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"O homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio" (Hipócrates, médico e filósofo grego)

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12/03/2025

Ideias para um café da manhã nutritivo 🍳☕🍞🍓⤵️

✅Pão integral com ovo e queijo, café e maçã 🍞☕🍎
✅Suco de melão com hortelã, pão de forma integral com queijo, ameixa e iogurte natural com granola 🍞🧀🫐
✅Pão de forma com ovos mexidos, café e mamão 🍞🍳☕
✅Suco de maracujá, tapioca, mamão e kiwi 🍹🫓🥝

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