
27/06/2025
Você já percebeu como a comida virou refúgio… e não mais cuidado?
Entre a correria, o cansaço e a ansiedade, a gente vai se perdendo de nós mesmas.
Come o que dá, p**a refeição, compensa no doce… e o corpo sente:
No humor. No intestino. No sono. No espelho.
Mas calma: não é sobre fazer dieta maluca.
É sobre fazer as pazes com a comida e com você.
🥦 A mudança começa com escolhas simples e consistentes.
Não precisa ser perfeito. Só precisa ser possível e feito!
✨ No carrossel, te mostro como isso pode começar HOJE.
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Vamos juntas?