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Dra Silvia Hara

Clinica de envelhecimento saudável, estética, performance física e bem estar.

31/12/2025

Deixe para trás o que não serve mais. o futuro é uma tela em branco esperando pelas cores da sua coragem e da sua criatividade.

Que este novo ciclo seja de muita luz, prosperidade, novos começos e realizações incríveis.

29/12/2025

Seja para otimizar sua performance, buscar um emagrecimento duradouro ou focar na sua saúde preventiva, estou pronta para te receber.

📍 Local de Atendimento: Rua Gen. Mário Tourinho, 1805 Bairro Seminário, Curitiba – PR

Agende sua consulta clicando no link da bio.

26/12/2025

Testosterona sem acompanhamento médico? CUIDADO! Seu "atalho" pode custar a sua saúde. 🚨

A busca por melhora na performance e na estética tem levado muitas pessoas a usar a Testosterona sem a orientação e o monitoramento de um médico especializado. Mas o que parece um atalho rápido é, na verdade, um grande risco!

Se você busca otimizar seus níveis hormonais de forma segura, clique no link da Bio para agendar sua consulta e iniciar um protocolo baseado em ciência e no seu organismo.

24/12/2025

Um natal repleto de amor, luz e momentos inesquecíveis!

23/12/2025

Por que suas dietas falham? A resposta é simples: você é único(a)!

Se você já tentou dietas da moda sem sucesso ou se sente frustrado(a) por não conseguir sustentar os resultados, precisa entender que seu plano de emagrecimento também precisa ser individualizado.

Tratar o emagrecimento apenas contando calorias e fazendo exercícios não é o suficiente. Cada paciente é um quebra-cabeça diferente.

Imagine uma mesa de quatro pés. Para que ela fique de pé e suporte o peso, todos os pilares devem estar alinhados:

➡️ Pilar Hormonal

➡️ Pilar Metabólico

➡️ Pilar Dietético

➡️ Atividade Física

Se um desses pilares falha, o resultado não se sustenta. É por isso que consultar comigo não deve ser considerado um custo, mas sim um investimento na sua saúde definitiva.

Se você busca um resultado que respeita o seu corpo e que dure muito além do verão, o Protocolo Silvia Hara foi feito para você.

➡️ Quer entender como seu corpo funciona e iniciar um plano personalizado? Clique no link da bio e agende sua primeira consulta!

22/12/2025

Não estrague seu ano em dezembro! Sou uma pessoa normal e meu lema é aproveitar a vida. A medicina preventiva não prega o isolamento, mas sim o equilíbrio e a parcimônia.

Confira deslizando para o lado minhas 3 regras de ouro para um fim de ano leve e sem neurose.

O lema nas férias é: não deixe o treino para depois! (depois, aparecerão mil coisas mais legais, eu sei!).

Me conte aqui, qual estratégia você já usa?

Agende sua consulta clicando no link da bio.

19/12/2025

Não é consulta, é um encontro! 🤝

Aqui, eu não trato só sintomas. Busco a raiz das suas queixas.
para a medicina integrativa, todos os vieses da sua vida são importantes. conversaremos sobre tudo para entender o panorama geral.

Você é único(a)! por isso, o seu protocolo é sempre individualizado, mesmo que as queixas sejam as mesmas de outro paciente.

Usaremos exames e exame físico para fechar o diagnóstico e guiar o plano.
Seremos parceiros para definir as metas, respeitando seu tempo e sua pressa.
O que você leva: você sairá com um mapa claro, ajustes de rotina e o plano terapêutico de ação para iniciar a sua transformação imediatamente!

Clique no link da Bio e agende sua primeira consulta para darmos o start na sua melhor versão.

17/12/2025

Obrigada por fazerem parte da minha história neste ano e por me permitirem fazer parte da história de vocês!

Vocês me fazem a médica mais feliz do mundo!

Ei?! 2026! Pode vir! Vou estar pronta para chegar, chegando! Cheia de energia e alegria para dividir com vocês em mais um ano de muito trabalho!

17/12/2025

Chegou o momento das confraternizações, e com ele, a ansiedade de "estragar" todo o progresso que conquistamos neste ano.

Calma! Tudo o que foi conquistado não será perdido em poucos eventos, desde que se use o bom senso e o equilíbrio, que eu tanto prego nas consultas. Vocês acham que eu não vou festar? 😉 Equilíbrio é tudo na vida.

Deslize para o lado e anote essas dicas.

16/12/2025

Desejamos a todos boas festas, um fim de ano cheio de equilíbrio e um excelente 2026.

12/12/2025

Inclua esses 3 hábitos nesse final de ano para começar 2026 com uma virada de chave sustentável e saudável.

10/12/2025

Chega de adiar! a sua saúde é o único projeto que não pode esperar.

Agende agora sua consulta para planejar um 2026 de alta performance, emagrecimento sustentável e longevidade.

Eu te ajudo a transformar a frustração de hoje no sucesso de amanhã. vamos sair do ciclo da promessa e entrar no ciclo da ação!

Endereço

Curitiba
Curitiba, PR
81610-000

Site

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