Dra. Odiracy Bortolotte Ginecologista

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Atuando como Médica Ginecologista há mais de 40 anos. CRM 5635
RQE 585 e 2978

17/04/2025

Quando for para melhor, Renivar é preciso…

17/04/2025

Tempo de renovação… também na minha profissão, mudando o endereço do meu consultório particular, hoje recebida com muita ética pelo diretor do Eco Medical Center

30/09/2024

Qual os desafios que você tem enfrentado na sua vida?

03/01/2023

No post de hoje vou abordar sobre demências e as formas de prevenção das mesmas.

07/12/2022

Hoje vamos falar um pouco sobre a SOP, doença importante cujo tratamento pode prevenir problemas futuros na saúde da mulher.

02/12/2022

Quando ir à ginecologista pela primeira vez?

Se você tem essa dúvida, passe para o lado e descubra qual o melhor momento!

24/11/2022

A vitamina D é importante para a manutenção da massa óssea e da imunidade, baixos níveis estão relacionados a maior risco de fraturas, principalmente nas mulheres após a menopausa.

🚨 Recentemente tenho me deparado com quadros de hipervitaminose D, que podem causar sérios problemas.

Usar mais do que 2000 UI por dia por períodos prolongados pode levar a toxidade crônica, levando a:
⛔️ Hipercalcemia,
⛔️ Alterações mentais,
⛔️ Complicações renais entre outras.

Se você faz reposição, procure seu médico para acompanhar os níveis dosando a vitamina D e cálcio periodicamente.

Para agendamento de consultas, basta clicar no link da BIO

22/11/2022

Você sabe quais os principais problemas que você pode desenvolver na pós menopausa e como preveni-los?

Então continue lendo o post para descobrir!

Cardiovasculares: o risco de infarto, AVC e trombose aumenta com a idade, então manter peso adequado, ter alimentação saudável, praticar exercícios e combater o estresse ajuda muito

Sarcopenia (perda da massa muscular): também relacionada a idade… praticar atividade física ingerindo carboidratos complexos antes e proteínas logo após ajuda bastante.

Osteoporose: pele clara, olhos claros, pequena estrutura física, uso excessivo de cafeína e de corticoide, sedentarismo e menopausa precoce são fatores de risco; o uso de cálcio, magnésio e vitamina D, associados a musculação são muito importantes.

Câncer: obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de carne vermelha, de embutidos e de alimentos industrializados, exposição a agentes cancerígenos como o álcool e o tabaco, por exemplo, devem ser evitados. Vacinação contra o HPV e contra a Hepatite B são importantes

Demência: boa alimentação, exercitar-se física e intelectualmente são de suma importância; manter um bom círculo de amizades também ajuda.

Se previna, mantenha suas consultas com o ginecologista em dia!

Para agendamentos, clique no link da BIO

03/11/2022

Higiene do sono: horário para dormir e acordar é muito importante para proteger nosso cérebro.

Algumas medidas podem ajudar, como:
❌ evitar cafeína e álcool;
🥗 jantar leve, com carboidratos e triptofano (peru, grão de bico) e sem gordura;
📲 desligar telas uma hora antes de dormir;
🌃 manter o quarto totalmente escuro.

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