Nutricionista Josiane Depcke

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Nutricionista Josiane Depcke

Sou a Nutri Josi, te ensino a ter mais saúde com uma alimentação saudável e mudança de hábitos.

25/11/2025

Um ensaio que transborda amor, e o amor mais puro crescendo aqui dentro de mim. 🤰🏼💖

📸 .fotografa

20/11/2025

De dois corações, um só se fez. 🩷
A mais doce e linda espera pela nossa Alice. 🫶🏻

Pelas lentes da maravilhosa .fotografa 📸

20/10/2025

Mais uma Corrídea pra conta ✔️💚

Esse ano o desafio foi de 3km - e com o meu pacotinho de amor no forninho 🤰🏼🩷 Que experiência incrível vivemos juntas, baby Alice 🫶🏻

Minha segunda corrida grávida… Na primeira, eu ainda nem sabia da tua existência, com apenas 3 semaninhas 😅 E hoje, com 32 semanas, cruzamos a linha de chegada juntas 💞

Desafio concluído com sucesso!
Reflexo de uma gestação saudável, ativa e cheia de amor 🙏🏻 Tudo por você, filha 💕

A experiência da é simplesmente indescritível - mais um ano desse evento que transborda energia e emoção do início ao fim! 💚

23/08/2025

10 anos de história na Orquídea Alimentos. 💚

Ao olhar para trás, sinto orgulho da trajetória construída aqui. Aos 17-18 anos, cheguei como estagiária, cheia de sonhos e expectativas. Hoje, celebro não só a profissional que me tornei, mas também a pessoa que cresceu junto com cada experiência.

Sou imensamente grata pelas oportunidades, pelos aprendizados e pelas pessoas incríveis que encontrei nesse caminho e que fazem os meus dias mais alegres.✨

É uma honra fazer parte dessa família que não para de crescer e ir além. 💚

16/08/2025

Registro das 23 semanas da nossa Alice. 🥹💖
Amo ser teu lar, filha. 💕

07/06/2025

Agora somos três. ♥️
Tão pequena… e já imensa em nossos corações. 🥰
O nosso plano mais perfeito.🥹
Você já é - e sempre será - o amor das nossas vidas, nossa doce Alice. 🩷

18/05/2025

Nós ♥️

30/03/2025

Pela terceira vez, me desafiei, saí da zona de conforto e me apaixonei ainda mais por essa jornada!🏃🏼‍♀️‍➡️✨

Primeira corrida do ano na , representando a 💚

Em julho de 2024, descobri na corrida um esporte que me desafia, me tira da zona de conforto e, acima de tudo, me ensina a confiar em mim mesma. Desde então, correr se tornou parte essencial da minha rotina de exercícios físicos! 🏃🏼‍♀️‍➡️🔥

É sobre superar limites, acreditar em si e seguir sempre em frente! 💫

29/03 – 4km de subidas e descidas, uma experiência simplesmente INCRÍVEL na 🏃🏼‍♀️‍➡️🌄🥂✨

02/01/2025

01/01 - Feliz 10 anos de nós! ♥️

Te amo sempre! 🫶🏻

21/10/2024

Me desafiei, sai da zona de conforto e amei o resultado 🏃🏼‍♀️‍➡️✌🏻

Minha primeira corrida oficial na 🏃🏼‍♀️‍➡️💚

Em julho deste ano participei do Treino Orquídea em prol das enchentes que aconteceram em nosso estado no RS, adorei a experiência!

Desde então a corrida começou a fazer parte da minha vida, a corrida se tornou o meu novo exercício físico ao ar livre e que tem me desafiado em cada treino.🏃🏼‍♀️‍➡️

É sobre se desafiar, se superar e confiar em si mesma! ✨

Além da corrida contribuir imensamente para a SAÚDE física e mental. 💖

Primeira corrida pra conta - 5 km ✔️✌🏻
E que venham os próximos desafios 🏃🏼‍♀️‍➡️

15/10/2024

Um novo ciclo se inicia…🦋

Ah, Outubro… quem me conhece sabe que eu sempre amei o mês do meu aniversário, o meu dia 11 e a primavera 🌻 afinal, sempre será o marco de um novo ciclo para mim.

Confesso que os últimos dois aniversários eu não estava tão animada para comemorar, mas este ano foi diferente…

Os meus 28 anos chegaram trazendo algo de especial que eu havia perdido, o prazer e a alegria em comemorar o meu novo ciclo.✨

A primeira quinzena do mês já se foi, mas nela ficaram marcadas várias histórias e comemorações diferentes com pessoas muito especiais ao meu lado. ✨

Eu prezo muito as boas relações e amizades, amo planejar uma festa ou um simples café com as pessoas que são especiais para mim, amo o contato com a natureza e estar em meio a natureza. 🍃🥰

Além do meu novo ciclo, também comemorei o novo ciclo do meu primo e do meu pai, meu pai faz aniversário no mesmo dia que eu… todos Librianos 🫶🏻

Enfim, mais um ciclo iniciado com sucesso e muitas histórias incríveis para contar. 🌻

21/07/2024

Pelo segundo ano consecutivo fui convidada para este evento!

Como é bom ser lembrada e reconhecida.✨

No mês passado eu fui convidada para ser palestrante na semana da SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidente no Trabalho) na Orquídea Alimentos, apesar de estar de férias é claro que eu não iria recusar, as palestras aconteceram na sexta-feira da semana passada de forma presencial e online. 🤩

Quem me conhece sabe que eu amo compartilhar conhecimento e ensinar as pessoas a terem mais saúde através da alimentação e mudanças de hábitos, falar sobre Longevidade é algo que me nutre. 💖

Ser Nutricionista vai além de dietas, receitas e emagrecimento, é conscientizar as pessoas a ter uma vida mais saudável para assim VIVER com qualidade de vida e longevidade.✨

Obrigada Orquídea ( ) pelo convite, isso é Alimentar Além do Alimento.💚

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