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Oi pessoal, vocês concordam comigo? Quero saber, deixe nos comentarios. Esse assunto tomou conta das nossas redes sociais nos ultimos dias e é uma boa oportunidade para falarmos sobre esses três personagens: A criança, a mãe e a moça da janela. O que você faria se fosse a moça na janela? Precisamos falar sobre isso. #michelemouraopsic #jenifer #terapiafazbem #psicóloga #meme

Na psicologia, a ansiedade é uma resposta emocional caracterizada por sentimentos de preocupação, medo ou apreensão em relação a situações futuras ou incertas. Embora seja uma reação natural ao estresse, a ansiedade pode se tornar problemática quando é intensa, frequente ou interfere na vida cotidiana. Ansiedade normal x transtorno de ansiedade • Ansiedade normal: É uma resposta adaptativa que ajuda a lidar com desafios e a evitar perigos. Por exemplo, sentir-se ansioso antes de uma apresentação importante pode motivar a preparação. • Transtorno de ansiedade: Ocorre quando a ansiedade é desproporcional ao contexto, persistente e afeta negativamente a saúde mental, o comportamento e a qualidade de vida. Sintomas de ansiedade A ansiedade pode se manifestar em aspectos físicos, emocionais e comportamentais: Sintomas físicos: • Taquicardia (batimentos cardíacos acelerados). • Tensão muscular. • Respiração ofegante ou sensação de falta de ar. • Sudorese. • Tontura ou sensação de desmaio. • Problemas gastrointestinais, como náuseas ou dores abdominais. Sintomas emocionais: • Preocupação excessiva. • Medo constante, muitas vezes irracional. • Irritabilidade ou nervosismo. • Sensação de perigo iminente. Sintomas comportamentais: • Evitar situações ou lugares que provocam ansiedade. • Dificuldade em se concentrar. • Comportamentos compulsivos (em alguns casos). A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que alimentam a ansiedade. #ansiedade #terapia #michelemouraopsic #psicóloga

O brincar é uma ferramenta essencial na terapia, especialmente em terapias infantis, mas também pode ser adaptado para adultos. Através do brincar, o terapeuta cria um ambiente de comunicação segura e natural, permitindo que a pessoa expresse seus sentimentos, pensamentos e conflitos de maneira mais livre e espontânea. No caso das crianças, que muitas vezes têm dificuldade em verbalizar o que sentem ou pensam, o brincar facilita a expressão simbólica de suas emoções e vivências, permitindo que o terapeuta compreenda aspectos importantes de seu mundo interno. Além disso, o brincar favorece o desenvolvimento de habilidades sociais, cognitivas e emocionais. A criança pode processar situações difíceis, como traumas ou ansiedades, de uma forma lúdica, o que facilita a elaboração desses conteúdos. No ambiente terapêutico, brincar também ajuda a desenvolver a capacidade de resolução de problemas, controle de impulsos, autoestima e autoconfiança. Assim, o brincar na terapia promove uma maior compreensão de si mesmo e do outro, facilitando o processo de cura e crescimento emocional. #psicoterapia #michelemouraopsic #psicologa

"O luto na psicologia é o processo natural e único de cada indivíduo para lidar com a perda, envolvendo uma jornada emocional que pode incluir dor, saudade, aceitação e transformação."#psicologa #michelemouraopsic #psicoterapia #psic #luto

Vencer o medo é um grande desafio para a maioria das pessoas que sofrem com alguma fobia. Estratégias específicas podem ajudar nesse processo. Primeiro é preciso entender a origem do medo, e realizar o enfrentamento. O enfrentamento é doloroso mas é necessário.

A avaliação neuropsicológica pode ser destinada a crianças, adolescentes, adultos e idosos. O objetivo da avaliação pode ser diferente de acordo com a idade. As alterações não são perceptivas para o sujeito na maioria das vezes, portanto são os pais(no caso das crianças) e os filhos( no caso dos idosos) que detectam perda de função executiva. Por exemplo: esquecer o que estava falando, se perder em lugares que sabia andar, não conseguir relatar fatos cotidianos , desatenção exacerbada, não entender os comandos, etc. . #psic #psicologa #psicoterapia #psicopedagogia #neuropsicopedagoga #michelemouraopsic

A avaliação neuropsicológica busca investigar quais funções cognitivas que estão preservadas e as que estão comprometidas como: inteligência, aprendizagem, memória, atenção, linguagem, funções visuais e motoras, cálculo, planejamento, senso de relações espaciais e outras funções executivas. Pode ser feito em qualquer idade entre 6 e 92 anos . #psicoterapia #psicopedagogia #michelemouraopsic #psicologa #psicologia

Resiliência É a capacidade humana que nos permite suportar as adversidades. A Resiliência é a capacidade de se adaptar à situações difíceis.Na prática, quer dizer que diante de uma adversidade, a pessoa utiliza sua força interior para se recuperar. #psicologa #psicopedagogia #psicoterapia #michelemouraopsic #psicologia

O brincar permite acesso ao mundo inconsciente da criança e constitui um meio para que ela e o terapeuta se encontrem. Deste modo, o faz-de-conta proporciona a elaboração de seus medos, identificação de seus problemas e dificuldades. O brincar implica no crescimento e no desenvolvimento físico , intelectual e emocional da criança. #psicologia #psicoterapia #psicopedagogia #psicologiaclinica #psicologiainfantil #psic #psicologa #michelemouraopsic #tdah #tdahinfantil

O lúdico é uma metodologia que ensina brincando e torna a aprendizagem significativa e de qualidade. Tanto os jogos como as brincadeiras proporcionam desenvolvimento físico mental e intelectual. Na terapia utilizamos do lúdico para explorar os pensamentos e as emoções das crianças para ajustarmos os comportamentos. #psic #psicologa #psicologia #psicoterapia #psicopedagogia #tdah #tdahinfantil #michelemouraopsic

Os sinais de alerta surgem nos primeiros meses de vida, mas a confirmação do diagnóstico costuma ocorrer aos dois ou três anos de idade. Dificuldade na comunicação, caracterizado por uso repetitivo da linguagem e dificuldade para iniciar e manter um diálogo. Alterações comportamentais, como manias, apego excessivo a rotinas, ações repetitivas, interesse intenso em coisas específicas e dificuldade de imaginação são alguns dos sinais. Busque ajuda ao identificar qualquer atraso nos primeiros anos de vida da criança . Não é só o olhar que altera, são diversas alterações acontecendo e influenciando no seu desenvolvimento neuropsicomotor #psic #psicologa #psicologia #psicoterapia #psicopedagogia #autismo #autismoinfantil #michelemouraopsic

A psicologia lida com emoções estabelecidas por experiências vividas e que são registradas de modos distintos em cada pessoa. Sigmund Freud fala que as emoções não expressas nunca morrem. Elas são enterradas vivas e saem de piores formas mais tarde. A Somatização é quando a mente, por meio de pensamentos e do estado emocional em conflito, manifesta dores e doenças no corpo físico. Através das nossas condições psicológicas, o corpo pode responder apresentando um problema que até então não existia. Portanto a terapia é fundamental! É através dela que você se expressa as emoções e atribui um significado diferente proporcionando uma cura através da fala! #psic #psicologa #psicologia #psicoterapia #psicopedagogia #michelemouraopsic