
29/08/2025
Manter os músculos vai muito além da estética 💪
Durante o processo de emagrecimento, cuidar da massa magra se torna ainda mais importante para garantir força, mobilidade e independência ao longo dos anos.
No post acima, explicamos melhor a relação entre perda de peso e massa muscular, além de apresentar estratégias para manter a qualidade de vida nesse processo.
Confira e compartilhe com alguém que vai gostar de saber 😉