06/04/2026
“Não é o crítico que importa, nem aquele que aponta como o homem forte tropeça ou onde o realizador das grandes conquistas poderia ter feito melhor.
O crédito pertence a quem está, de fato, na arena.”
Theodore Roosevelt
Nem toda crítica merece espaço dentro de você.
Algumas precisam, inclusive, ser recusadas.
Antes de escutar, questione:
quem é essa pessoa para opinar sobre a sua vida?
Na perspectiva informada sobre trauma, não se trata de “aguentar tudo” —
trata-se de proteger o seu sistema emocional de invasões desnecessárias.
Críticas vazias, vindas de quem não sustenta a própria vida com coerência, não são orientação — são ruído.
Você não precisa carregar a opinião de quem nunca enfrentou o que você enfrenta.
Não precisa se moldar ao olhar de quem observa de longe, com conforto e julgamento.
No fim, só existe um lugar que importa: a arena.
É ali que estão os que tentam, erram, sentem, recomeçam e seguem.✨
Psicóloga Tatiana Nicz
CRP-08/39.133
