10/12/2025
Eu sou nutricionista, mas isso não me coloca em um pedestal acima das dificuldades que você vive.
Eu também tenho dias em que meu corpo pesa, em que a inflamação fala mais alto, em que o inchaço aparece do nada e em que o intestino reage sem pedir permissão. Eu também sinto cansaço profundo, sensibilidade emocional e aquele turbilhão interno que só quem tem endometriose entende.
E é estranho, porque mesmo conhecendo toda a teoria, mesmo sabendo exatamente o que fazer, tem dias em que o corpo simplesmente pede pausa. Tem dias em que eu preciso reorganizar tudo, respirar fundo, escolher o que é possível e acolher o que não dá.
Isso não me torna menos profissional, isso me torna real.
E talvez essa seja a parte mais importante de tudo:
eu não ensino perfeição.
Eu ensino estratégia.
Eu ensino como ouvir o corpo, como ajustar a rotina sem se violentar, como diminuir gatilhos, como criar pequenas escolhas que somam, como aliviar sintomas sem viver aprisionada em regras.
Eu não caminho acima de você, eu caminho ao lado.
E se você quiser aprender a construir uma rotina que te respeita, eu posso te guiar nesse processo com clareza e leveza.
Me chama no direct se quiser conversar sobre o acompanhamento.
