04/02/2026
04 de fevereiro - Dia de combate ao câncer.
Em 2024 essa palavra atravessou a minha história de um jeito muito pessoal. Receber o diagnóstico de câncer de mama foi, sem dúvida, um dos momentos mais desafiadores da minha vida. Ainda sigo em acompanhamento, aprendendo diariamente sobre cuidado, presença e respeito ao meu tempo.
Durante o tratamento, algo ficou muito evidente para mim: o adoecimento não acontece só no corpo. Ele atravessa emoções, histórias, silêncios, medos… e também pode abrir espaço para novos encontros com a vida.
Eu aprendi a me permitir! Quebrei crenças e me permiti a sentir minhas emoções, a não dar conta o tempo todo, a pedir ajuda e ser cuidada, algo que, para quem está acostumada a cuidar, foi um grande desafio.
Levar esse processo com mais leveza não significou negar a dor ou as dificuldades. Significou acolher cada fase com o que era possível naquele momento, sem me abandonar.
Hoje, como mulher, como alguém que viveu esse processo e como psicóloga, reforço algo que acredito profundamente: olhar para as emoções não é fraqueza, é cuidado. É parte importante da nossa saúde.
Se você está passando por um processo de adoecimento ou acompanhando alguém que está, talvez você não precise ser forte o tempo todo. Talvez você precise, antes, ser humano.
Que a gente possa ampliar o olhar sobre saúde, incluindo o corpo, as emoções e a história que cada pessoa carrega.
Entre cicatrizes e recomeços, sigo aprendendo que viver também é se permitir florescer em novos tempos.
