Consultório de Psicologia

03/06/2025

Você já teve a sensação de que algo dentro de você está tentando dizer alguma coisa, mas não consegue nomear o que é? Como se um desconforto insistente habitasse seus pensamentos, seus sonhos, seus sintomas... Essa é a linguagem do inconsciente.

Na clínica, escutamos o que não foi dito com palavras. A angústia, os padrões repetitivos, os lapsos, os silêncios – tudo carrega uma mensagem. E quando damos espaço para essa escuta, algo em nós se transforma.

A psicanálise nos convida a olhar para dentro, a criar coragem para encarar o que está escondido, reprimido ou esquecido. Porque aquilo que não é elaborado, insiste. E aquilo que é escutado, encontra uma nova forma de existir.

Já sentiu que algo em você quer ser ouvido?

20/05/2025

**Saúde Mental no Trabalho: Burnout, Relações Interpessoais e Grupos de Risco**

A saúde mental no trabalho é um fator estratégico para a sustentabilidade organizacional e o desempenho dos profissionais. Jornadas extensas, exigência por alta performance e estruturas rígidas contribuem para o aumento de transtornos psíquicos, como a síndrome de burnout.

A sobrecarga, a pressão por resultados e a ausência de escuta institucional favorecem o desgaste emocional e comprometem a qualidade de vida laboral.

**Burnout: definição e impactos** Reconhecida pela OMS como fenômeno ocupacional, a síndrome de burnout é caracterizada por exaustão emocional, despersonalização e queda de eficácia. Decorre da exposição crônica a estressores organizacionais, especialmente em contextos de alta demanda e baixo reconhecimento.

**Grupos mais suscetíveis** Certos grupos apresentam maior vulnerabilidade: • Saúde: carga emocional elevada e responsabilidade crítica. • Educação: múltiplas demandas e escassez de recursos. • Assistência social: contato constante com vulnerabilidade. • TI: prazos curtos e exigência cognitiva intensa. • Mulheres em dupla jornada. • Jovens e estagiários com suporte reduzido.

**Cultura organizacional e relações interpessoais** Relações no trabalho e práticas de gestão afetam diretamente a saúde mental. Estruturas verticais, ausência de escuta ativa e foco excessivo em metas favorecem o sofrimento psíquico e elevam os afastamentos por adoecimento emocional.

**Prevenção e enfrentamento** • Reconhecimento precoce de sinais. • Valorização do autocuidado. • Apoio psicológico acessível. • Lideranças empáticas. • Acompanhamento do clima organizacional.

**Conclusão** Combater o burnout exige corresponsabilidade entre indivíduos e instituições. Organizações que promovem saúde mental fortalecem ambientes sustentáveis e humanizados.

11/05/2024

Autora: .fuhr

06/04/2023

Estamos todos em luto, tentando encontrar uma explicação para tamanha atrocidade.

Será doença mental? Extremismo, machismo? Será culpa da Internet? Às teorias são muitas, mas em todas há algum furo. Talvez porque não seja um motivo único, mas sim todos os motivos juntos.

A verdade é que quando crianças e bebês são assassinados é porque falhamos completamente enquanto sociedade.

Raivosos, intolerantes, divididos, apegados em valores pessoais, alimentados
pela internet na solidão e no isolamento. No ser que um dia foi humano, já quase não há empatia. Em realidade, somos individualistas. A necessidade do outro em ser visto, ouvido e respeitado não é atendida. E tudo isso vai alimentando a doença mental.

Então, alguém explode... E há um espaço vulnerável, onde há algumas mulheres e predominantemente crianças... E ali, esse alguém exerce o poder que acredita que deveria ter. E mata. E é visto.

E finalmente todos tentam entender seus sentimentos, seus motivos.

E nós perdemos nossas crianças, nossos bebês, nossa felicidade, nossa esperança.

O luto irá passar e não basta proteger as escolas e esquecer o que aconteceu. É preciso repensar, refletir e buscar a mudança dentro e fora de cada um de nós para que a nossa sociedade possa ser mais saudável e nunca mais uma criança precise morrer pelo ódio.

08/03/2023

06/03/2023

Eu sei, não é fácil... É um exercício constante! É desgastante, cansativo... Porém, é importante lembrar que as crianças são seres em desenvolvimento em todos os sentidos, inclusive emocional. A criança aprende, aos poucos, a caminhar, a falar, a ler, a escrever, a separar a fantasia da realidade e a lidar com suas próprias emoções. A criança não precisa de ajuda apenas para aprender coisas como ler e escrever, ela também precisa de ajuda para aprender a administrar o que sente. 🤷🤷‍♀️

03/09/2021

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a cada 40 segundos uma pessoa comete suicídio e cerca de 90% destes casos poderiam ser evitados. O suicídio é ainda um tema difícil de ouvir e mais difícil ainda de falar. É considerado um problema de saúde pública, mas também é um tabu, ass...

28/03/2021

23/03/2020

17/03/2020

Queridos pacientes

Dada a atual situação que estamos enfrentando, considerei que a melhor opção neste momento é suspender os atendimentos presenciais. Cuidar, agora, significa ficar distante, pois mesmo que muitos de nós não sejamos de grupos de risco, estamos constantemente em contato com pessoas a quem podemos transmitir o vírus. Estou disponibilizando atendimento à distância ( por vídeo e por audio) a aqueles que se sentirem confortáveis e estarei disponível para ligações e mensagens. Mesmo que este momento de isolamento seja muito dificil, juntos poderemos fazer com que este vírus seja mais breve e brando, protegendo assim, a todos a quem amamos. Mariana Rosa

19/12/2019

Algumas pessoas ficam em dúvida se o psicólogo realmente se importa com o paciente. A resposta é: SIM, o psicólogo realmente se importa com os seus pacientes! O psicólogo se preocupa, se dedica e vibra a cada nova conquista ou reflexão do paciente. O psicólogo deseja que ele se torne capaz, seguro e forte para que consiga enfrentar toda e qualquer dificuldade que a vida o fizer passar. E o vínculo é parte fundamental do processo terapêutico.
Talvez essa frase defina a nossa missão: "Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana." Carl Jung

16/12/2019

Na maioria das vezes, ter depressão não significa ficar chorando pelos cantos. Pessoas com depressão geralmente sabem esconder muito bem essa condição.
Depressão é uma doença que faz com que o prazer e a vontade de viver diminuam muito, que faz com que as coisas percam o sentido e viver, muitas vezes, se torne um peso a carregar. Mas mesmo assim, quem tem depressão trabalha, estuda, sorri. O mundo exige e as pessoas, carregando seus próprios monstros em suas mochilas, saem e fazem o que é necessário fazer.
Procure ajuda se estiver se sentindo assim. A psicoterapia pode ajudar a lidar com seus monstros internos e diminuir o peso que tem sido carregá-los.