13/07/2022
Ciclo menstrual x Desempenho esportivo: essa relação é válida?
Esteroides se***is femininos (estrogênio e progesterona) exercem efeitos sobre substratos metabólicos, função cardiovascular, termorregulação e fatores psicológicos podendo, supostamente, afetar o desempenho esportivo das mulheres.
Muito já se discutiu sobre a relação entre o desempenho esportivo, principalmente de atletas de alta performance, e o ciclo menstrual. Todavia, a maioria das alterações descritas é mais auto-relatada do que aferida de forma objetiva. Também foram relatadas severas variações individuais nos níveis hormonais e/ou no desempenho esportivo.
De acordo com análise sobre a literatura sobre o tema, percebe-se que, de forma objetiva, as maiores alterações foram mensuradas durante a fase lútea por atletas de alto desempenho em esportes aeróbicos. Os artigos que demonstram esse tipo de alteração são uma minoria.
REFERÊNCIAS
1. Carmichael MA, Thomson RL, Moran LJ, Wycherley TP. The Impact of Menstrual Cycle Phase on Athletes' Performance: A Narrative Review. Int J Environ Res Public Health. 2021 Feb 9;18(4):1667. doi: 10.3390/ijerph18041667.
2. Constantini NW, Dubnov G, Lebrun CM. The menstrual cycle and sport performance. Clin Sports Med. 2005 Apr;24(2):e51-82, xiii-xiv. doi: 10.1016/j.csm.2005.01.003.
3. McNulty KL, Elliott-Sale KJ, Dolan E, Swinton PA, Ansdell P, Goodall S, Thomas K, Hicks KM. The Effects of Menstrual Cycle Phase on Exercise Performance in Eumenorrheic Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Med. 2020 Oct;50(10):1813-1827. doi: 10.1007/s40279-020-01319-3
