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Vital Fisio

fisioterapia de resultado!

10/04/2026

A trabalho de recuperação muscular promove melhora da função dos músculos e potencializa ganho de massa muscular!

Aqui na Vital Fisio temos o que você precisa pra atingir seus objetivos!

10/04/2026

E hoje foi dia de Recovery no !
Uma parceria que promoveu um momento de relaxamento e bem estar para os alunos da Academia!

11/03/2026

“Sabe aquela sensação de acordar com a mão dormente, ou sentir uma fraqueza que te impede de pegar nas coisas? Hoje eu mostro, passo a passo, como fazer a automobilização do nervo mediano, radial e ulnar. Esses exercícios são especialmente valiosos para aliviar formigamentos e recuperar a força nas mãos.

Mas se esse sintoma persistir é importante realizar uma avaliação detalhada pra entender o porque isso pode estar acontecendo!

Cuide de você. Seus movimentos importam.”

04/03/2026

Você não está sozinho na luta contra a dor de coluna. Durante anos, olharam só para o exame, mas a dor vai além. Aqui na Vital Fisio, avaliamos você como um todo, com um plano seguro e individualizado. Se você já tentou de tudo e ainda sente dor, talvez falte direção. Vem conversar com a gente.

06/02/2026

Recovery Day ✨
Dores musculares, cuidado e atenção
Um presente pra você 💚

&bemestar

04/07/2024

E hoje foi o dia de dar alta pra essas duas pessoas maravilhosas, que encheram nossas sessões de alegria!
Seu Augusto e dona Ilda! Agora estão bem, indo pra casa consciente do seu tratamento e da forma que vão se manter bem! Porque aki o paciente te é envolvido em seu processo de melhora! Porque a dar consciência foi processo de melhora e envolver o paciente nisso é parte importante nesse processo!🥰👏🏼

03/08/2023

"🌟🌈🌻 Text Neck: Síndrome dos Tempos Modernos! 💪🏻✨

Olá, pessoal! Hoje quero compartilhar com vocês uma reflexão otimista sobre um problema muito comum nos dias de hoje: a famosa "Text Neck" ou Síndrome do Pescoço de Texto. 😊💻

Sabemos que a tecnologia trouxe inúmeras facilidades para nossas vidas, mas também trouxe alguns desafios para nossa saúde postural. Passamos horas e horas olhando para nossos dispositivos eletrônicos, seja trabalhando, estudando ou nos divertindo. E é aí que a "Text Neck" entra em cena! 😅

Mas, calma! Não vamos deixar que isso nos desanime! A fisioterapia manipulativa é uma grande aliada nessa jornada para manter nossa saúde em dia. 🙌🏻💆🏻‍♀️

Com exercícios específicos e técnicas de manipulação, a fisioterapia nos ajuda a aliviar a tensão muscular, melhorar a postura e fortalecer os músculos do pescoço e ombros. 💪🏻💥

Então, que tal encararmos a "Text Neck" como um lembrete para cuidarmos melhor de nós mesmos? Vamos aproveitar essa oportunidade para adotar hábitos saudáveis, como fazer pausas regulares, alongar-se e praticar exercícios físicos. 🌟🏋🏻‍♀️

Lembrem-se de que nosso corpo é nosso templo e merece todo o cuidado e atenção. Juntos, podemos superar qualquer desafio e manter uma postura otimista diante dos obstáculos. 💪🏻💚

Compartilhe essa mensagem com seus amigos e familiares, e vamos juntos espalhar o otimismo e a conscientização sobre a importância da fisioterapia manipulativa na prevenção e tratamento da "Text Neck". 🌍🤝

"

24/07/2023

A causa mais comum de dor no ombro ocorre quando os tendões do manguito rotador ficam presos sob a área óssea do ombro causando inflamação e até mesmo danificando a região.

Essa condição é chamada de tendinite ou bursite do manguito rotador.

Dor no ombro também pode ser causada por:

Artrite;
Esporas ósseas;
Osso do ombro quebrado;
Luxação;
Ombro congelado, que ocorre quando os músculos, tendões e ligamentos dentro do ombro ficam rígidos, tornando o movimento difícil e doloroso;
Uso excessivo ou lesão dos tendões próximos, como os músculos bíceps dos braços;
Má postura e mecânica dos ombros.
Além de questões emocionais!

Na dúvida, procure a Fisioterapia!

30/06/2023

Cuidar do nosso bem mais precioso tem que ser visto como uma missão! Nosso corpo corpo é nossa casa!
Cuidar da alimentação, praticar atividade física, cuidar da parte emocional e ter momentos de lazer com sua família são fundamentais!
E pra garantir um corpo apto pra realizar tudo que você deseja, conte com a Vital Fisio!

16/05/2023

O motivo é simples. No frio nós nos movimentamos menos, contraímos os músculos e ficamos mais encolhidos. Isso causa rigidez muscular e um possível desconforto ao se movimentar. Pessoas que passaram por uma cirurgia recente, por exemplo, podem sentir mais esse desconforto, as cicatrizes ficam mais retraídas, causando mais dor.

As articulações apresentam barorreceptores, sensores de pressão, que são sensibilizados com essas mudanças repentinas. Quando a pressão barométrica cai, os tecidos do corpo podem se expandir, o que acaba por pressionar mais os nervos que controlam os sinais de dor.

Mudanças de temperaturas nos torna mais perceptíveis à dor porque as terminações nervosas localizadas na pele ficam mais sensíveis, com a chegada do frio ou da chuva, leva a um pequeno inchaço das articulações, que embora não possa ser visto a olho nu, já é suficiente para levar ao surgimento ou piora da dor articular.

A melhor forma de evitar e prevenir as dores de inverno é se mantendo em movimento. Também é bastante válido realizar alongamentos logo após acordar, pois isso auxilia a manter as articulações lubrificadas, ativa a circulação e minimiza a rigidez muscular.

08/05/2023

De acordo com o Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), o fisioterapeuta é um profissional de primeiro contato, razão pela qual avalia, faz diagnóstico fisioterapêutico, prescreve, executa o tratamento e dá alta ao paciente ou o encaminha a outros profissionais, se necessário.

Logo, o fisioterapeuta está preparado e amplamente capacitado para avaliar diretamente um paciente, como também determinar o tratamento correto e dar alta a ele, sem a necessidade de um encaminhamento médico.

A Fisioterapia pode te ajudar!

08/05/2023

Você sabe quando usar esses dois recursos?

O gelo tem ação anestésica e ajuda a reduzir o hematoma no local atingido, indicado pra lesões agudas. Exemplo: contusões, entorses. Pode ser usado nos primeiros 3 dias após o trauma.

Já a compressa quente ajuda a aumentar a circulação sanguínea e é mais indicada para ser usada em uma uma dor mais crônica.

*Mais o Ideal* é procurar a Fisioterapia pra uma avaliação mais precisa e consulta individualizada é direcionada para realmente tratar a causa da dor que vc sente!!

Procure a Vital Fisio!

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