Não quebre a cabeça

12/02/2021

São nossos gostos pessoais que trazem cores ao cotidiano.

É nosso jeito de fazer as coisas (particular, peculiar e muitas vezes esquisito) que nos trás identidade.

Que a velhice não precise chegar para a gente se dar conta da preciosidade do dia a dia.

Esta tudo bem em você, ser você 😁

09/12/2020

E auto estima não é só ter corpo sarado e unha feita (mas também pode ser)

01/12/2020

06/11/2020

O que é preciso aprender com essa situação?

Qual a lição que vem dessa experiência?

Que características vou desenvolver ao enfrentar isso?

31/10/2020

💁‍♀️

07/10/2020

💪💁‍♀️

02/10/2020

Vai para aquela dor de cabeça “inexplicável”.

Vai para aquele comportamento exagerado, seguido de “nem parecia eu”.

Vai para o pesadelo recorrente.

Vai para aquelas horas de ruminação mental na madrugada.

Vai para aquela falta de sentido na vida, onde não se sabe mais nada.

Vai para as compras excessivas. Para o abuso de substâncias (lícitas ou não).

Só não some. Ao ignorar o que incomoda, o monstro cresce aonde não podemos ver.

15/09/2020

“A sútil arte de ligar o foda-se”
Mark Manson

12/09/2020

Não é linear, mas ainda assim é empoderador.

Não é linear, é muitos mais cíclico, mas faz parte da minha, da sua e da experiência de vida de todos.

Resumindo, não é linear :)

28/08/2020

A sobrecarga de trabalho vem muitas vezes disfarçada de heroísmo.

A sobrecarga nas relações, quando pego o que é do “nós” como somente meu, produz o mesmo efeito.

Ao fazer tudo, para todos, o que sobra para mim?

24/08/2020

O que realmente importa? O que é mais importante?

13/08/2020

Palavras que nos mostram onde somos vulneráveis.

Onde deixamos (ou não) os outros nos conhecerem.

E onde muitas relações começam e terminam.

29/07/2020

O equilíbrio acontece no desequilíbrio.

Se tento manter uma paz forçada, onde não cabe uma desordem momentânea, surge o desequilíbrio.

Mas ao me permitir “sair do trilho” para aprender algo, a vida se amplia. E assim retorno ao meu equilíbrio 🙏

20/07/2020

O caminho que percorremos, cada um de nós, é repleto de quedas e ascensões. É assim que adquirimos aprendizados e contamos nossa história, tão pessoal e tão nossa ❤️

*texto retirado do livro “O jardineiro que tinha fé” Clarissa Pinkola Estés

17/07/2020

Assumir a responsabilidade pessoal, também passa por encararmos que nem sempre somos luz na vida do outro. As vezes somos trevas...

Aceitar para transformar 🙏





# autocuidado
# Sombra
# Psicologiatarjapreta

07/07/2020

Quem nunca né???

Autoconhecimento é mergulhar nas partes mais escuras nossas. É ter coragem pra olhar aqueles aspectos que não são tão bonitos ou tão nobres. É poder também descobrir tesouros.

E é duro (não sempre)
E dói (as vezes)

30/06/2020

Pra lembrar que a projeção, não é só sobre os aspectos negativos!

24/06/2020

Olhar para aquilo que tanto se foge, o que incomoda.
Mas é quando eu paro e acolho que a transformação começa....