Dr John Eduardo Castro

03/07/2022

Vai ter promoção gente tá

03/07/2022

😀Muito bom esse treinamento

05/04/2021

Meu sonho é emagrecer comendo pizza e chocolate.

01/04/2021

24/03/2021

“Uma jornada de milhares de quilômetros começa com um passo.

15/03/2021

😀Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos.😀

13/03/2021

Se a vida está sem graça, experimente adicionar um pouco de cor.

12/03/2021

“Se continuar fazendo o mesmo de sempre, vai continuar obtendo os resultados de sempre.

10/03/2021

Fazer academia dançando

02/03/2021

Com certeza após passar no médico especializado no assunto você recebeu algumas recomendações de como emagrecer de maneira saudável. Podem ser frases como:

Beba mais água;
Mude os hábitos alimentares;
Coma de 3 em 3 horas;
Cada dia é mais um passo;
Evite tomar refrigerante;
Pratique exercícios físicos.

28/02/2021

“Emagrecer não é parar de comer, e sim, mudar os hábitos alimentares.”

28/02/2021