Silvandro Psiquiatria

Silvandro Psiquiatria Meu objetivo é ajudar as pessoas a transformar sua realidade. Quero que elas saiam do consultório melhores do que quando entraram!

25/11/2025

Primeiro, siga para mais reflexões sobre comportamento, emoções e autoconhecimento.

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Você já imaginou o primeiro salto de paraquedas?

O coração dispara, as mãos suam, a mente grita “e se der errado?” — mas ainda assim, vem o impulso de pular.

A vida é feita desses saltos.

Cada um deles traz medo, mas também aprendizado.

A cada salto, descobrimos que somos mais fortes do que pensamos, mais preparados do que imaginávamos, e que a coragem não é ausência de medo — é agir apesar dele.

Não é o salto que muda você, é o que você aprende ao cair, ao voar, ao recomeçar.

💬 Marque alguém que precisa lembrar: o medo é natural — mas é no salto que a vida acontece.

Dr. Silvandro | CRM PR 15056
☎ (41) 99114-5966
📌 Av. Cândido de Abreu, 526 – Torre A, Sala 804 – Curitiba/PR

19/11/2025

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No filme À Prova de Fogo, um dos aprendizados mais marcantes é que amar vai muito além de sentir — é escolher, todos os dias, permanecer.

Amar é decisão, esforço e compromisso.

É continuar mesmo quando o encanto se apaga, quando o orgulho fala alto, quando o outro não está no seu melhor momento.

O sentimento acende a chama, mas é a escolha diária que a mantém viva.

Amar é cultivar, é cuidar, é entender que o amor verdadeiro não depende do “sentir sempre”, e sim do “decidir ficar”.

💬 Marque alguém que precisa lembrar: o amor não é sorte — é construção.

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17/11/2025

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Toda mudança começa no instante em que alguém tem coragem de ser diferente.

De questionar o que sempre foi aceito, de dizer “não” quando todos dizem “sim”, de seguir um caminho que ainda não tem pegadas.

Ser diferente exige força — porque é mais fácil se encaixar do que se posicionar.

Mas é a coragem de romper padrões que faz o mundo evoluir e as pessoas crescerem.

Mudar não é desafiar os outros, é desafiar a si mesmo: deixar para trás o que já não cabe, e abrir espaço para o novo florescer.

💬 Marque alguém que precisa lembrar: ser diferente não é rebeldia — é o primeiro passo pra transformação.

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13/11/2025

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Assim como cada instrumento tem seu som, cada pessoa tem o seu tom.

Há quem vibre em notas suaves, quem preencha o ambiente com intensidade, e quem toque fundo em silêncios que dizem mais do que palavras.

Mas o problema é quando tentamos afinar nossa vida no ritmo dos outros.

Quando nos cobramos por não soar igual, por não agradar a todos, por não “tocar” como esperam.

A harmonia verdadeira não vem da comparação — vem do encontro entre o que somos e o que sentimos.

Porque quando você se aceita no seu próprio tom, não precisa gritar pra ser ouvido — basta ser autêntico pra ser sentido.

💬 Marque alguém que precisa lembrar: o seu som é único — e o mundo precisa exatamente dele.

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07/11/2025

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Ela sempre se emocionava ao ver um animal de rua. Sentia o coração apertar ao cruzar com alguém pedindo ajuda nas esquinas.

A empatia dela era tão intensa, que virou também fonte de angústia — porque, por mais que tentasse, não conseguia ajudar todos.

E aí vem a lição mais difícil, porém mais necessária: antes de estender a mão, precisamos olhar para nós mesmos.

Não é falta de compaixão reconhecer limites — é maturidade emocional.

Não podemos salvar o mundo sozinhos.

Mas podemos apoiar quem está ajudando, fortalecer iniciativas que transformam vidas, e cuidar de nós para continuar sendo fonte de amor, não de exaustão.

💬 Marque alguém que precisa lembrar: ajudar começa por dentro — e se multiplica quando é feito com equilíbrio.

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05/11/2025

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Você já assistiu ao filme “Um Sonho de Liberdade”?

Mais do que um clássico, ele nos convida a refletir sobre algo profundo:

Mesmo nas situações mais difíceis, não devemos ser derrotados internamente.

A liberdade pode estar no pensamento, na esperança, na força de continuar acreditando — mesmo quando tudo ao redor parece dizer o contrário.

Sempre podemos dar o nosso melhor.

Sempre há uma chance de transformar a nós mesmos.

👉 Compartilhe com alguém que precisa lembrar que desistir não é uma opção.
E me diga: o que tem te mantido em pé nos dias difíceis?

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30/10/2025

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Você lembra do filme “O Máskara”?

O personagem era tímido, gentil… mas ao colocar a máscara, se transformava: ganhava coragem, atitude, ousadia — sem medo da opinião alheia.

Curioso como muitos de nós fazemos o oposto:

Colocamos máscaras para esconder quem realmente somos.

Reprimimos o que sentimos, travamos o que queremos, tememos ser julgados.

Mas a verdadeira libertação não vem ao esconder — e sim ao se permitir ser.

Com autenticidade, coragem e respeito por si mesmo.

💬 Marque alguém que precisa lembrar: ser quem você é não é fraqueza — é força.

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27/10/2025

⚠ Primeiro, siga para mais conteúdos sobre mente, propósito e superação.

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Stephen Hawking recebeu um diagnóstico devastador ainda jovem:

Uma doença degenerativa, com expectativa de vida curta.

Mas ele não se rendeu à limitação.

Mesmo diante dos desafios físicos, seguiu em frente e se tornou um dos maiores cientistas da história.

A vida nos mostra que todos nós enfrentamos limitações — físicas, emocionais, sociais.

Mas a verdadeira grandeza não está na ausência de dificuldades.

Está em quem escolhemos ser apesar delas.

💬 Marque alguém que te inspira com força, coragem e propósito.

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23/10/2025

⚠ Primeiro, siga para mais reflexões sobre emoções, consciência e relações humanas.

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Você já pensou na força de uma flecha?

Uma vez lançada, não tem mais volta — e onde acerta, deixa marcas.

Assim são as palavras que escolhemos (ou não escolhemos) dizer.

Elas podem curar ou ferir, levantar ou derrubar, abrir caminhos ou criar cicatrizes que levam anos para fechar.

E o mais importante: muitas vezes, atingem lugares que a gente nem imaginava alcançar.

Por isso, antes de falar, respire.

Antes de reagir, reflita.

Antes de lançar… pense se vale a marca.

💬 Marque alguém que valoriza a força da palavra dita com consciência.

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20/10/2025

⚠ Primeiro, siga para mais conteúdos que conectam mente, emoção e espiritualidade.

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“A verdade vos libertará.”

Há mais de dois mil anos, Jesus falava de uma libertação que começa de dentro para fora — a libertação das ilusões, dos medos e padrões que nos aprisionam.

Hoje, a neurociência confirma essa sabedoria:

Quando ganhamos clareza e consciência, ativamos o córtex pré-frontal — a região do cérebro ligada às escolhas conscientes — e desativamos a amígdala, área responsável pelas reações impulsivas, medo e defesa.

Conhecer a verdade é isso:

👉 Não apenas saber, mas ver com lucidez o que antes era confusão.
E essa clareza... transforma.

💬 Compartilhe com alguém que está em busca de entendimento e liberdade interior.

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17/10/2025

⚠ Primeiro, siga para mais reflexões sobre mente, emoções e espiritualidade.

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Jesus ensinava por meio de parábolas e metáforas — histórias simples, mas carregadas de verdades profundas e eternas.

Hoje, a neurociência comprova:

As palavras simbólicas, as imagens mentais e os significados tocantes ativam regiões específicas do cérebro, favorecendo a memória, a empatia e a compreensão.

Ou seja, aquilo que transforma não é apenas o que se diz — mas como se diz.

👉 Quando escutamos com o coração, aprendemos com a alma.

E você? Qual ensinamento marcou sua vida por meio de uma história?

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14/10/2025

⚠ Primeiro, siga para reflexões que tocam e transformam.

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Durante a pandemia, um vídeo viralizou:

Um menino tentava vender gravatas na frente de um restaurante. Foi humilhado, ignorado… minutos depois, esse mesmo menino salvou a vida de quem o desprezou.

A cena chocou, emocionou, e nos deixou uma lição que nunca envelhece:

👉 A verdadeira grandeza não está em como somos tratados, mas em como escolhemos reagir.
Empatia e perdão não são sinais de fraqueza — são escolhas conscientes, feitas por quem entende o valor da própria paz.

E sim… o que oferecemos ao mundo, ele sempre devolve.

Essa é a lei do retorno.

Mais cedo ou mais tarde, ela vem.

👉 Marque alguém que acredita na força do bem.

E me diga: o que você tem escolhido devolver ao mundo?

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