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Corporizzi Fisioterapia e Pilates

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Dona Emma, SC
Corporizzi Fisioterapia e Pilates

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17/05/2021

Feliz Aniversário Dona Emma🎈🎊🎁

Cidade maravilhosa onde nasci, cresci, escolhi para viver e abrir a Corporizzi Fisioterapia e Pilates ❤️

Meu desejo é de que continue a se desenvolver, seja sempre este lugar lindo e acolhedor, pacífico, de pessoas de bem 🙏🏻

14/05/2021

Espondilolistese significa escorregamento para frente de um corpo vertebral da coluna. O problema é mais comum na região lombar (parte inferior da coluna). Pacientes com espondilolistese podem ter dor nas costas, desvios posturais ou sintomas de compressão de nervo, como dor na perna, choque ou formigamento.

As principais causas da espondilolistese são por uma falha estrutural da vértebra chamada de espondilólise, ou em decorrência do desgaste ou sobrecarga da coluna ao longo do tempo, sendo denominada, neste caso, de espondilolistese degenerativa. Outras condições mais raras são fraturas, mal formações (congênito), tumorou complicações pós cirurgicas.

Ela é dividida em cinco graduações:
Grau I: até 25% de escorregamento;
Grau II: entre 25% e 50% de escorregamento;
Grau III: entre 50% e 75% de escorregamento;
Grau IV: entre 75% e 100% de escorregamento;
Grau V: 100% de escorregamento, conhecido como "ptose vertebral".

Conhece alguém com esta condição? A fisioterapia e o Pilates irão te ajudar e muito!

13/05/2021

Que a internet é uma ótima ferramenta para facilitar a nossa vida ninguém duvida né? Mas diagnóstico pelo Dr. Google não dá!

É bom sim para você ter uma noção do que pode ser seu problema, pesquisar para entender melhor e isso deve ser utilizado para FACILITAR e não para DIAGNOSTICAR ou TRATAR um problema!!!

São muitas associações que levam a um diagnóstico fisioterapêutico e clínico. Muitas vezes até coisas que não parecem fazer muito sentido, por isso a avaliação de um profissional capacitado é tão importante.

Marque aqui seu amigo que adora uma consultinha com o Dr. Google 😂

07/04/2021

Você sabe quando devemos utilizar compressa quente ou compressa fria?

As compressas frias diminuem o fluxo sanguíneo do local em que é aplicada. Ajuda a diminuir o edema (inchaço), e possui efeito analgésico. Nunca deve ser utilizado o gelo em contato com a pele, sempre enrolado em uma toalhinha fina. Pode ser aplicado de 25 a 30 minutos.

As compressas quentes aumentam o fluxo sanguíneo da região em que é aplicada. Auxilia principalmente a relaxar a musculatura local, melhorando a oxigenação do tecido. Pode ser utilizada de 25 a 30 minutos.

Gostou das dicas? Marque seus amigos aqui para compartilhar esta informação!

07/04/2021

Você sente dor de cabeça ou dor no pescoço ao acordar? Se liga, a causa pode estar aí.

Nos procure para uma avaliação!😀

Conhece alguém com estes sintomas? Marque ele aqui para compartilhar estas informações!💬

06/04/2021

Hoje vamos de mitos ou verdades sobre a hérnia de disco!

04/04/2021

Feliz e abençoada Páscoa 🐰

01/04/2021

👣A fasceite plantar é uma das patologias mais comuns nos pés. É um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar (ou aponeurose), uma membrana de tecido conjuntivo elástico que recobre a musculatura da sola do pé, desde o calcanhar até a base dos dedos.

Os sintomas são geralmente agudos, mas se não tratados podem evoluir para uma situação crônica formando o chamado esporão de calcâneo, que nada mais é do que a calcificação da inserção da fáscia plantar (no calcanhar em baixo do pé) ou do tendão de aquiles (atrás do pé).

🍎💦O primeiro tratamento se dá por alterações no estilo de vida. Em caso de sobrepeso ou obesidade o paciente deve perder peso, de modo a diminuir a pressão exercida na articulação. Deve ser realizado repouso e limitação de atividade física de contato com o solo (caminhada, corrida, ou até mesmo permanecer muito tempo em pé).
Caso não haja dor pode-se retornar gradualmente às atividades após 4 a 6 semanas de repouso.

👟O cuidado com a escolha dos calçados deve ser redobrada. Prefira calçados confortáveis, leves, maleáveis e com um leve saltinho.

🧊Uma boa dica de tratamento é congelar uma garrafinha de água e utilizá-la deslizando pé por 20 minutos.

✋🏻Realizar uma massagem profunda na sola do pé é uma ótima opção.

Conhece alguém que sofre com dor nos pés? Marque ele aqui para saber o que fazer!💬

31/03/2021

Vamos diminuir a sobrecarga da sua coluna cervical❓❓❓

Realizando pequenos ajustes no nosso dia a dia podemos melhorar a postura e diminuir desconfortos musculares.

No desenho acima podemos ver bem como pequenos hábitos podem influenciar negativamente na nossa qualidade de vida. Quanto mais inclinada a cabeça está, mais força a ação da gravidade faz sobre a nossa coluna cervical!

Vale lembrar que esta sobrecarga cervical gera um efeito cascata nas demais articulações, principalmente a nível de coluna torácica e lombar!

❗️❗️❗️Busque se perceber e se corrigir mais.📢

Conhece alguém que vive todo curvado no celular, lendo um livro, no computador ou mesmo realizando alguma atividade manual? Marque ele aqui para saber disto!

30/03/2021

As cãibras🥴 são contrações involuntárias dos músculos que costumam surgir após a realização de atividade ou exercício físico ou mesmo durante o sono.

São causadas por diversos fatores, entre eles o USO EXAGERADO DA MUSCULATURA (devido à fadiga muscular e falta de minerais que foram consumidos durante o exercício), DESIDRATAÇÃO (devido à baixa de sódio e potássio no organismo), MÁ CIRCULAÇÃO (devido à baixa quantidade de oxigênio), USO DE MEDICAMENTOS (principalmente os diuréticos ou medicamentos que tenham este efeito secundário na bula).

❓❓❓O que podemos fazer para aliviar e prevenir as cãibras❓❓❓

🤸‍♀️Atividade ou exercício físico (com alongamento e fortalecimento dos músculos);

💦🍎Realizar uma boa hidratação ao longo do dia e uma alimentação rica em vitaminas e minerais!

Conhece alguém que sofre com cãibras? Marca ele aqui para saber o que fazer!

10/03/2021

Como se não bastassem os benefícios para o corpo, o Pilates ainda pode ser um grande aliado para a sua mente!

Além de todo o equilíbrio e concentração exigidos em cada etapa do método, os exercícios estimulam a produção de serotonina e outros hormônios ligados às sensações de bem-estar em nosso organismo. Os movimentos do Pilates ainda combatem o cortisol, conhecido como o hormônio do estresse.

Pilates é sinônimo de qualidade de vida 😍

08/03/2021

Neste Dia Internacional da Mulher queremos celebrar as mulheres de todos os tempos e de todos os espaços que contribuíram para ressignificar e reconstruir a história das mulheres na sociedade.
Que saibamos reconhecer as lutas, as conquistas e os sonhos das mulheres que nos precederam nesta jornada irrepetível que é a vida.
Para hoje e para sempre gratidão, alegria e esperanças de um futuro mais justo, solidário e afetuoso para todos!

Feliz dia da Mulher todos os dias🥰

05/03/2021

Vamos conhecer o Ladder Barrel!

A tradução literal do nome deste equipamento é Escada Barril. Assim como o nome diz este equipamento é composto de uma "escada" com uma superfície arredondada que lembra um barril, no qual é realizado uma série de exercícios de alongamento, fortalecimento, mobilidade articular e equilíbrio.

O Barrel é um dos mais tenebrosos dos equipamentos de Pilates, por não ter uma base muito grande, torna os exercícios mais desafiadores!

03/03/2021

Vamos falar do Reformer!

O primeiro dos equipamentos criados por Joseph Pilates foi o Reformer. O aparelho foi assim chamado porque "reforma" o corpo como um todo. Permite exercícios em todos os planos de movimento e faz com que as pessoas se movimentem de forma completa.

É um dos queridinhos pelos pacientes, pois permite múltiplas possibilidades de movimentos que trabalham força, flexibilidade, mobilidade articular e coordenação motora!

Venha conhecer o Pilates e se apaixonar como nós 🥰
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18/01/2021

O Dry Needling (agulhamento a seco) é uma técnica em que as agulhas são inseridas em pontos gatilho , que são pequenas áreas dolorosas onde o tecido sofreu um dano, irritação ou inchaço e nesse processo, surge um nódulo no músculo, que é bastante sensível ao toque.

Utilizamos as mesmas agulhas da acupuntura, porem a técnica é diferente.

Quando a agulha é inserida no ponto gatilho há um aumento da irrigação sanguínea no local do agulhamento, melhorando a circulação e a oxigenação dos tecidos, causando o relaxamento muscular. Além disso, as fibras tensas são desativadas pelo próprio estímulo mecânico da agulha e com isso a dor melhora.

A técnica nunca é utilizada isoladamente, sempre em associação com a fisioterapia manual.

Agende a sua sessão hoje mesmo!
WhatsApp (47) 99694-2046

18/01/2021

🔴🟠NOVIDADE🟠🔴

Agora além dos serviços de Fisioterapia Ortopédica e Pilates contamos também com a realização da técnica de terapia manual chamada LIBERAÇÃO MIOFASCIAL!

A liberação miofascial é um procedimento que visa amenizar as dores musculares causadas por tensão. Por meio de pressão sobre o local da dor, realizada manualmente a terapia previne lesões e contribui para o tratamento de patologias musculoesqueléticas.

Entre em contato e agende já a sua sessão!!!
(47) 99694-2046

13/10/2020

Gente que reabilita gente, que transforma movimento em qualidade de vida. Parabéns à todos os Fisioterapeutas 👏

Endereço

Dona Emma, SC

Site

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