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Silvia Helena Terapeuta

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Embu das Artes, SP
Silvia Helena Terapeuta

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Silvia Helena Terapeuta, Terapeuta, Rua Emiliano di Cavalcanti, 20, Embu das Artes.
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25/03/2026

Tem dias que você acorda e pensa ‘por que nada faz sentido?’ Relacionamentos que drenam, trabalho que cansa, aquela voz na sua cabeça que não para de criticar.E você tenta resolver sozinha. Lê livros, assiste vídeos, conversa com amigas. Mas no final do dia, continua ali, naquele vazio.A verdade é que algumas coisas a gente não consegue desatar sozinha. Não porque você seja fraca. Mas porque você nunca aprendeu a olhar pra dentro com compaixão, sem julgamento.Terapia não é pra quem está quebrado. É pra quem está cansado de fingir que está tudo bem.Você merece um espaço onde possa ser honesta, sem máscaras. Onde suas dúvidas fazem sentido e você não está sozinha nisso.Se isso ressoou com você, vem conversar comigo. Vamos desenhar esse mapa juntas.

27/02/2026

Você está cansada.
Não de viver… mas de ter que dar conta de tudo, o tempo todo.
De sorrir por fora e desmoronar por dentro. A 10ª Roda de Recomeços nasceu pra ser um respiro em meio a tanta cobrança.
Um encontro SOCIAL, GRATUITO, feito especialmente para mulheres cansadas, sobrecarregadas, que sentem que já não se reconhecem mais.🗓 Data: 08/03
⏰ Horário: 9h às 12h
📍 Local: Av. Elias Yazbek, 1401 – Esporte Clube Cercado Grande
☕ Café da manhã incluso
🎤 Palestrantes convidadas:
• Psicóloga e Mestre Luciana Siqueira
• Neuropsicopedagoga Roseli S. Oliveira
👩‍🦰 Exclusivo para mulheres Vai ser um espaço seguro pra falar sobre cansaço, sobre a sobrecarga… e sobre como reencontrar o sorriso que só está escondido, não perdido.💌 INVESTIMENTO: GRATUITO
Graças aos nossos patrocinadores, conseguimos oferecer essa experiência sem custo para você.⚠️ VAGAS LIMITADAS
Quer participar?
👉 Para se inscrever, é só clicar no link da bio e garantir a sua vaga. E não venha sozinha: lembra daquela amiga que você ama, que anda no limite, mas não fala pra ninguém?
Marca ela aqui, manda esse convite e vem fazer a diferença na vida dela também. Vem tomar um café com a gente.

19/02/2026

Entre o cansaço e o sorriso, há um caminho de cuidado. 🌸Mulher, neste Dia Internacional da Mulher (08/03), queremos te dar um presente: TEMPO.
Tempo para respirar, tempo para aprender sobre sua própria mente e tempo para estar entre amigas.A 10ª Roda de Recomeços chega a Embu das Artes com uma missão linda: acolher a sua história e te dar ferramentas da neurociência para lidar com a sobrecarga do dia a dia.Teremos a honra de receber a Neuropsicopedagoga Roseli S. Oliveira para um papo transformador, além de um café delicioso e aquele abraço que cura.🤝 Ação Social Gratuita em parceria com o Esporte Clube Cercado Grande.⚠️ Vagas Limitadas!
Para participar, é só confirmar sua presença com a Syl pelo WhatsApp (11) 96502-5725 ou clicar no link da nossa bio.Marque aqui uma amiga que precisa desse respiro com você! 👇

12/02/2026

Entre o cansaço e o sorriso existe um espaço que quase nunca olhamos: a nossa saúde mental.
E é justamente sobre isso que vamos falar na 10ª Roda de Recomeços – Especial Dia da Mulher.

No domingo, 08 de março, vamos nos encontrar para uma manhã de coffee break, acolhimento e conversa sincera sobre o peso que muitas mulheres carregam em silêncio – e sobre caminhos possíveis para cuidar da mente e do coração.

🔹 Tema:
“Entre o cansaço e o sorriso: como cuidar da nossa saúde mental”

🔹 O que vai ter:

Coffee break especial
Roda de conversa sobre saúde mental das mulheres
Espaço de escuta, troca e recomeços
Lembrancinha preparada com carinho
🔹 Quando:
📅 Domingo, 08 de março
⏰ Das 9h às 12h

🔹 Onde:
📍 Esporte Clube Cercado Grande
Av. Elias Yasbek, 1401 – Embu das Artes

Este é um evento gratuito, realizado como ação social em parceria com o Esporte Clube Cercado Grande, que gentilmente cedeu seu espaço para esta iniciativa.

Para nos ajudar a organizar o café, se puder, confirme sua presença pelo WhatsApp: (11) 96502-5725

👉 Se você anda cansada, sobrecarregada ou simplesmente sentindo que precisa de um respiro, este encontro é para você.
Marque uma mulher que você ama e venha viver essa manhã com a gente.

23/10/2025

Você já percebeu como é fácil prometer um novo começo…
e, dias depois, sentir tudo desmoronar de novo?

Não é preguiça.
Não é falta de foco.
E não é fraqueza.

É o seu cérebro te protegendo do que ele ainda não entende como seguro.

A verdade é que ninguém muda só com força de vontade.
O esforço é o último recurso,
o que transforma de verdade é contexto, emoção e consciência.

Na 7ª Roda de Recomeços, você vai entender o que o seu cérebro faz para te travar
e o que você pode fazer para finalmente se destravar.

🕊 Tema: E se não for só força de vontade?
🗓 29/10 • 19h30
💻 Ao vivo e online | Gratuito | Sem gravação
Com Silvia Helena
Neuroterapeuta e Mentora de Recomeços

👉 Clique no link da bio e garanta seu lugar.
Não é falta de vontade.
É hora de entender como o novo acontece de dentro pra fora.

02/10/2025

“Vai morrer e não vai terminar de alinhar esses dentes. Pra que isso agora?”

Ouvi essa frase aos quase 50 anos, quando finalmente criei coragem para realizar um sonho de juventude.

A frase não veio de um estranho. Veio de perto, e me atingiu como uma flecha. 🎯

Naquele momento, eu senti na pele o peso do etarismo: o preconceito que nos faz acreditar que existe um prazo de validade para nossos sonhos, para nossa beleza, para nossa evolução.

Quantas vezes nós mesmas nos tornamos essa voz? Quantas vezes adiamos um curso, uma mudança de carreira ou um simples desejo por nos sentirmos “velhas demais”?

Como neurocientista comportamental, eu sei que essa voz, seja ela interna ou externa, ativa em nosso cérebro os circuitos do medo e da paralisia. Ela nos congela.

Mas a mesma neurociência nos mostra que temos um superpoder: a neuroplasticidade. A capacidade do nosso cérebro de criar novos caminhos, aprender novas habilidades e, literalmente, construir uma nova mentalidade em QUALQUER idade.

Eu não deixei aquela frase me definir. Usei-a como combustível. E hoje, com meus dentes alinhados e um sorriso que é só meu, eu ajudo outras mulheres a fazerem o mesmo: a silenciar as vozes críticas e a reescreverem suas próprias histórias.

Seu tempo não passou. Sua hora é AGORA.

✨ Se você se sente paralisada por essa voz e quer transformar o “tarde demais” em “minha vez”, me envie uma mensagem com a palavra “HORA”. Vou te mostrar como a neurociência pode te ajudar a dar o próximo passo.

02/10/2025

“Seu tempo já passou.”
“Você não tem mais idade para isso.”

Já ouviu frases assim? Ou, pior, já pensou isso sobre si mesma?

Esse sentimento tem um nome: ETARISMO. Um preconceito silencioso que nos coloca em uma caixa, limitando nossos sonhos e nosso potencial com base na nossa data de nascimento.

Ele nos faz acreditar em mentiras. Mentiras de que não podemos mais aprender, mudar ou recomeçar. No carrossel acima, eu te mostro como essas “verdades” são, na verdade, crenças nucleares, que podem e devem ser ressignificadas👆

Mas a neurociência nos grita uma verdade libertadora: nossa capacidade de evolução não tem prazo de validade. Nosso cérebro é uma máquina de reinvenção.

Hoje, às 17h, vou abrir meu coração e contar como uma frase etarista se tornou o maior combustível da minha jornada. Uma história que pode ser a sua também.

Fique de olho no feed e ative as notificações. Vamos juntas ressignificar o tempo. ✨

26/09/2025

Você tem experiência, inteligência emocional, visão estratégica e resultados.
Mesmo assim, ouve um “não” seco ou pior: silêncio.

A realidade é ainda mais dura para mulheres acima dos 40.
Estudos mostram que:
• Mulheres com mais de 40 anos têm 38% menos chances de serem chamadas para entrevistas do que homens da mesma idade e qualificação.
• Em processos seletivos, o viés etário combinado ao de gênero faz com que candidatas maduras levem até o triplo do tempo para se recolocar.
• No Brasil, 7 em cada 10 mulheres dessa faixa etária relatam já ter ouvido que estão “velhas demais” para a vaga, mesmo com currículos impecáveis.

Não é falta de competência. É um mercado que insiste em não enxergar o valor de quem carrega décadas de repertório, resiliência e inteligência prática.

E aqui está a verdade que ninguém conta:
Sua trajetória não te atrasa. Ela te acelera.
O que falta não é capacidade é estratégia para comunicar tudo o que você representa.

Se você tem mais de 40 anos e sente que está pronta para reposicionar sua carreira, essa é a conversa que precisamos ter.

17/09/2025

O assédio moral dói.
Muitas vezes mais que o sexual.
Porque não atinge só o corpo, atinge regiões invisíveis e inconscientes da nossa autoconfiança.

No meu último emprego, como gestora de treinamento, vivi isso de forma brutal.
Fui obrigada pelo diretor a induzir uma colaboradora a realizar uma atividade fora do seu escopo.
Eu disse não.
Não era ético, nem saudável.

A resposta dele foi firme, cortante:
“Então você está aqui para quê?”

Respondi:
“Para treinar e ensinar. Mas não para ser omissa em casos de abuso.”

E ele, com olhar imperioso, concluiu:
“Então aqui não é para você. Quero ver onde vai encontrar emprego com a sua idade.”

Aquelas palavras caíram como uma bomba no meu coração.
Naquele dia eu decidi: nunca mais colocaria meus pés como empregada.
Eu seria a mulher que faria a minha parte para mudar isso.
Dentro e fora das empresas.

O assédio moral não é apenas uma frase dura.
É um mecanismo silencioso que mina talentos e tenta apagar histórias.
Mas a minha, ninguém apagaria.

Hoje sigo meu caminho com um propósito claro: transformar ambientes de trabalho em espaços mais humanos, éticos e saudáveis.

Porque nenhuma mulher deve ter sua dignidade condicionada à idade, à obediência cega ou ao medo.

👉 E você, já viveu ou presenciou situações assim? Compartilhe, precisamos falar sobre isso.

16/09/2025

🔑 Recomeços Profissionais: como transformar mudanças em oportunidades

Mudar de carreira ou se recolocar no mercado não é simples.
Mas com o olhar certo, cada mudança pode se tornar um degrau de crescimento.

Na 6ª Roda de Recomeços, vamos conversar sobre:
✔️ Como ressignificar experiências passadas para fortalecer sua recolocação
✔️ O que o mercado espera hoje e como se preparar
✔️ Passos práticos para transformar incerteza em oportunidade

📅 24/09
⏰ 19h30
💻 Encontro online e gratuito

➡️ Inscreva-se gratuitamente pelo link na bio e garanta sua vaga.

01/09/2025

Setembro é um lembrete de que cuidar da nossa saúde mental é tão essencial quanto cuidar da saúde física.
Mas, para muitas mulheres, o peso das decisões profissionais e as incertezas do futuro se tornam gatilhos silenciosos para ansiedade, medo e até a sensação de paralisia.

Como estudante de Psicologia, Terapeuta em Neurociências, e como alguém que já precisou se reconstruir, eu sei o quanto pedir ajuda pode ser difícil.
Por isso, neste Setembro Amarelo, quero te lembrar: você não precisa atravessar essa fase sozinha.
Falar sobre o que sente é o primeiro passo para recomeçar.

Se você sente que está travada, sem clareza ou carregando mais do que deveria, me chama no direct. Vamos conversar.

❤️

28/08/2025

Você sente que está recomeçando do zero… mas sem clareza de para onde ir?

O Pacote Recomeçar é um acompanhamento exclusivo para mulheres que querem transformar insegurança em ação e voltar a se sentir no controle da própria vida e carreira.

Em poucas semanas, você vai:
• Resgatar sua confiança
• Definir seus próximos passos
• Transformar planos em resultados reais

Não é sobre aprender mais.
É sobre mudar agora.

Vagas limitadas e início imediato.
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