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Nutricionista Bhya Castro

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Brasil
Engenho de Dentro, RJ
Nutricionista Bhya Castro

Não trabalho com radicalismos, o intuito é entender suas limitações e capacidades para incorporar um bom hábito alimentar à sua própria realidade.

15/09/2025

Última semana rolou tanta coisa por aqui.
Memórias

31/08/2025

Hoje, 31 de agosto, é o Dia do Nutricionista ✨

Quando escolhi a nutrição, eu já sabia que queria ir além de calorias, nutrientes ou de um cardápio perfeito. Meu propósito sempre foi ajudar mulheres a transformarem a relação com a comida, despertando o autoconhecimento e mostrando que se alimentar bem é também uma forma de praticar o amor-próprio.

Sempre tive a consciência de que meu trabalho não se resume à estética. Minha preocupação é com a prevenção e o tratamento de doenças, ajudando cada paciente a viver melhor, com equilíbrio entre corpo e mente. O emagrecimento, quando acontece, é apenas uma consequência desse cuidado com a saúde de forma ampla e verdadeira.

Ser nutricionista, para mim, é ser agente de mudança. É estar lado a lado com cada paciente, ajudando a ressignificar escolhas, romper padrões e conquistar resultados que vão muito além da balança.

Hoje celebro a minha profissão e o impacto que ela tem na vida de tantas mulheres que decidem mudar não só o prato, mas também a forma de olhar para si mesmas.

06/08/2025

O que você pensa sobre o seu corpo define os resultados que você tem.

Se sua mentalidade é baseada em restrição, você sempre vai sentir que está lutando contra ele. Mas se você aprender a trabalhar a favor do seu metabolismo, tudo muda.

29/07/2025

Quando nosso metabolismo está desequilibrado, pequenos desafios se transformam em um grande esforço.

Se você está cansada de viver essa eterna luta contra a balança, agenda o seu acompanhamento através do link da BIO.

15/07/2025

Eu sei que você já está no seu limite. Você já não tem mais energia pra nada, dorme a acorda da mesma forma… parece que as suas noites de sono não estão sendo suficientes.

Já parou pra pensar que o seu corpo está te implorando por socorro?

Se você quer viver de verdade, e parar de apenas sobrevive, eu posso te ajudar… agende o seu acompanhamento nutricional no link da Bio

13/07/2025

Eu sei que você já trocou seus produtos de skin Care algumas vezes, pensando que o problema estava nos seus produtos…
E se eu te disser, que a solução da sua pele está em tratá-la de dentro para fora?

Se você está cansada de lidar com isso sozinha, clique no link da Bio e inicie o seu acompanhamento agora!

29/05/2025

Quinta é dia de TBT, e amanhã completamos 2 meses de casados.

Resolvi me tele transportar para a nossa lua de mel, reviver cada momento através desses registros.

Eu amo você, e amo estar casada com você .albuquerque 💖

16/04/2025

Se você quer ter sucesso no seu processo de emagrecimento, você precisar saber isso!

12/04/2025

Preparativos para o grande momento 👰‍♀️💍

Fotografia:
Make e Penteado:

20/03/2025

Faltam 10 dias!!!!!!!! 🥹🥹😍😍👰🏼💍🤵🏻‍♂️

12/03/2025

Qual desses NÃO’s você mais precisa colocar em prática hoje?
Conta aqui nos comentários!

10/03/2025

Agora me conta: qual desses compromissos você vai firmar a partir de hoje para controlar a fome emocional?
Comenta 1, 2, 3 ou 4 aqui nos comentários! 👇🏼👇🏼

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https://nutricao.info/nutribhyacastro

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