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Juliana Lopes Nutricionista

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Brasil
Diadema, SP
Juliana Lopes Nutricionista

CRN3 50615
🎓Para nutris:
🌸Saúde da mulher | Endometriose | Emagrecimento

01/01/2026

Tchau 2025 🤍 Vem 2026 🍾✨

#2026

31/12/2025

Fim de ano, rotina bagunçada e o intestino sente.
Excesso de comida, menos fibras, menos água, muitas vezes mais álcool…
o resultado costuma ser intestino preso, estufamento e desconforto.

Essas frutas podem ajudar agora, mas atenção:
👉o ponto da fruta importa
👉 quantidade importa
👉 hidratação é essencial (fibra sem água não funciona)

Se o intestino vive travando, não normalize.
Cada organismo responde de um jeito e o acompanhamento nutricional faz toda a diferença.

💧🍎🍍🍌🍒
Salve esse post e cuide do seu intestino.

📲 Agende sua consulta em 2026!

#2026

17/12/2025

Atendimento nutricional no pré e pós-bariátrica vai muito além de “comer pouco”

A cirurgia é apenas uma etapa.
O verdadeiro resultado acontece com acompanhamento, estratégia e cuidado contínuo.

No pré-operatório, trabalhamos para:
✔️ reduzir riscos cirúrgicos
✔️ melhorar exames e reservas nutricionais
✔️ preparar corpo e mente para a mudança

No pós-operatório, o foco é:
✔️ evitar deficiências nutricionais
✔️ preservar massa muscular
✔️ melhorar sintomas gastrointestinais
✔️ construir uma relação saudável com a alimentação

Cada paciente tem uma história, um ritmo e necessidades únicas.
E o acompanhamento nutricional individualizado faz toda a diferença para resultados sustentáveis e saúde a longo prazo.

📲 Agendamentos pelo link na bio
📍 Atendimento online e presencial

14/12/2025

Suplementos indispensáveis para o tratamento de endometriose!

Acompanhe o vídeo, mas não esqueça de ter sempre uma avaliação nutricional de forma individualizada! Assim você terá um tratamento assertivo pro seu caso!

Caso você já use esses suplementos, deixo aqui as que eu uso, confio e indico:

13/12/2025

A verdade é que antes de opniões, temos que avaliar o que a ciência diz sobre jejum intermitente. E ela diz que não é melhor do que uma reeducação nutricional tradicional.

Ou seja, o jejum intermitente vem como uma ferramenta a mais para atender vocês pacientes que buscam tratamento nutricional.

É pra todo mundo?
Não!

Por isso busque sempre a avaliação de um bom nutricionista!

Agenda no link da bio!

12/12/2025

Pra você que quer lanches práticos e saudáveis!

Consulte sempre um nutricionista para adequar o seu cardápio com o seu objetivo!

📲Agendamentos no link da bio!

Vídeo .mp4

05/12/2025

✨ Vai fazer bariátrica, ou já fez?
O cuidado não é só no dia da cirurgia.
A nutrição certa no pré e no pós faz toda a diferença no resultado, na recuperação e na sua saúde a longo prazo.

No vídeo eu te conto o essencial para cada fase.

💛 Quer uma orientação personalizada?
Me envie “BARIÁTRICA” no direct ou agende sua consulta pelo link da bio.

05/12/2025

de mais um evento especial com ❤️
Obrigada pelo convite e parceria de sempre

Dessa vez fomos para a apesar da semana dolorida demais 🤣 foi muito legal nosso treino! 🙌

05/12/2025

O que querem ver mais por aqui?

04/12/2025

✨ Sintomas da SOP que muitas mulheres ignoram mas que o corpo já está avisando:
No vídeo eu explico os principais sinais que podem indicar a Síndrome dos Ovários Policísticos e porque eles não devem ser normalizados.

🔍 A SOP não é só ciclo irregular. Ela envolve hormônios, metabolismo, inflamação e resistência à insulina.
E quanto antes você entende seu corpo, mais rápido consegue aliviar os sintomas.

🍃 A nutrição é parte fundamental do tratamento da SOP:
✔ melhora resistência à insulina
✔ reduz inflamação
✔ regula sinais de fome e saciedade
✔ ajuda na perda de peso (quando necessário)
✔ melhora acne, cansaço, TPM e disposição

💛 Se você se identificou com algum dos sintomas, eu posso te ajudar.
Sou nutricionista especialista em saúde da mulher e SOP e preparo um plano totalmente personalizado para sua rotina.

📩 Me envie “SOP” no direct para receber orientação e saber qual o melhor primeiro passo.
Ou agende sua consulta pelo link da bio.

03/12/2025

✨ Os 5 erros que mais travam o emagrecimento e que talvez você esteja cometendo sem perceber.
No vídeo eu explico cada um deles e por que eles dificultam seus resultados, mesmo quando você “faz tudo certo”.

O emagrecimento não depende só de calorias: envolve comportamento, hormônios, rotina, metabolismo e estratégia.

🍃 E quando você corrige esses erros, tudo muda:
✔ melhora disposição
✔ controla a fome
✔ reduz inflamação
✔ otimiza o metabolismo
✔ facilita o processo sem sofrimento

💛 Se você sente que está se esforçando, mas não vê resultado, eu posso te ajudar a montar um plano personalizado e realmente sustentável pra você.

📩 Me envie “EMAGRECER” no direct ou agende sua consulta pelo link da bio.

Endereço

Rua Orense, 41 1212
Diadema, SP
09920-650

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00

Telefone

+5511954995252

Site

https://link.tiremoto.com.br/nutrijulianalopess

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