16/07/2025
— “ A ausência de lesões nesse retorno do campeonato, reflete muito o que tem sido feito nas estratégias multidisciplinares do CESP, inclusive as nutricionais.
Trabalhamos com alimentação e suplementação anti-inflamatória, protocolos individualizados de acordo com as cargas de treinamento passadas pela preparação física e fisiologia a respeito de sequência de jogos.
A hidratação e suplementação diária são voltadas à recuperação muscular e integridade articular atuando de maneira individualizada com direcionamento da área médica.
Trabalhamos a sobrecarga mental e de sono dos atletas junto da área psico social, informando sobre sono, fadiga, onde atuamos com orientações para uma melhor higiene do sono, alimentos e suplementos que promovem relaxamento e bem estar, com base em evidência científica.
A equipe de nutrição (Nutricionista e equipe de cozinha), trabalham de maneira integrada com todas as áreas do CESP. A interdisciplinaridade, tem sido fundamental na prevenção de lesões.” — Camila Mazetto.
