Dra. Ester London

Médica, neurologista formada pela Faculdade Souza Marques, com residência médica em Epilepsia e E

24/12/2025

Encerramos mais um ano de desafios, aprendizados e transformações.

Que as festas sejam um tempo de pausa e reconexão. De estar em família, fortalecer laços e celebrar o que permanece essencial.

Que o novo ano que se inicia traga novos caminhos, mais equilíbrio e oportunidades para seguirmos construindo com consciência.

Desejo a todos Boas Festas e nos vemos em 2026! ✨ Dra. Ester London
Neurologista
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17/12/2025

Sim, noites mal dormidas podem acelerar o envelhecimento cerebral. 🧠💤
Estudo do Instituto Karolinska revela que a falta de sono de qualidade pode fazer seu cérebro parecer mais velho. A boa notícia? Pequenas mudanças nos hábitos de sono podem ajudar a reverter esses efeitos.
Priorize seu sono e cuide do seu cérebro! Envie esse post para quem adora adiar a hora do sono!

Dra. Ester London
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11/12/2025

Acorda cansado, tem lapsos de memória e dificuldade de focar?
Esses são sinais clássicos de que o seu sono não está recuperando o corpo nem o cérebro.
No vídeo, explico o que observar e quando procurar ajuda.

Dra. Ester London
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10/12/2025

O estudo da Universidade Virginia Tech revela algo que poucos param para refletir: o impacto que nossas escolhas alimentares têm no cérebro. Durante sete anos, pesquisadores observaram como o consumo diário de alimentos ultraprocessados, como carnes processadas e refrigerantes, pode acelerar o declínio cognitivo. 🍔

Os alimentos ultraprocessados não afetam apenas o corpo, mas também o funcionamento do nosso cérebro. Isso ocorre devido à inflamação e ao aumento da resistência à insulina, fatores que afetam diretamente a memória e o raciocínio.

O que você pode fazer a partir de agora? Comece a adotar pequenas mudanças, como cozinhar mais em casa e escolher alimentos frescos e naturais. Seu cérebro vai agradecer. 💡
Fonte: Estudo da Universidade Virginia Tech, publicado em 2024.

Dra. Ester London
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04/12/2025

Dormir e acordar cansado não é normal.
Fadiga, irritabilidade, lapsos de memória e dor de cabeça são sinais de sono de má qualidade.
Assista o vídeo e veja se você se identifica.

Dra. Ester London
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02/12/2025

A presença de animais de estimação pode ir além do apoio emocional, impactando positivamente a saúde cognitiva, especialmente em idosos. Estudos, como o publicado no Journal of Alzheimer's Disease, mostram que interagir com animais pode ajudar a retardar o declínio cognitivo, um dos principais sintomas de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

Ter um animal pode se tornar uma estratégia eficaz na prevenção de problemas de memória, melhorando a qualidade de vida de quem está em risco de doenças como o Alzheimer. Isso torna a terapia com animais uma abordagem importante na promoção de uma vida mais saudável e longeva.

Fonte: Journal of Alzheimer's Disease - The Effect of Pet Ownership on Cognitive Decline in Elderly People.

Dra. Ester London
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05/11/2025

Você costuma consumir álcool em grandes quantidades e com frequência? Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) e de publicações como o American Journal of Psychiatry apontam que o consumo excessivo de álcool prejudica funções cerebrais cruciais e aumenta o risco de doenças neurológicas. A boa notícia? O cérebro pode se recuperar com mudanças no estilo de vida! 🍃🧠

Dra. Ester London
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30/10/2025

A ANVISA acaba de aprovar uma nova indicação para o Mounjaro®️ (tirzepatida): o medicamento agora pode ser usado no tratamento da apneia obstrutiva do sono moderada a grave em pacientes com obesidade.

Mas o que isso significa na prática?

A tirzepatida não substitui o CPAP, os aparelhos intraorais ou as cirurgias.
Ela é uma nova ferramenta terapêutica, que pode ajudar casos específicos — especialmente quando o controle do peso é parte essencial do tratamento.

A apneia e a obesidade estão diretamente ligadas.
Ao reduzir o peso corporal, o paciente pode melhorar a qualidade do sono e diminuir os episódios de apneia.

Mas cada caso precisa ser avaliado individualmente.
Nem todo paciente com apneia e obesidade terá indicação para usar a medicação.

Se você sofre com ronco, cansaço excessivo ou acorda várias vezes à noite, procure avaliação médica.
O tratamento certo muda completamente a sua disposição e qualidade de vida.

Agende sua consulta e descubra qual abordagem é ideal para você.

Dra. Ester Lodon

23/10/2025

Quer dormir melhor, mas não sabe por onde começar? 🌙
No vídeo de hoje, eu mostro hábitos simples que transformam sua noite — e o seu dia.
📲 Dá o play e descubra como ajustar sua rotina para dormir de verdade, e não apenas “fechar os olhos”.

Dra. Ester London
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21/10/2025

O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, mas quando se torna crônico, pode ter um impacto negativo profundo no cérebro. Estudos científicos demonstram que o estresse constante ativa o eixo hipotalâmico-hipofisário-adrenal (HHA), que regula a liberação de hormônios como o cortisol. Em níveis elevados, o cortisol pode prejudicar áreas do cérebro responsáveis pela memória e tomada de decisões, como o hipocampo. Isso pode afetar diretamente a capacidade de aprendizado e a adaptação a novas situações.

Manter o estresse sob controle é essencial para proteger a saúde cerebral. A neurociência mostra que técnicas como a meditação, o exercício físico regular e a terapia cognitivo-comportamental podem ser eficazes no gerenciamento do estresse, ajudando a restaurar o equilíbrio químico do cérebro e prevenindo os danos de longo prazo. A chave é entender que o estresse não afeta apenas o corpo, mas pode comprometer o funcionamento cerebral, impactando a qualidade de vida de forma significativa.
Como você gerencia o seu estresse?

Dra. Ester London
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18/10/2025

Escolhi ser médica porque acredito que a ciência e o cuidado andam lado a lado.
Entre consultas e decisões difíceis, aprendi que o maior resultado é ver alguém recuperar o bem-estar e a confiança.

Hoje, no Dia do Médico, celebro essa missão diária de cuidar, aprender e evoluir, sempre com respeito à vida e à individualidade de cada paciente.
Parabéns a todos os colegas de profissão que fazem da medicina uma arte.

Dra. Ester London
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09/10/2025

Você acha que dormir mal só causa cansaço? 😴
O impacto vai muito além disso — o sono interfere na memória, no humor, no metabolismo e até na imunidade.

👉 No vídeo de hoje, explico o que realmente acontece com o seu corpo quando o descanso não vem.
Assista até o final e entenda por que o sono é tão essencial quanto se alimentar bem.

Dra. Ester London
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R. Alferes Ângelo Sampaio, 1896/Batel
Curitiba, PR
80420-160

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https://clinicaneuro.com.br/

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