02/09/2025
A história do Sr. Valir, meu aluno de 57 anos, me inspira todos os dias. Treinamos juntos há 3 anos, e a evolução dele vai muito além da balança ou da estética, foram 3 fases distintas!
1º ano – Aceitação
Foi o ano em que ele reconheceu: “Eu preciso treinar”.
Ainda em luta com o desconforto, com a rotina, com o hábito. Mas foi quando nasceu a consciência de que o treino não é opcional, é necessário.
🔹 2º ano – Adaptação
Seu Valir começou a perceber o impacto da alimentação. Aprendeu que cada escolha na mesa influencia diretamente no corpo, na energia e na saúde. Aqui ele realmente parou de comer alimentos que fazem mal!
🔹 3º ano – Evolução plena
Nesse ponto, indiquei o acompanhamento com o Dr. Viccari, profissional exemplar que admiro profundamente. Aqui foi a união perfeita: treino + alimentação + equilíbrio hormonal.
E o resultado veio: –30kg em 3 anos.
Tudo isso conquistado com disciplina, entrega e consciência de que saúde se constrói com constância.
E é incrível ver esse homem, que é pai, avô, pastor, empresário e amigo, dar o exemplo de que nunca é tarde para recomeçar e conquistar saúde de verdade.
🙌 Me sinto honrado por fazer parte dessa jornada.
Obrigado, Dr. Viccari e equipe, por todo o suporte e excelência. Sem vocês esses resultados não seriam possíveis!
