Dayse Tonial

18/07/2025

Muita gente enxerga em você força, inteligência, sensibilidade… mas será que você consegue ver tudo isso em si mesma?

A baixa autoestima e os pensamentos autocríticos podem distorcer sua percepção e te fazer esquecer o quanto você já enfrentou, superou e construiu.

Na terapia, você aprende a olhar pra si com mais clareza, mais verdade e menos julgamento.

💬 Agende sua sessão. Vamos redescobrir, juntas, o seu potencial.

12/07/2025

Equilíbrio emocional não é estar bem o tempo todo.
É comum confundir equilíbrio com a ideia de viver sempre feliz e tranquilo, mas isso não é real, e nem saudável. Ter equilíbrio emocional significa permitir-se sentir, reconhecer o que acontece dentro de você e aprender a lidar com isso sem se anular.

É ter recursos internos para navegar pelas emoções, sem se afundar nelas ou ignorá-las. É normal sentir tristeza, raiva, medo ou insegurança. O problema não é sentir, mas não saber o que fazer com o que se sente.

Na terapia, você aprende a acolher suas emoções e constrói um equilíbrio verdadeiro, que respeita a complexidade da sua história e do que você vive.

💬 Vamos trabalhar isso juntas? Agende sua sessão.

10/06/2025

Você já se pegou pensando: “Por que isso sempre acontece comigo?”
Muitas vezes, não é azar. São padrões inconscientes sendo repetidos — até que você decida quebrá-los.

Na terapia, esse processo de tomada de consciência é o primeiro passo para transformar suas relações com os outros… e consigo mesma.

💬 Me chama no direct e agende uma sessão. É possível se libertar desses ciclos.

17/03/2025

07/09/2024

Que nesse mês de setembro possamos lembrar que não importa o quão difícil sejam nossas lutas individuais, não precisamos passar por elas sozinhos. 💛
Procure um profissional de confiança e agende uma consulta!

23/12/2023

Feliz Natal e um Ano Novo repleto de bênçãos ✨️

21/03/2023

Para nascer precisamos de:
2 Pais
4 Avós
8 Bisavós
16 Trisavós
32 Tetravós
64 Pentavós
128 Hexavós
256 Heptavós
512 Oitavós
1024 Eneavós
2048 Decavós
Apenas o total das 11 últimas gerações, foram necessários 4.094 ANCESTRAIS, tudo isso em aproximadamente 300 anos antes de eu ou você nascermos!
Pare um momento e pense...
- De onde eles vieram?
- Quantas lutas já lutaram?
- Por quanta fome já passaram?
- Quantas guerras já viveram?
- Quantas vicissitudes sobreviveram os nossos antepassados?

Por outro lado, quanto amor, força, alegrias e estímulos nos legaram?

Quanto da sua força para sobreviver, cada um deles tiveram e deixaram dentro de nós para que hoje estejamos vivos.

Só existimos graças a tudo o que cada um deles passou.