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Nutri Naély

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06/01/2025

Chutou o balde nesse final de ano né?!
Não se desespere pois não é o fim do mundo!

Lembre-se que você não engordou ou perdeu todo o seu progesso por conta dessas festas de fim de ano.

Apenas retome sua rotina sem restrições e compensações, que tudo vai se ajeitando! 😉

06/01/2025

Chutou o balde final de ano né?!
Não se desespere pois não é o fim do mundo!

Lembre-se que você não engordou ou perdeu todo o seu progesso por conta dessas festas de fim de ano.

Apenas retome sua rotina sem restrições e compensações, que tudo vai se ajeitando! 😉

03/10/2024

Quando o assunto é alimentos de alta densidade calórica (muitas calorias em quantidades pequenas), você pode pecar nos detalhes!
Muito cuidado!

Lembrando que nenhum alimento te engorda isoladamente!

30/09/2024

Algumas quantidades proteicas podem variar tanto para mais quanto para menos, de acordo com a marca do produto. Por isso análise o rótulo!

07/09/2024

Não é que você não possa utilizar a maionese verde, apenas se atente as quantidades para não acabar exagerando nas calorias!

Equilibrio é a chave!

03/09/2024

Cuidado com os pequenos detalhes. Às vezes é ele quem está atrapalhando seu progesso e você nem se dá conta!

25/08/2024

Metting Salvena Nutrição e Saúde! 💚

12/08/2024

A prevalência de alimentos de baixa densidade calórica na dieta, pode ser uma boa estratégia quando pensamos em atingir os resultados desejados e mantê-los a longo prazo.

Isso não significa que você precisa se alimentar APENAS de alimentos pouco calóricos, mas sim que existem várias formas de se optar por alimentos menos calóricos!

Lembre-se que nenhum alimento isolado faz mal, tudo depende do contexto!

12/08/2024

03/08/2024

A verdade é que a “melhor opcão”, é aquela que atende as suas necessidades e objetivos.

Por isso, é importante conversar com um profissional de nutrição, para juntos decidirem qual a melhor opção para você!

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Endereço

R. Eng. Benedito Mario Da Silva, 125/Cajuru
Curitiba, PR
82970-000

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Telefone

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Site

http://www.nutrinaely.com.br/

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