05/04/2021
Colágeno em Pó x Colágeno em Cápsula...
Você já teve essa dúvida na hora da escolha?
A suplementação com colágeno costuma ser indicado para fins estéticos e a partir dos 25 anos, já que melhora a elasticidade da pele, reduz a flacidez, auxilia no rejuvenescimento, além de fortificar as unhas e o cabelo. Esse suplemento é apresentado, principalmente, de duas formas: em cápsulas e em pó. A diferença é a concentração de colágeno por porção, que é muito maior nas opções em pó. Logo, minha recomendação é optar pelos colágenos em pó! 👈🏼
❗ Prefira fórmulas com vitaminas e sem carboidratos, açúcares. Isso porque, a longo prazo, o uso contínuo dessas substâncias pode ser prejudicial à saúde. A associação de colágeno com Vitamina C, por exemplo, é ótima e muito recomendada, pois a vitamina intensifica essa produção de colágeno e elastina, além de ser um antioxidante importante.
❗ Prefira colágeno hidrolisado que se apresente na forma de peptídeos de colágeno. Pra você entender um pouco mais: isso acontece porque esses peptídeos são moléculas de proteínas quebradas em partículas minúsculas, o que torna a absorção mais eficiente e facilita ainda mais essa ação diretamente na pele. O Verisol®, o Peptan® (por exemplo) é um deles, com benefícios comprovados.
❗ Lembre-se que uma alimentação equilibrada, rica em alimentos que estimulam a produção dessa proteína naturalmente, contribui ainda mais pra melhorar a saúde da pele como um todo.
❗ Antes de suplementar, é importante consultar um nutricionista ou médico especialista.
Faça uma boa escolha, escolha Colágeno Aloha, cuidando de você de dentro para fora🌷
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