Nutricionista Tatiana Godoy: Endometriose e adenomiose

Nutricionista Tatiana Godoy: Endometriose e adenomiose 👩🏻‍⚕️ | Te entrego a solução para ter uma vida sem dores da endometriose ou adenomiose Olá! (54) 9 9927-7050

Eu sou a Tati e sou apaixonada por trabalhar com pessoas que decidiram mudar suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável. Gostaria de te contar um pouco sobre o meu sonho, como me tornei nutricionista, e como o meu tratamento pode te ajudar. Meu trabalho é auxiliar as pessoas a recuperarem sua saúde e autoestima, a voltarem a se olhar no espelho e a brincar com seus filhos na praia sentindo-se seguras com seus corpos. Acredito que é possível ser saudável mesmo saindo com a família no sábado à noite. Sempre tive o sonho de ser nutricionista, abdiquei de muitas coisas para alcançar esse lindo projeto e hoje me realizo com a profissão e com todas as oportunidades que tenho de poder modificar vidas devido à minha profissão. Acredito muito no quanto uma alimentação saudável e equilibrada pode trazer benefícios e qualidade de vida. Durante o tratamento nutricional procuro promover harmonia no funcionamento do organismo, indicando alimentos de qualidade e que façam diferença na vida dos meus pacientes. Sem contar calorias, o principal objetivo é proporcionar o equilíbrio de nutrientes no plano alimentar diário individualizado, propondo uma rotina alimentar e hábitos de reeducação alimentar, de acordo com a rotina do meu paciente. O meu foco de atendimentos é o emagrecimento voltado à estética, ou seja, você aprende a se alimentar adequadamente, com prazer, e ainda descobre MUITOS benefícios que essa prática pode te oferecer: maior satisfação consigo mesmo, boa saúde, disposição, melhora de sintomas específicos e o emagrecimento se torna uma consequência. Me manda uma mensagem que te explico como funciona o meu método de emagrecimento através da Reeducação Alimentar.

Esta é uma chamada para revolucionar sua jornada de saúde 💖🍏Conecte-se à trajetória de bem-estar com uma nutrição person...
27/10/2025

Esta é uma chamada para revolucionar sua jornada de saúde 💖🍏

Conecte-se à trajetória de bem-estar com uma nutrição personalizada para mulheres dedicadas a ter mais qualidade de vida 🌸✨

Quer saber mais? Envia sua mensagem no direct ou link da bio e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais vibrante e saudável! 💪

Você sabia que existe uma conexão entre intestino e endometriose? 🌿Vou te contar um aspecto crucial para aquelas que enf...
25/10/2025

Você sabia que existe uma conexão entre intestino e endometriose? 🌿

Vou te contar um aspecto crucial para aquelas que enfrentam a batalha contra a endometriose e adenomiose: a relação íntima entre essas condições e a saúde do nosso intestino 🌈✨

✅ Cuide do seu microbioma intestinal: o intestino abriga trilhões de microrganismos que desempenham um papel vital em nossa saúde. Para mulheres com endometriose, manter um microbioma equilibrado pode ajudar a reduzir a inflamação. Os estudos já mostram benefícios na redução dos sintomas com uso de suplementos probióticos, mas isso deve ser feito apenas sob orientação de uma nutricionista especializada.

✅ Aposte em fibras solúveis e insolúveis: as fibras são aliadas poderosas na manutenção da saúde intestinal. Elas auxiliam na regularização do trânsito intestinal e na eliminação adequada de toxinas. Frutas, vegetais, grãos integrais e leguminosas são excelentes fontes de fibras. Experimente adicionar mais desses alimentos à sua dieta diária.

✅ Evite alimentos pró-inflamatórios: certos alimentos podem intensificar a inflamação, algo que queremos evitar a todo custo quando lidamos com a endometriose (já que é uma doença inflamatória). Reduza o consumo de alimentos processados, açúcares refinados e gorduras saturadas. Em vez disso, opte por uma dieta rica em antioxidantes, que podem ser encontrados em muuitos alimentos.

Lembre-se, cada corpo é único, então é essencial ajustar essas sugestões conforme suas necessidades individuais. Incorporar essas práticas saudáveis pode contribuir não apenas para a saúde intestinal, mas também para o gerenciamento dos sintomas da sua endometriose ou adenomiose. Estou aqui para apoiar vocês nessa jornada de autocuidado 💖🌿

🚫 Cuidado com hábitos desreguladores endócrinos e produtos danosos para mulheres com endometriose 🚫É crucial falarmos so...
24/10/2025

🚫 Cuidado com hábitos desreguladores endócrinos e produtos danosos para mulheres com endometriose 🚫

É crucial falarmos sobre hábitos cotidianos e produtos que podem impactar negativamente nosso equilíbrio endócrino e a gestão da endometriose. Por isso, separei algumas áreas de atenção para garantir um caminho mais saudável.

Lembrando que cada pessoa é única, e é fundamental adaptar essas recomendações conforme suas necessidades individuais. A busca por um estilo de vida consciente e amigável ao corpo pode ser um passo significativo no manejo da endometriose. Estou aqui para apoiá-las nessa jornada de autocuidado 💪💖

Começo a semana lembrando do porquê escolhi esse caminho: ajudar mulheres com endometriose e adenomiose a viverem com me...
20/10/2025

Começo a semana lembrando do porquê escolhi esse caminho: ajudar mulheres com endometriose e adenomiose a viverem com menos dor e mais leveza.

Meu trabalho não é sobre fazer tudo certo o tempo todo, é sobre entender o corpo, respeitar limites e construir constância.

Cuidar de si também é um ato de coragem.

Boa semana, maravilhosas!

15/10/2025

Você sabe por que o glúten pode ser um problema para quem tem endometriose e adenomiose?

O trigo que consumimos hoje é muito diferente do trigo de antigamente. Com isso, a sua proteína — o glúten — acaba ficando mais tempo no intestino, gerando uma microinflamação constante que, no caso de mulheres com endometriose e/ou adenomiose, se soma à inflamação crônica já presente no corpo.

Por isso, eu oriento minhas pacientes a evitarem o glúten em suas rotinas, mas sem terrorismo e sem o sentimento de “nunca mais vou poder comer isso”.

👉🏻 Me conta: você já percebeu diferença quando reduz o glúten?

13/10/2025

Comer saudável pode e deve ser prazeroso. É essencial encontrar receitas que despertem sensações gostosas no dia a dia, porque a endometriose é uma doença crônica, e vamos conviver com ela por toda a vida. Se a alimentação for sem graça e não agradar o paladar, será muito difícil manter isso a longo prazo.

Nossos cuidados precisam ser constantes, e é por isso que o prazer também deve estar no prato. Sempre busco trazer para minhas pacis receitas que funcionem na rotina delas e que despertem boas sensações, porque simplesmente merecemos sentir prazer ao comer.

E sim, é totalmente possível fazer boas escolhas, que nos ajudem e que sejam gostosas. Mesmo que algumas tentativas não saiam como o esperado, não desista de cuidar de você. A alimentação é o pilar mais importante na busca por bem-estar e qualidade de vida.

Sim, as dores e sintomas da endometriose podem impactar a nossa saúde mental!Por isso, é fundamental ter uma rede de apo...
03/10/2025

Sim, as dores e sintomas da endometriose podem impactar a nossa saúde mental!

Por isso, é fundamental ter uma rede de apoio e um profissional para compartilhar suas emoções, desafios e sentimentos.

Conhece alguém com endometriose que precisa ler esse post? Já compartilha com ela!

03/10/2025

Depois de algumas tentativas e muitas risadas nos bastidores, um assunto super sério e importante pra gente conversar por aqui: na endometriose, o estilo de vida precisa andar junto com o tratamento médico.

Seja cirúrgica, medicamentosa ou hormonal, qualquer linha de tratamento funciona muito melhor se o corpo estiver recebendo suporte no dia a dia. A mudança de estilo de vida envolve diversos fatores e atua na raiz da inflamação, ajudando a potencializar o tratamento médico e melhorar a nossa qualidade de vida.

👇🏻 Me conta nos comentários: qual mudança no seu estilo de vida mais impactou no seu tratamento?

Você sabia que alguns alimentos causam distensão abdominal?Isso porque eles podem estar envolvidos em processos de super...
02/10/2025

Você sabia que alguns alimentos causam distensão abdominal?

Isso porque eles podem estar envolvidos em processos de superfermentação, alergias e/ou intolerâncias, o que favorece a produção de gás no trato gastrointestinal e leva à distensão abdominal de quem tem endometriose.

Quer saber mais como a alimentação pode impactar os sintomas da doença? Entre em contato pelo link da bio!

Fotinhas de um mês lindo pra lembrar que a vida não cabe em um diagnóstico 💛🎗️🌻
01/10/2025

Fotinhas de um mês lindo pra lembrar que a vida não cabe em um diagnóstico 💛🎗️🌻

Adotar um estilo de vida anti-inflamatório pode transformar tanto a saúde física quanto o bem-estar emocional, sendo que...
29/09/2025

Adotar um estilo de vida anti-inflamatório pode transformar tanto a saúde física quanto o bem-estar emocional, sendo que ambos estão totalmente conectados.

Vale lembrar que adotar um estilo de vida anti-inflamatório não é sobre se restringir ao máximo, e sim, encontrar um equilíbrio saudável para cuidar do corpo de forma acolhedora e sustentável. É um dos principais pilares essenciais para viver com mais leveza e bem-estar, mesmo com a endometriose.

Quer saber como posso te ajudar? Entre em contato pelo link da bio!

A endometriose é uma doença crônica que causa dores intensas, fadiga e impactos profundos na saúde física e emocional da...
27/09/2025

A endometriose é uma doença crônica que causa dores intensas, fadiga e impactos profundos na saúde física e emocional das mulheres. Conviver com essa condição exige compreensão, carinho e apoio. Este manual foi criado para te ajudar a entender como fazer parte dessa jornada.

Com pequenas mudanças na forma como nos relacionamos, você pode fazer uma enorme diferença na nossa qualidade de vida!

Quem é a pessoa que sempre te ajuda com esses pontos do manual?

Endereço

Florianópolis, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 21:00
Terça-feira 13:00 - 21:00
Quarta-feira 13:00 - 21:00
Quinta-feira 13:00 - 21:00
Sexta-feira 13:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 13:00

Telefone

+5554999277050

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Categoria

Nutricionista Tatiana Godoy

Olá!

Eu sou a Tati e sou apaixonada por trabalhar com pessoas que decidiram mudar suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável. Gostaria de te contar um pouco sobre o meu sonho, como me tornei nutricionista, e como o meu tratamento pode te ajudar.

Meu trabalho é auxiliar as pessoas a recuperarem sua saúde e autoestima, a voltarem a se olhar no espelho e a brincar com seus filhos na praia sentindo-se seguras com seus corpos. Acredito que é possível ser saudável mesmo saindo com a família no sábado à noite.

Sempre tive o sonho de ser nutricionista, abdiquei de muitas coisas para alcançar esse lindo projeto e hoje me realizo com a profissão e com todas as oportunidades que tenho de poder modificar vidas devido à minha profissão.