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24/02/2023

Quer conhecer os benefícios da Eletroestimulação e seus trabalhos científicos?
Agende sua aula experimental! Chame no direct ou whatsapp da bio.

19/12/2022

Conheça um pouco sobre a história da Eletroestimulação.
Venha experimentar! Marque uma aula experimental.

19/12/2022

Um pouco sobre a história da eletroestimulação.
Quer conhecer? Marque uma aula experimental.

01/03/2022

shared a photo on Instagram: “A eletroestimulação de corpo inteiro recruta até 30% a mais de fibras musculares e todas ao mesmo tempo quando comparado ao exercício…” • Feb 28, 2022 at 5:00pm UTC

13/10/2021

Parabéns a todos os Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais!!

24/03/2021

Venha conhecer a modalidade que mais cresce no Brasil e no mundo.

Estou te esperando!

22/03/2021

Um estudo desenvolvido pela Universidade Estadual Paulista (Unesp), sugere que o hormônio irisina, liberado pelos músculos durante a atividade física, pode ter efeito terapêutico em casos de Covid-19.

E você, está cuidando da sua imunidade?

19/03/2021

gasto calórico com o treino de eletroestimulação muscular é muito superior ao do treino convencional. Por isso, o Eletrofitness traz resultados mais significativos e satisfatórios, com emagrecimento, eliminação de celulite e ganho de massa magra. ⠀
⠀
Isso é possível, pois conseguimos estimular mais de 300 músculos de forma simultânea! ⠀
20 minutos de eletrofitness equivalem a 60 minutos de um treino convencional.⠀

Agende sua aula experimental comigo!

18/03/2021

O Prof. Dr. Wolfgang Kemmler, da Universidade de Erlangen, examinou quão alto é o consumo de energia durante o treinamento com EMS. Neste estudo ele recrutou jovens bem treinados, que concluíram sessões de treinamento de 16 minutos utilizando protocolos para o ganho de força com eletroestimulação.

Como resultado, Kemmler menciona uma queima calórica de 412 kcal em 16 minutos. Convertido em um treinamento de força com Eletrofitness de 20 minutos, como estes que são oferecidos no Brasil, isso resulta em um gasto calórico de 515 kcal.

Comparado a outras atividades, que com uma duração de 20 minutos, o treino com Eletroestimulação Muscular de Corpo Inteiro está no topo das atividades que mais queimam calorias!

FONTE:

17/03/2021

Durante a prática de atividades físicas a respiração adequada é importante, pois reduz a tensão dos músculos e proporciona a sensação de relaxamento.⠀
⠀
👉 Teinos de força:⠀
Expire no momento da realização do esforço e inspire no retorno.⠀
Durante a expiração os músculos se contraem e promovem mais sustentação para o corpo na execução do movimento. ⠀
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👉Treinos aeróbicos:⠀
Não exigem um tipo de respiração específica. O importante mesmo é respirar em todo o momento, fazer sempre a respiração abdominal e, sempre que necessário, usar a boca como auxiliar para maior ventilação.

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