Italys França - Hipnoterapeuta

13/06/2023

Feliz Dia dos Namorados. 👩🏻‍❤️‍👨🏻
Amo você! 😘❤️

31/05/2023

31/05/1990 🥳🎉🎉

Tem dias que são tão corridos que a gente até esquece que está vivo.
Tem dias que são tão preocupantes e turbulentos que até esquecemos de agradecer.

Então, só aproveitei para parar um pouquinho aqui e lembrar da vida que tenho, da oportunidade de aprender e crescer em cada situação.

Aproveito também é agradeço pelos presentes de poder andar, enxergar, falar, ouvir, comer com minhas próprias mãos, e todos os outros que, muitas vezes, esqueço que desfruto.

Enfim, celebro mais um ano de vida. Uma vida desafiadora e extraordinária! 🥳😎

22/06/2022

26/05/2022

Alguém perto de você precisando de ajuda?

19/05/2022

Conhece alguém assim?

22/02/2022

Se liga e vem participar. 👆🏻

17/02/2022

Não é porque a sujeira está embaixo do tapete que a casa não está suja.

Negar o problema só te da a falsa impressão de que ele não existe, mas ele está lá.

E a melhor maneira de tentar negar um problema é dizer: “Já passou. Dói, me incomoda, mas já foi.”

Foi nada! Só tem um jeito de algo “ficar no passado”: resolvendo isso dentro de você.

05/02/2022

Sim, se você possui os 3 pés do Tripé da Transformação Emocional você é capaz de resolver qualquer sofrimento.

Porém, se faltar apenas um deles, sua transformação será comprometida.

Se avalie agora. O que falta em a você?

05/02/2022

Quanto há de verdade naquilo que dizem e tanto te incomoda?

Pare para pensar e, quando resolver isso em você, deixará de incomodar.

04/02/2022

Dificuldade em resolver algo? Faça essas três perguntas.

Salve esse post para voltar aqui de tempos em tempos.

02/02/2022

Sim, esse é um grande mito e, por consequência, algo que impede muita gente chata e egoísta de melhorar.

É muito conveniente levantar a bandeira do "As pessoas tem que me aceitar e gostar de mim como eu sou" e continuar com os mesmos comportamentos limitados e infantis.

Não, ninguém tem que fazer nada. Ninguém é obrigado a gostar de você. Assim como você também não é obrigado a gostar de ninguém.

Entenda de uma vez por todas: autoaceitação não é a mesma coisa que negação. E isso se confunde muito hoje em dia.

Autoaceitação é se perceber defeituoso, limitado e imperfeito e ainda gostar de si mesmo, apesar disso. PORÉM não exclui a necessidade da busca de correção daquilo que está errado em você. E sim, tem muitas coisas que você precisa corrigir. Todos temos!

Negação é um mecanismo de defesa primitivo do ego usado para nos dar a falsa sensação de que algo não existe, impossibilitando sua mudança. A maioria das pessoas faz isso, olham para si mesmas fechando os olhos para o que deveriam mudar e ainda exigem que os outros batam palmas.

As pessoas não TEM que gostar de você do jeito que você é. Algumas gostarão de você APESAR de quem você é e, se você for minimamente inteligente, vai honrar a confiança que elas depositaram em você e vai buscar se cuidar, crescer e corrigir seus defeitos.

A única pessoa que TEM que gostar de você é você mesmo. Isso sim deve ser buscado. Me arrisco a dizer que, se você busca tanto o amor aqui fora, é porque a única pessoa que importa de verdade (que é você mesmo) não está te dando esse amor.

Esqueça o que os outros fazem ou não. Foque no que você está fazendo ou deixando de fazer por si mesmo.

31/01/2022

Mais importante do que ser amado, é ser respeitado.

Contudo, é somente resolvendo a insegurança que você carrega, que você será capaz de parar de buscar o amor de todos e começar a definir os limites que precisa.

Trabalhe sua insegurança.

28/01/2022

Se você tiver uma cultura de crescimento, pode usar tudo a seu favor.

Se afastar de ambientes ruins será a resposta certa em alguns casos. Mas em vários outros, a saída não é sair correndo.

Entenda como ambientes assim podem ser um trampolim para sua jornada de desenvolvimento pessoal.

E compartilha se achar interessante para outras pessoas. 😉👊🏻

26/01/2022

2018, ano da primeira foto, foi um momento muito simbólico. O início de uma mudança de atitude. Eu sempre gostei de ter o controle das coisas e dentro do consultório não era diferente Me responsabilizava muito pelo resultado dos pacientes.

Mas era uma responsabilização que ia além da preocupação em fazer o melhor. Eu me sentia culpado quando as pessoas não davam a resposta que EU esperava, achava que tudo dependia de mim.

Era a insegurança falando.. O medo de que fossem me julgar por não ter dado resultado que eu me comprometia a dar. O problema é que eu esperava praticamente um milagre, algo praticamente impossível de ser alcançado.

Quantas vezes não fazemos isso? Nos cobramos tanto, estabelecemos metas impossíveis, buscando uma perfeição inexistente.

A vida na época era assim: Quando não tinham o resultado que EU esperava, era porque eu não tinha feito algo que deveria ter feito. E eu só reconhecia a responsabilidade dos pacientes quando tinham um bom desempenho. Aí, nesse momento "era mérito deles".

Entendi, resolvi essa questão dentro de mim, cresci e decidi distribuir a responsabilidade a quem era de direito. Diminuí o peso sobre mim e fiquei mais livre para oferecer mais resultados. E adivinhem, os resultados melhoraram. Não somente, porque eu aprendi coisas novas e me aperfeiçoei, mas porque eu passei a deixar sempre muito claro que o paciente tinha responsabilidades e sua melhora dependia dele fazer o que precisava.

Percebi, então, que quanto mais consciente alguém está da sua responsabilidade, maior a chance dela fazer o que precisa ser feito.

Uma divisão 100/100. Eu 100% focado no método, teoria e técnica e o paciente 100% focado em se entregar, seguir o processo, se permitir conhecer e resolver aspectos internos e externos da sua vida.

A segunda foto, já em 2021, mostra um outro profissional. Consciente de seus potenciais e limitações e seguro de que seu trabalho é entregar algumas ferramentas para que cada pessoa faça da própria vida o que bem entender.

22/01/2022

Quer saber como um não pode ficar se parecendo um sim?

É uma boa forma de lidar com gente folgada.

Quando as pessoas se aproveitam muito de você e da sua boa vontade existem duas variáveis que você precisa manipular para corrigir isso:

- O ambiente: se possível se afastar das pessoas que se aproveitam de você (mas, muitas vezes, isso não é possível)
- Sua ação: elas só fazem isso porque você disse uma sequência de "sim" que as ensinaram a esperar um "sim". É preciso então ir, aos poucos, ficando indisponível.

Essa é uma estratégia mais elegante de dizer não. E você tem o direito (e o dever) de usá-la a seu favor.

Com o tempo você toma o controle e a pessoa percebe que até pode receber sua ajuda, mas nos seus próprios termos e no seu tempo. E se não estiver bom para ela assim, tudo bem, você respeita que ela não gostou e permite que ela vá fazer sozinha o que te pediu ou passe a bola para outra pessoa.

Mas essa é uma estratégia externa. Talvez algumas pessoas consigam realiza-la, outras não, pois é importe você compreender dentro de si o que te leva a precisar atender aos pedidos alheios. Compreender e resolver essas questões internas te fortalece e te dá condição de por em prática estratégias como essa que ensinei.

Bora pra cima. Agora é praticar. 👊🏻

Compartilhe se achou útil. (E me marca para eu repostar)

19/01/2022

Está aqui um tipo de coisa que me tira do sério.

Infelizmente já vi muita gente usando esse tipo de linguagem por hábito de criação. Outros porque querem que a pessoa “acorde para a vida”. Mas, alguns (nem tão poucos) casos, é só alguém que quer rebaixar o outro mesmo.

Já é ruim quando desconhecidos fazem isso. Agora, quando é marido e mulher, pais e filhos, é ainda mais difícil de aceitar que isso exista.

Já passou por situações assim? Onde outra pessoa estabelece uma etiqueta para você? De burra, lerda, esquentadinha, a chata do pedaço…

E se você for uma dessas pessoas que costumam taxar os outros assim, se liga, sua fraqueza está sendo projetada.

18/01/2022

Acima você vê uma foto de quando eu tinha meu consultório na casa dos meus pais. Abaixo, uma foto em que minha sala está num dos melhores prédios para profissionais da saúde, já em outra cidade.

A primeira foto foi tirada pelo meu irmão Igor em 2016 e a sala tinha pouco mais de 9 metros quadrados. A segunda foi tirada por um fotógrafo profissional que contratei, no final de 2021, na sala que atendo hoje, com quase 35 metros quadrados.

O tempo entre uma foto e outra é de 5 anos, mas para mim parece que se passaram uns 50.

Às vezes, quando olhamos para o futuro parece que daqui a 5 anos não teremos mudado muito. Parece que 10 anos será pouco tempo para atingir as metas que planejamos, mas não é. Não se continuarmos fazendo, mesmo sem muita certeza.

Não vou mentir, pois nem imaginava estar como estou hoje. Mas sabia que, se continuasse, chegaria em algum lugar melhor. Aliás, eu sempre fui um defensor ativo de que sempre caminhamos para a evolução.

Claro que tive ajuda. Meu irmão nessa foto é o símbolo de que precisamos de pessoas que estejam do nosso lado. Ele aqui representa minha família, amigos e desconhecidos que confiaram em mim. Mas acredito que minha maior qualidade nesse tempo foi ter aprendido a aproveitar essa base de apoio que tive.

Diferente de outras pessoas, não preciso provar para ninguém que eu consigo. Minha luta está em honrar aqueles que acreditam em mim. Essa é uma das minhas principais motivações.

Enfim, espero que os próximos 5 anos sejam o palco de um crescimento pessoal e profissional ainda maiores para mim e para você que continua firme e forte batalhando por aí.

17/01/2022

Se tornar indisponível é uma habilidade daqueles que não se sentem na necessidade de agradar o tempo todo para serem aceitos.

Você começa a perceber, com o tempo, que tem seu próprio tempo, que tem outras prioridades.

Mas claro, apenas se tiver outras prioridades. Apenas se tiver aprendido a se priorizar. Enquanto achar que o outro é mais importante que você, dirá milhares de “sins” a contragosto.

Compartilhe esse vídeo com quem precisa começar a cuidar de si mesma.

29/10/2021

Problema de convívio com alguém? Assista esse trecho.

Dificuldade em perdoar alguém? Comece por aqui também.

Sua visão sempre será limitada ao que você consegue entender.

Se lembre disso e será mais fácil lidar com a mudança de comportamento das outras pessoas.

Independente de quanto tempo você “acha” que conhece alguém.

28/10/2021

Você é muito mais do que a opinião de outras pessoas.

Esse vídeo é para você que se sente presa ao que os outros pensam.

Você não deve nada a ninguém.

Compartilhe com amigos que precisam ouvir isso.

26/10/2021

Existem apenas dois momentos em que, realmente, faz sentido você “dar tempo ao tempo” para que um sofrimento passe:

1. Quando você está fazendo o que tem que ser feito para resolver o problema ou

2. Quando você não se importa com quanto tempo vai levar para aquilo sumir, não se importa se vai demorar uma vida inteira ou até mesmo se vai morrer com aquela dor.

São apenas estas as duas situações que faz sentido o esperar o tempo passar.

Mas se você é o tipo de pessoa que não faz nada, continua com a mesma postura e atitude diante da vida e costuma dizer que “só o tempo resolve as coisas” saiba que está apenas se enganando. Apenas tentando encontrar uma resposta para sua incapacidade em resolver seu sofrimento.

O tempo é sim um fator importante para a resolução do seu problema, mas sem fazer o que precisa ser feito, este mesmo tempo que te ajudaria, vai te afundar ainda mais na dor.

E aí, você tem tido uma postura que, ao longo do tempo, vai te ajudar ou te prejudicar?

23/10/2021

Você precisa dos três pés desse tripé: disposição, conhecimento e habilidade.

De nada adianta ter vontade, sabe o que fazer, mas não conseguir.

Quando isso acontece, a sensação de incapacidade bate forte.

Já sentiu isso?

21/10/2021

É uma ilusão achar que qualquer coisa que você faça, faz sob nenhuma influência de outras pessoas.

Você não faz nada sozinho na vida. Direta ou indiretamente, sempre haverá alguém te influenciando.

O problema aqui não está nem na discussão se pode ou não resolver algo sozinha, mas sim: e daí se precisou da ajuda de alguém?

A questão é: resolveu?

Então, já era!

20/10/2021

Ser autorresponsável não é o mesmo que ser onisciente.

Você não tem todas as respostas. Não sabe de todos os caminhos.

Seu dever não é saber de tudo, mas buscar o que for necessário para atingir o bem-estar que deseja.

Assuma sua ignorância. Esse é primeiro passo antes de qualquer busca por autorresponsabilidade.

18/10/2021

Não adianta ficar emburrada, não. A pior coisa que você pode fazer é condicionar seu bem-estar ao comportamento de outra pessoa.

Sim, somos influenciados pelo que os outros dizem e fazem, mas isso não significa que devemos entregar nossa vida ao que dizem ou fazem conosco.

É como um jogo de peteca (os mais velhos vão saber o que é). Depois que o outro dá um tapa lá, seu objetivo é não deixar a peteca cair aqui (deve ser daqui que vem a expressão).

Não importa o que fazem, chegará uma hora que será sua vez de falar e agir. E, nessa hora, não poderá usar a desculpa:

“Ah, mas para eu ser feliz, preciso que ele faça isso ou aquilo. E, já que ele não faz, não posso ser feliz.”

Não adianta fazer manha. Se você tem mais de 11 anos já deve ter entendido que mesmo a melhor pessoa vai errar com você, porque ela tem a vida dela, a forma dela enxergar o mundo. E você quer condicionar seu bem-estar ao modo como os outros enxergam o mundo e agem com você?

É muita ingenuidade achar que todos vão se ajustar ao seu desejo.

Encare as boas ações como bônus. Apenas isso. Mas nunca espere depender delas para criar a vida feliz que deseja.

17/10/2021

Será que você está se cobrando demais? 😓👉🏻

A autocobrança é natural de cada ser humano e faz parte da vida. No entanto, quando ela se torna excessiva e recorrente, começa a trazer diversos malefícios, como estresse, ansiedade, cansaço e sensação de fracasso.

Vejas alguns sinais da autocobrança:

🔹Sempre acredita que não fez o suficiente
🔹Duvida da própria capacidade
🔹Sofre quando recebe críticas
🔹Se culpa quando erra
🔹Se sente culpado por descansar
🔹Tenta sempre agradar a todos

Hoje é domingo. Se permita descansar e curtir sozinha ou com pessoas queridas.

É como dizia meu pai: “Tem hora pra tudo. Hora para estudar e hora para brincar.”

Mas e você, costuma se cobrar demais?

16/10/2021

Os erros sempre podem nos ensinar algo.😉 Um erro não é fim, mas pode ser sempre a possibilidade para um novo começo.

Em meio às vozes, silêncios e sombras que formam e ilustram a existência, percebemos que os erros são realidades que acompanham toda a história humana.

O erro faz parte do crescimento de cada pessoa, ele tem uma profunda dimensão pedagógica para os corações que o enfrentam procurando aprender com ele.

Todavia, isso não é desculpa para se persistir no erro, ao contrário, é uma oportunidade para o enxergarmos de forma diferente, extraindo dele todo o aprendizado que pode nos proporcionar.

Vamos errar sempre, isso é óbvio. Contudo, se formos humildes o bastante para analisar nossos erros, aprendendo com eles e empenhando-nos para superá-los, conquistaremos profundos avanços e seremos mais realizados e reconciliados com aquilo que somos.🙂

Afinal, agora que você sabe que errou, tem a oportunidade para fazer diferente, para fazer melhor da próxima vez.

E você? Como lida com seus próprios erros?

15/10/2021

Traumas são danos causados por experiências ruins. Mas que danos são esses?

Medos. Tristeza sem fim. Sensação de incapacidade. Dificuldade em dizer não…

Mas esses traumas são gerados, especialmente, pelas interpretações das experiências. E é aqui onde entra o tratamento.

Na modificação dessa interpretação. Desse aprendizado negativo e traumático.

O que aconteceu contigo não pode ser mudado, mas os impactos negativos disso na sua vida, sim.

E a hipnose auxilia esse processo de mudança, porque acelera a descoberta das causas inconscientes e emocionais de qualquer trauma.