de urticária devido a quadros infecciosos, frio, calor, medicamentos, entre outras. Alguns indivíduos inclusive vão apresentar um tipo de urticária, chamada de UCE (urticária crônica espontânea), onde nem sempre é possível determinar o fator externo responsável. 😬

Se sua criança apresentar um quadro de urticária, é importantíssimo consultar um bom alergista pediátrico, pois ele irá juntar todas as peças necessárias para identif**ar a causa e prescrever o correto tratamento. Se houver associação do quadro a um possível alérgeno (alimentos, medicamentos ou até mesmo picadas de inseto), o médico pode solicitar exames para auxiliar no diagnóstico. Em quadros alérgicos, a urticária pode vir associada de outros sintomas, como angioedema, sintomas gastrointestinais e até cardiovasculares, portanto, sempre busque orientação de um bom médico e não faça associações por conta própria. ⚠️

Beijos da nutri. ❤️

01/10/2022

Quem ai não ama uma esfiha? 😍
Receitinha prática e gostosa! 🥰
Bom fazer bastante e congelar, assim depois é só assar e se deliciar. 😜

Beijos da nutri ❤️

21/07/2022

Bebês e crianças com alergias alimentares mediadas por IgE, podem apresentar alguns sintomas respiratórios durante a reação.

Dentre eles podemos mencionar:

➡️Coriza
➡️Obstrução nasal
➡️Tosse
➡️Aperto no peito
➡️Broncoespasmo
➡️Chiado
➡️Dificuldade de respirar

Entretanto, é válido lembrar que esses sintomas costumam aparecer em até 2h após o consumo do alimento e não costumam vir sozinhos. Geralmente estão associados a sintomas cutâneos, gastrointestinais e até mesmo cardiovasculares. ⚠️

Além disso, esses sintomas costumam melhorar em algumas horas, não sendo algo que perdura por vários dias. 👍

É bem comum receber relatos nas consultas de mães que mencionam que seus filhos tiveram bronquiolite, pneumonia, entre outras doenças de cunho viral/bacteriano devido a alergia. Mas uma coisa não tem relação com a outra. Quando a criança passa dias apresentando sintomas respiratórios é necessário procurar atendimento médico, pois muito provavelmente se trata de uma doença e não de uma reação alérgica. 🤧

Além disso, geralmente existe febre associada, o que reforça ainda mais a hipótese. 🤒

Portanto f**a a dica!
Alergia alimentar é coisa séria, mas nem tudo tem relação com a alergia. 😉

Beijos da Nutri ❤️

30/06/2022

Quando nos deparamos com o rótulo de um determinado alimento industrializado e encontramos a informação de que "pode conter leite" ou outros alergênicos, é por que o fabricante não pode garantir a ausência de contato cruzado.
Ou seja, em alguma etapa de produção/armazenamento, esses ingredientes acabaram entrando em contato com o produto.
A RDC 26/15 determina que essa informação esteja presente nos rótulos de todos os alimentos industrializados, para evitar que alérgicos sejam pegos de surpresa!

Obs.: Nem todo alérgico precisa evitar esses produtos. Tudo vai depender do tipo de alergia, do nível de sensibilidade e dos riscos. ✅

Gostou? Deixa um like e ajude a nutri a alcançar mais pessoas com informações. 🔥

Beijos ❤️

27/06/2022

Partiu comer um pãozinho? 😜

27/06/2022

Comovente não é mesmo?

Frequentemente ouço isso durante o atendimento de crianças maiores que convivem com a alergia alimentar.
Festas, eventos, passeios entre amigos... É sempre um desafio, tanto para a criança, quanto para os familiares.
Alguns inclusive nem são convidados para as ocasiões, pois as pessoas ao redor não entendem a situação. Outros por sua vez, mesmo sendo lembrados, acabam não tendo uma vida social ativa, pois os pais preferem não expor o(a) filho(a) a situações como essas.
Na sua opinião, qual são as medidas necessárias para minimizar os danos emocionais na vida das pessoas que convivem com essa condição?
Deixa sua opinião aqui nos comentários!

Beijo da nutri ❤️

14/06/2022

Lembrem-se sempre de que todo TPO deve ser orientado por um profissional e não deve jamais ser feito sem supervisão e acompanhamento.

Curte o post, dá aquela força para a nutri!

Beijos ❤️

07/06/2022

Já ouviu isso? 🤦

Então já compartilha esse post nos seus stories para a família toda f**ar ciente da informação:

Faz mal sim e em alguns casos pode ser fatal! ⚠️

Quando uma criança é alérgica, qualquer quantidade do alimento alergênico pode ocasionar reações. Mesmo que sejam reações tardias e consideradas menos graves, não deixam de causar desconfortos e impactos na saúde da criança e preocupação e transtornos desnecessários para os pais.

Não seja essa pessoa tá ok?
Respeite as crianças e nunca, nunquinha, em hipótese nenhuma oferte alimentos sem a permissão ou consentimento dos pais e responsáveis!

Beijos da Nutri ❤️

03/06/2022

Como mãe de um bebê APLV, digo por experiência própria que já ouvi isso diversas vezes. Com a experiência clínica e o contato diário com mães que vivem ou viveram a mesma experiência, digo que é quase um padrão esse tipo de desmotivação, infelizmente!

Alguns dizem de forma mais sutil, com frases bem pensadas e palavras amaciadas. Já outros... vão direto ao ponto, sem hesitar.

A decisão de fazer uma dieta para manter o aleitamento de um bebê alérgico deveria ser apoiada e não desencorajada. O leite materno é e sempre será o melhor alimento para um bebê. Se a mãe quiser desmamar o filho por esse ou qualquer outro motivo, não deve ser julgada, muito menos será menos mãe por isso, mas são escolhas que cabem a nós e a mais ninguém.

Se você optou por manter o aleitamento, busque se desconectar desse tipo de conselho. Viva sua vida e continue fazendo o melhor pelo(a) seu(a) filho(a). ❤️

01/06/2022

Receitinha simples e fácil para você consumir um sorvetinho gostoso!

Beijos da Nutri ❤️

26/05/2022

A falta de orientação por parte dos profissionais que atendem famílias de bebês e crianças alérgicas, dificulta demais a estabilização e a prevenção de reações graves.

Ajude a compartilhar essa informação!

Beijos da Nutri ❤️

25/05/2022

Nosso querido amigo, DIÁRIO ALIMENTAR. ❤️

14/05/2022

Dia de fotos com o tio .ft ❤️

13/05/2022

Assim como nós adultos temos nossas individualidades e nem sempre o que cai bem para uma pessoa cai bem para outra, o mesmo ocorre com bebês e crianças! ⚠️

Alguns bebês são mais sensíveis a alimentos mais fermentáveis e podem apresentar desconfortos gastrointestinais após o consumo. Isso não signif**a que seja uma reação alérgica ao alimento, mas sim uma sensibilidade, que pode inclusive ser resolvida com algumas condutas simples, como remolho, cocção, entre outros processos que minimizam esses impactos negativos.

Além disso, o organismo do bebê não está preparado para receber alimentos com diversos aditivos químicos, ou com alto teor de gorduras e açúcares. A inclusão desses alimentos na dieta também pode ocasionar alguns desconfortos, que podem ser leves ou moderados.

Se você nota que seu bebê apresenta excesso de gases, cólicas e/ou alteração na concistencia das fezes após o consumo de algum alimento, procure um nutricionista e identifiquem o que está ocorrendo e o que pode ser feito para evitar essa condição.

Beijos da Nutri ❤️

08/05/2022

Ei, você que está neste momento lendo esse texto...👀

Não a conheço pessoalmente, mas de uma coisa tenho certeza:

Deus não poderia ter escolhido mãe melhor para o(a) seu(a) filho(a) do que você! ❤️

Se olhe no espelho hoje e encare uma mulher linda, forte e que faz escolhas e renúncias diariamente por amor a sua família!

Você merece o mundo mulher.

Feliz dia das mães!

Beijos da Nutri 💜

04/05/2022

Alô alô mulherada!

Estão preparadas? 👀

Esse vai ser o melhor e mais esclarecedor evento sobre alergias alimentares que você vai participar, sério! ❤️

A nutri estruturou tudo com muito carinho, pensando em fazer a diferença na vida de todas as mães que ainda estão cheia de dúvidas sobre o assunto e precisam de respostas concretas, confiáveis, com embasamento científico e baseadas em evidências.

Quer participar? Me chama.👩‍⚕️

Beijos da Nutri!

26/04/2022

Diagnóstico fechado... Meu filho é APLV! 😔

"Como vou fazer? O que vou comer? Já está tão difícil administrar tudo com a chegada do bebê, agora tudo vai f**ar mais difícil?????" 🥺

Sim, eu sei que você pensa nisso full time. 👍

Me lembro como se fosse hoje, o momento em que eu soube que precisaria mudar radicalmente minha alimentação para manter meu filhote em aleitamento materno exclusivo... Parecia que havia tomado uma porrada no estômago! 👊

O que me ajudou?
Mente aberta, conhecimento, tempo e interação com pessoas que vivem as mesmas dificuldades. ✅

Vai por mim... Não é fácil eu sei, mas a gente se adapta! Somos seres incríveis, com uma capacidade fantástica de nos moldar após grandes mudanças. A gente aprende novas coisas, reinventa tudo, transforma e até cria! 💥

Pense que tudo isso é transitório e que você não deve deixar de viver as fases lindas que seu bebê irá viver se preocupando única e exclusivamente com a alergia e os cuidados que isso demanda.

Aprenda a lidar com o novo, socialize com pessoas que vivem a mesma situação que você ( a internet nos conecta). Pense que essa fase é transitória e tudo em breve vai se reestabelecer. Talvez você passe até a viver um estilo de vida um pouco diferente, mesmo após a tolerância chegar!

Se surgirem dificuldades para aprender a lidar com essa condição, busque ajuda! Permita-se ser cuidada e não tente levar todo o fardo sozinha, passando noites em claro na frente do computador e levando ainda mais tempo para trazer a solução e a tão esperada "estabilização".

Existe um universo sem leite, se você ainda não o conhece, ele irá se abrir para você, basta você querer.

Beijos da Nutri ❤️

25/04/2022

Apresento a vocês a "confusão de bicos", condição que todo mundo só acredita e bota fé quando ocorre dentro de casa com seus filhos. 🤣

Resumidamente, essa confusão (literalmente) ocorre quando ofertamos aos bebês bicos artificiais, tais como: Chupetas, mamadeiras, chuquinhas, entre outros desses trecos! 👀

Não tem hora nem data para ocorrer, mas costuma bater na porta dos bebês que tem menos de 03 meses, pois os mesmos estão aprendendo a mamar e estabelecendo o seu ritmo de amamentação. Alguns inclusive acabam largando o tetê da mamãe precocemente, afinal, na "dedeira" é mais fácil sugar né? 😅

Os sinais mais clássicos de que os bicos estão causando problemas são:

➡️Baixo ganho de peso: Sim, bebês que chupam chupeta desde o nascimento acabam mamando menos, pois sua necessidade de sucção é preenchida pela chupeta e não pelo seio da mamãe (infelizmente).

➡️Recusa do seio: O bebê passa a recusar o seio da mãe, se arquear para trás durante as mamadas e demonstrar total insatisfação (esse quadro inclusive costuma deixar as mães preocupadas, pois acham que os bebês estão com a doença do refluxo gastroesofágico).

➡️Fissuras nos mamilos: A pega da chupeta/mamadeira é diferente da que o nenê precisa fazer para mamar no peito. Como ele não entende qual deve utilizar em cada situação, acaba mamando "errado", gerando lesões no mamilo da mãe.

➡️Mordidas durante a amamentação: Essa é sofrida! Rs. Bebês que tem acesso a bicos artificiais podem criar o hábito de morder (e forte) o mamilo da mamãe! 😬

Esses são só alguns dos principais problemas dessa "confusão"... Podem ocorrer várias outras coisas. ⚠️

Vai acontecer com todo bebê? Não, mas o risco existe, então a nutri quer que você esteja informada.✅

Se precisar ofertar leite de outras formas ao seu bebê, opte por colheres dosadoras, copinhos de cachaça, seringas, copo 360°, copinhos de bico rígido... Enfim, existem várias outras possibilidades que minimizam as chances de desmame e problemas! 💡

Beijos da Nutri ❤️

14/04/2022

Quando você passar a suspeitar que seu bebê é APLV, muito provavelmente será orientada a "retirar leite e derivados da dieta" para manter o aleitamento.
Mas aí, com o passar dos dias, você vai ver que o nenê não vai melhorar apenas com essa retirada... Vai se questionar e quebrar a cabeça para entender o que há de errado... E ai começa a saga da mãe de bebê APLV! 🤯

Voce vai contar os dias para retornar ao médico! Vai chegar lá com mil perguntas, mas pode ser que ele mal te ouça, e te diga que é melhor abandonar logo o aleitamento e partir para o uso de uma fórmula infantil, pois assim será mais fácil estabilizar o nenê... 👀

Pode ser também, que ele te diga que seu(a) filho(a) apresentou baixo ganho de peso, e que por isso, você vai precisar entrar com formula para complementar (quando esse baixo peso pode estar atrelado a alergia e precisa ser tratado em sua causa raíz). ⚠️

Pode ser que ele nem te dê ouvidos. Vai te dizer que o bebê não melhorou porquê não é alergia, e que você deve começar a dar fórmula por que o choro dele é de fome.😰

E também pode ser que ele te diga que você vai precisar retirar soja, trigo, carne vermelha, entre outros alimentos da dieta e que por isso não acha saudável manter o aleitamento...😑

Difícil né?
Vê como muita coisa gira em torno do desmame? Pois é!

Esse post tem um simples objetivo.
Dizer a você que, é sim possível manter o aleitamento materno, mesmo que seu bebê seja APLV. Se você for bem orientada, bem instruída e bem amparada, entenderá tudo que é necessário para permanecer ofertando o melhor leite ao seu filho.

Não deixe que a falta de informação te leve a uma decisão errada. A dieta APLV tem detalhes que devem ser considerados.

Leite materno é amor, é nutrição, é acalento e digo mais... É contribuir para que a tolerância chegue mais rápido. ❤️

Beijos da Nutri.

13/04/2022

Quando um bebê é alérgico a um determinado alimento, a família f**a muito ansiosa com a chegada da tolerância (no caso de alergias que costumam ser transitórias).

O que muitos não sabem, é que um bebê não dorme alérgico e acorda 100% tolerante. A tolerância vem de forma gradativa, por isso chamamos de "degraus".

Muitos bebês APLV por exemplo, ou alérgicos ao ovo, podem em determinado momento não reagir mais as proteínas via leite materno. Alguns podem inclusive, não reagir quando consumirem diretamente o alimento em preparações assadas, podendo apenas, reagir ao alimento "cru".

Isso porquê as proteínas sofrem modif**ações quando passam por altas temperaturas, o que as tornam menos alergênicas.

Para os bebês e crianças com reações imediatas (IgE mediadas), existem exames que podem auxiliar os profissionais a entenderem se já estão mais tolerantes ou não. Já para bebês e crianças com reações tardias (IgE não mediadas) não existem exames. É necessário a realização do teste de provocação oral - TPO.

Obs.: Crianças que apresentam IgE positivo para caseína e ovomucóide podem não tolerar alimentos em preparações assadas, pois essas proteínas não costumam sofrer grandes mudanças, mesmo em altas temperaturas.

*TPO de tolerância deve ser feito sempre com orientação de um profissional. A depender do caso, em ambiente hospitalar e sob supervisão médica.
Mesmo os que são feitos em casa (no caso de crianças com reações tardias) devem ser acompanhados e orientados, pois existem etapas, prazos e estratégias a serem seguidas.

Beijos da Nutri ;)

11/04/2022

Sai fora hein!!!

Vamos parar com esse "eu dei e não morreu", não estamos buscando criar sobreviventes! 🤣😜

Beijos da Nutri 😘😍🤭

31/03/2022

Durante as consultas, é bem comum o relato das mães sobre a oferta de fórmula infantil nas primeiras horas de vida do bebê. ⚠️
Quase sempre, o pretexto dos profissionais envolvidos, é de que a mãe ainda não tem leite e o bebê está com fome, ou que, ela está cansada e precisa descansar, não sendo possível com um bebê chorando e faminto... 👀
É sabido que a apojadura (descida do leite maduro) leva entre 48 e 72h após o parto para acontecer (em caso de parto cesáreo pode demorar um pouco mais), e que até que isso ocorra, a mãe produz o colostro, que é o suficiente para saciar a fome do bebê. 👍
Ele irá consumir uma quantidade mínima desse precioso líquido (riquíssimo em imunoglobulinas, anticorpos, prebióticos, vitamina A, entre outros componentes valiosos para a saúde) em pequenos intervalos de tempo, visto que sua capacidade gástrica é muito pequena (o estômago de um recém nascido é do tamanho de uma cereja, e comporta entre 5 e 7ml ). 🍒
Portanto, o bebê não precisa de leite artificial, ele precisa é de colostro... Precisa de contato com a mãe na 1a hora de vida e precisa também de profissionais atualizados, que saibam que expor um bebê tão pequeno a uma proteína grande e com alto potencial alergênico não é nada prudente e muito menos recomendado! 💪

A exposição a proteína do leite de vaca de forma precoce só aumenta os riscos de desenvolver a APLV!

MARQUE aqui aquela sua amiga que será mamãe em breve, para que ela fique por dentro desses riscos e exija da equipe um suporte sem intervenções desnecessárias. 🙏

Beijos da Nutri 😘❣️

28/03/2022

Nós que somos mães, sabemos como é solitário o puerpério e a maternidade.
É uma fase desafiadora, onde muita das vezes nos sentimos sozinhas e sobrecarregadas, tendo que, obrigatoriamente, dar conta de cuidar do nosso bebê , entender seus sinais, suas necessidades e suprir todas as suas demandas (24 horas por dia, 7 dias por semana).

Mas quem é mãe de um bebê APLV sabe que isso pode se intensif**ar ainda mais, pois com o bebê APLV e a dieta de restrição para manter o aleitamento, você se vê sozinha, sem ter por perto outras mães que vivem o mesmo desafio, ou mesmo pessoas que compreendam sua atual condição e façam por onde melhorar um pouco sua qualidade de vida.

Os passeios não são tão fáceis, pois onde vamos as marmitas vão junto... Aquele encontro com os amigos acaba sendo difícil, pois você não vai poder partilhar do que todos comem e bebem... É uma fase de abdicação.

Por isso digo que muita das vezes, é aqui na internet que nós podemos nos conectar com quem entende nossas dificuldades. É aqui que temos apoio, compreensão e também onde compartilhamos tudo aquilo que possa agregar nesse período delicado e de muitas renúncias. Esse é um dos benefícios que a tecnologia nos proporciona.

Mesmo que pareça que você está sozinha, você não está! Existem outras pessoas que vivenciam os mesmos desafios que você. Tente se conectar, participar de grupos, manter contato com outras mães e se manter firme! Não deixe essa fase (que se Deus quiser será transitória) te consuma e abale suas estruturas ❤️

Há um mundo a parte onde temos apoio, somos compreendidas e podemos ter uma rotina alimentar incrível mesmo sem leite. 😉

Beijos da Nutri! 😘

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Fica a dica! Invista em cuidados que tragam resultados eficazes e definitivos para a vida do(a) seu(a) filho(a). 👊 Sabrina Teixeira Nutricionista Especialista em alergias alimentares CRN-3 67937 (11)982597936 sabrinateixeiranutricao@gmail.com #aplv #aplvintroducaoalimentar #aplvbrasil #aplvbr #aplvsemtraumas #aplvsemneura #aplvconsciente #aplvovo #aplvsoja #aplvovosoja #introducaoalimentar #introducaoalimentaraplv #alergiaalimentar #alergias #maternidadecomamor #aplvsemmitos #maedeaplv #bebeaplv #maeaplv #paiaplv