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O envelhecimento é um processo natural que traz diversas mudanças ao corpo — e uma das mais significativas ocorre na pro...
16/07/2025

O envelhecimento é um processo natural que traz diversas mudanças ao corpo — e uma das mais significativas ocorre na produção hormonal.

Com o tempo, há redução na produção de hormônios essenciais como estradiol, testosterona, T3, T4, GH e insulina. Isso pode afetar o metabolismo, o equilíbrio emocional, a disposição, a saúde da pele e até o controle da glicemia.

Essas alterações são comuns, mas precisam ser monitoradas. O acompanhamento endocrinológico é fundamental para manter o equilíbrio hormonal, prevenir complicações e preservar a qualidade de vida.

👉🏼 Se você está sentindo mudanças no seu corpo ou quer entender melhor sua saúde hormonal, agende uma consulta.

✓ 𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗮 𝗘𝗹𝗶𝘀𝗮 𝗥𝗲𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗻𝗶 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗶
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📞(18) 3821-2109 | (18) 9.9750-3095

Você sabia que o desequilíbrio hormonal pode acelerar o envelhecimento do corpo, da mente e da pele, mesmo em pessoas jo...
14/07/2025

Você sabia que o desequilíbrio hormonal pode acelerar o envelhecimento do corpo, da mente e da pele, mesmo em pessoas jovens?

Hormônios como cortisol, DHEA e estradiol são essenciais para sua saúde, energia e aparência. Quando estão em desequilíbrio, os sinais aparecem: ganho de gordura abdominal, queda de colágeno, alterações de humor, insônia, baixa imunidade e envelhecimento precoce.

Além disso, o aumento da insulina e da glicose favorece um processo chamado glicação, que danifica os tecidos e reduz a firmeza da pele.

A boa notícia? É possível restabelecer o equilíbrio hormonal com acompanhamento especializado, mudanças no estilo de vida e, se necessário, reposição hormonal personalizada.

📅 Agende sua consulta e comece agora o caminho para recuperar sua vitalidade.

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Depois de recarregar as energias, estou de volta!Pronta para um segundo semestre com foco, leveza e muito cuidado com a ...
14/07/2025

Depois de recarregar as energias, estou de volta!

Pronta para um segundo semestre com foco, leveza e muito cuidado com a sua saúde hormonal e metabólica.

💬 Entre em contato para agendar sua consulta:
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Recesso de Férias 📢 Informamos que estaremos em recesso no período de 07/07 a 13/07/2025.Voltaremos às atividades normal...
04/07/2025

Recesso de Férias 📢 Informamos que estaremos em recesso no período de 07/07 a 13/07/2025.

Voltaremos às atividades normalmente no dia 14/07 (segunda-feira).

Agradecemos a compreensão e até breve!

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Você já se perguntou por que tantas pessoas conseguem emagrecer, mas poucas conseguem manter o peso a longo prazo?A resp...
02/07/2025

Você já se perguntou por que tantas pessoas conseguem emagrecer, mas poucas conseguem manter o peso a longo prazo?

A resposta pode estar em algo que muita gente ignora: o acompanhamento multidisciplinar.

Isso mesmo! Não basta apenas “fechar a boca” ou “começar a academia”.

🔹 O médico investiga os hormônios, identifica possíveis doenças associadas e, quando necessário, entra com tratamento medicamentoso.
🔹 O nutricionista m***a um plano alimentar que faz sentido pra você — com seus horários, seus gostos e respeitando intolerâncias.
🔹 O psicólogo ajuda a entender a relação com a comida, lidar com a ansiedade e superar os sabotadores invisíveis.
🔹 O educador físico te orienta para encontrar o exercício certo — aquele que você consegue manter e que funciona pro seu corpo.

Parece simples, mas é aí que mora o segredo: emagrecer com saúde exige estratégia, equipe e um olhar individualizado.

Como endocrinologista, meu papel é cuidar do seu metabolismo e te guiar nesse processo com segurança, ciência e acolhimento.

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A prática regular de atividade física é fundamental tanto para a perda de peso quanto para a saúde do sistema cardiovasc...
30/06/2025

A prática regular de atividade física é fundamental tanto para a perda de peso quanto para a saúde do sistema cardiovascular. De modo geral, a combinação de exercícios aeróbicos e musculação é a mais recomendada.

Os exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida, bicicleta e natação, são eficazes para aumentar o gasto calórico, melhorar a resistência cardiovascular, controlar a pressão arterial e reduzir os níveis de colesterol e glicose. Já os exercícios de força, como a musculação, ajudam a preservar ou aumentar a massa muscular, o que contribui para manter o metabolismo mais ativo, mesmo em repouso.

A recomendação para adultos é de pelo menos 150 minutos semanais de atividade aeróbica moderada, associada a exercícios de fortalecimento muscular duas a três vezes por semana.

É importante lembrar que a escolha do tipo e da intensidade do exercício deve considerar as condições clínicas, os objetivos e o estilo de vida de cada paciente. Como endocrinologista, posso orientar esse processo de forma individualizada, considerando aspectos hormonais, metabólicos e cardiovasculares.

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Você não precisa cortar o doce para sempre, mas pode controlar melhor sua relação com ele!💬 Me conta aqui: qual dessas d...
26/06/2025

Você não precisa cortar o doce para sempre, mas pode controlar melhor sua relação com ele!

💬 Me conta aqui: qual dessas dicas você já pratica?

📍 Agende sua consulta para orientação individualizada!

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No inverno, é natural que a vontade de comer aumente. Isso acontece porque o nosso corpo precisa produzir mais calor par...
24/06/2025

No inverno, é natural que a vontade de comer aumente. Isso acontece porque o nosso corpo precisa produzir mais calor para manter a temperatura ideal, o que ele faz gastando mais energia.

Como resposta, sentimos mais fome e, muitas vezes, buscamos alimentos mais calóricos e reconfortantes. Além disso, o frio pode influenciar hormônios que regulam a fome, tornando essa sensação ainda mais evidente.

Entender esse processo é importante para fazermos escolhas equilibradas e mantermos a saúde e o metabolismo em dia, mesmo nas estações mais frias.

Tem dúvidas sobre como adaptar sua alimentação às mudanças sazonais? Agende sua consulta para um acompanhamento personalizado.

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Você sente que não consegue resistir ao doce? Já se culpou por isso?A verdade é que esse desejo vai muito além da força ...
18/06/2025

Você sente que não consegue resistir ao doce? Já se culpou por isso?

A verdade é que esse desejo vai muito além da força de vontade.
Para muitas mulheres, a vontade por doces tem causas hormonais e bioquímicas.

👉 Oscilações de serotonina, cortisol, estrogênio, insulina e até as fases do ciclo menstrual influenciam diretamente a sensação de prazer, fome e saciedade.

👉 Estresse, noites mal dormidas e uma alimentação desregulada também podem aumentar ainda mais esse impulso.

⚠️Seu corpo fala.

O desejo por doce pode ser um sinal de que algo precisa de mais equilíbrio…
Não de mais culpa.

🔎 Se você sente que isso tem afetado sua saúde, procure acompanhamento especializado.

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Você sabia que, em momentos de ansiedade, o corpo libera maiores quantidades de cortisol? Esse hormônio, quando elevado ...
17/06/2025

Você sabia que, em momentos de ansiedade, o corpo libera maiores quantidades de cortisol? Esse hormônio, quando elevado de forma crônica, pode aumentar o apetite, favorecer o acúmulo de gordura — principalmente na região abdominal — e dificultar o controle do peso.

Além disso, a ansiedade pode desencadear episódios de compulsão alimentar, escolhas nutricionais inadequadas e aquela vontade constante de “beliscar” ao longo do dia.

Como endocrinologista, reforço que o cuidado com a saúde mental é fundamental no processo de emagrecimento. Equilibrar os hormônios, adotar uma alimentação saudável, praticar atividade física regular e utilizar estratégias para o manejo do estresse são passos essenciais para alcançar resultados sustentáveis.

Se o seu objetivo é perder peso com saúde e segurança, agende sua consulta. Vamos juntos buscar o equilíbrio que o seu corpo precisa.

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Em níveis muito altos, a vitamina D pode causar hipercalcemia, uma condição em que o cálcio no sangue sobe além do norma...
14/06/2025

Em níveis muito altos, a vitamina D pode causar hipercalcemia, uma condição em que o cálcio no sangue sobe além do normal, trazendo sintomas como:
✔ Náuseas e vômitos
✔ Fraqueza, cansaço excessivo
✔ Perda de apetite e desidratação
✔ Comprometimento dos rins e risco de insuficiência renal aguda

⚠️ O risco de intoxicação aumenta quando os níveis séricos de vitamina D ultrapassam 100 ng/mL — algo possível com uso abusivo de suplementos.

🔍 Lembre-se: o sol é a principal fonte natural de vitamina D para a maioria das pessoas, e a suplementação só deve ser feita com orientação médica, após avaliação clínica e laboratorial.

🛑 Evite a automedicação. O que é saudável em dose certa, pode ser tóxico em excesso.

Fonte: https://saude.rs.gov.br/vigilancia-em-saude-alerta-sobre-riscos-no-uso-da-vitamina-d-no-estado #:~:text=O%20excesso%20de%20vitamina%20D,e%20quadro%20agudo%20insufici%C3%AAncia%20renal.

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Embora seja essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, o excesso de vitamina B12 pode trazer sintomas como:🔹 Eru...
11/06/2025

Embora seja essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, o excesso de vitamina B12 pode trazer sintomas como:
🔹 Erupções cutâneas
🔹 Dor de cabeça
🔹 Fadiga e fraqueza
🔹 Náuseas, dor de estômago ou diarreia

Normalmente, o corpo elimina o excesso de B12 pela urina. No entanto, doses altas de suplementos ou problemas de saúde como doenças hepáticas, renais ou leucemia podem causar acúmulo da vitamina no sangue.

⚠️ A dosagem elevada pode ultrapassar 950 pg/ml e, em alguns casos, está associada a doenças graves e maior risco de mortalidade.

📌 Como prevenir?
Evite suplementação sem orientação médica. Mantenha uma alimentação equilibrada e, em caso de sintomas ou exames alterados, procure um médico para uma avaliação completa.

🩺 Sua saúde em equilíbrio começa com informação e acompanhamento profissional!

Fonte: https://www.tuasaude.com/excesso-de-vitamina-b12/

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