Dra. Cláudia Verreschi Nutri

25/12/2025

Querido Papai Noel (do Céu), que meu presente continue do meu lado todos os dias respirando, vivendo e amando! 🌟

Amém! 🎄💫

05/12/2025

Todos mundo acaba comendo doce no final, né?
Mas o doce da nossa infância era outro.

O que vinha da cozinha de casa virou produto de fábrica.
O que antes tinha coco, mel e amendoim, hoje vem com gordura hidrogenada, xarope de milho e corante vermelho 40.

O doce mudou.
E o impacto no corpo também.

O segredo não é cortar o prazer, é voltar pro simples: comida de verdade, ingredientes naturais e consciência no que entra no prato.

04/12/2025

21/10/2025

🥗🔥 Mitos e Verdades sobre Gastrite

📌 A informação correta é o primeiro passo para o cuidado certo.
Eu posso te ajudar a tratar e prevenir gastrite com segurança e saúde. 💙

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02/03/2025

Se você é do time que “o ano só começa depois do carnaval”, aí vão algumas dicas pra acelerar os seus resultados nos próximos meses!

Qualquer dúvida, conte com a Nutri aqui!

02/02/2025

A creatina não é apenas para atletas ou jovens que querem ganhar massa muscular! Estudos mostram que ela também pode ser uma grande aliada no envelhecimento saudável, contribuindo para a preservação da função cognitiva, da memória e até da força muscular.

Com o passar dos anos, nosso corpo tende a perder massa muscular e a enfrentar desafios na cognição, mas a suplementação com creatina pode ajudar a minimizar esses efeitos, promovendo mais disposição, raciocínio ágil e qualidade de vida.

Você já faz uso da creatina? Tem interesse em saber mais? Me conte nos comentários!

23/01/2025

Na paleta de cores da vida… 🌈❣️

21/01/2025

Depois do oxigênio, a dopamina certamente é a molécula da vida! E o que mais compromete a produção intracerebral de dopamina é a carência de FERRO.

Dá para entender o que acontece no cérebro de uma criança com níveis ruins de FERRITINA e baixo indice de Saturação da Transferrina?

Dá para compreender como padece uma mulher com disbiose fúngica e níveis ruins de FERRITINA e baixo indice de Saturação da Transferrina?

• Tem dúvidas? Eu posso te ajudar! Agende sua consulta em Guaratinguetá, Lorena, Cunha ou on line.

05/01/2025

Arrasta para o lado para descobrir informações valiosas sobre a Ferritina!
Se você quer saber como acabar com esses sintomas de cansaço e desânimo, agende sua consulta, eu posso te ajudar!!

30/12/2024

Seu corpo é como uma orquestra, e cada nutriente desempenha um papel importante na harmonia da sua saúde!

Mas, às vezes, sinais de deficiência podem se manifestar e precisam ser ouvidos atentamente.
Aqui, neste post,estão alguns sinais que o seu corpo pode estar sinalizando…
Não ignore os sinais que seu corpo está te enviando! Se você reconhece algum desses sintomas, não deixe para depois.
Se gostou do conteúdo, envie para amigos e parentes que precisam fazer essa autoavaliação também.

22/12/2024

DEUS É BOM O TEMPO TODO, O TEMPO TODO DEUS É BOM! Essa é a frase que define meu ano!

Aproveito pra agradecer a todos os amigos e pacientes pela confiança que depositam em mim, no meu trabalho e desejar que 2025 seja banhado de saúde, paz e felicidade! 🎄🌟♥️