Erika Veri Constelação Familiar Terapeuta

Erika Veri Constelação Familiar Terapeuta Guio mulheres a se desenvolver e ressignificar suas crenças e dores emocionais de forma única.

Você ama sua mãe.Mas carrega a culpa de querer viver diferente.De desejar mais.De pensar diferente.De sonhar além do que...
21/06/2025

Você ama sua mãe.
Mas carrega a culpa de querer viver diferente.
De desejar mais.
De pensar diferente.
De sonhar além do que ela sonhou.

Mas deixa eu te contar algo que cura:
você não a desrespeita por seguir outro caminho.
Você a honra, inclusive, quando transforma a dor que ela não conseguiu.

Pertencer não é repetir.
É respeitar…
e seguir.

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Você cresceu ouvindo:"Não fala isso, vai magoar sua mãe.""Seja grata, tem gente em situação pior.""Você precisa aceitar,...
20/06/2025

Você cresceu ouvindo:
"Não fala isso, vai magoar sua mãe."
"Seja grata, tem gente em situação pior."
"Você precisa aceitar, é sua família."

E assim… você aprendeu a se calar.
A repetir.
A engolir o que sentia pra não decepcionar quem te deu a vida.
Porque você acreditou que ser leal era se anular.

Mas existe um outro tipo de lealdade.
Uma que cura.
Uma que respeita.
Uma que não repete transforma.

Bert Hellinger nos ensinou que transgredir padrões com amor é um ato de honra.
É um amor que olha para trás com respeito…
mas caminha pra frente com consciência.

Você pode ser a filha que rompe o ciclo.
Você pode ser a mulher que escolhe diferente.
Você pode amar sua família…
sem repetir as dores que ela carrega.

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Comenta aqui: qual padrão familiar você sente que precisa romper?

Por quanto tempo você tentou agradar?Se moldou.Se calou.Se anulou.Tudo pra não decepcionar.Pra não “parecer ingrata”.Pra...
19/06/2025

Por quanto tempo você tentou agradar?

Se moldou.
Se calou.
Se anulou.

Tudo pra não decepcionar.
Pra não “parecer ingrata”.
Pra manter o amor de pessoas que nunca te enxergaram por inteiro.

E o mais cruel?
É que você começou a fazer isso tão cedo…
que nem percebe mais quando está se traindo.

Mas a verdade é:
quem precisa que você se apague pra amar você… nunca te amou de verdade.

A verdadeira liberdade começa quando você se escolhe com coragem.
Mesmo que isso desagrade.
Mesmo que pareça egoísmo.
Mesmo que assuste.

Porque transgredir um padrão, às vezes, é o maior ato de amor que você pode fazer por si e por quem vem depois de você.

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Você se lembra da primeira vez que se moldou pra caber?Talvez tenha sido quando você engoliu o choro pra não incomodar.O...
18/06/2025

Você se lembra da primeira vez que se moldou pra caber?

Talvez tenha sido quando você engoliu o choro pra não incomodar.
Ou quando aceitou o que não queria pra não ser rejeitada.
Ou quando mudou o tom de voz pra ser aceita.

Bert Hellinger chamou isso de pertencimento.
Uma força tão profunda, que nos faz silenciar a alma só pra continuar dentro de um sistema.

Porque pra uma criança, pertencer é mais importante que ser feliz.
E a gente cresce carregando isso.

🤍
Nos sabotamos.
Nos anulamos.
Nos traímos em nome do amor que, muitas vezes, é só medo de exclusão.

Mas a boa notícia é:
Você pode pertencer sem se perder.
Pode honrar sua origem sem repetir a dor.

Esse carrossel é pra você que está pronta pra sair do pertencimento cego…
e entrar no pertencimento consciente.
Com amor. Com respeito. Com inteireza.

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Hoje somos mais do que casal. Somos evolução juntos.Hoje é o nosso 17º Dia dos Namorados juntos.E o que eu celebro aqui ...
12/06/2025

Hoje somos mais do que casal. Somos evolução juntos.
Hoje é o nosso 17º Dia dos Namorados juntos.
E o que eu celebro aqui não é um amor perfeito.
Mas um amor real.
Começamos quando eu era só uma menina de 17 anos.
Imatura. Ciumenta.
Totalmente dependente dele emocionalmente.
Eu queria que ele me curasse.
Que me amasse o suficiente pra preencher minhas faltas.
E ele me amou.
Mas não podia me completar.
Porque essa parte era minha.
Com o tempo, eu fui crescendo.
Amadurecendo.
Me reencontrando comigo mesma.
Me tornando mulher.
Aprendendo a me cuidar, me acolher, me escolher.
Essa transformação…
assustou.
Mudou nosso relacionamento.
Mas também transformou ele.
E nos conectou em um lugar ainda mais forte e verdadeiro.
Hoje, eu não preciso mais dele pra existir.
Mas escolho estar com ele todos os dias.
Porque agora somos dois inteiros e não duas metades tentando se completar.
🌿
Feliz Dia dos Namorados pro meu parceiro, meu amor, meu eterno namorado.
Obrigada por crescer comigo.
Obrigada por ficar mesmo quando eu precisei partir de mim pra me encontrar.
Eu te amo e admiro para todo o sempre.

11/06/2025

Tem algo muito doloroso que muitas mulheres carregam nos relacionamentos:

Elas esperam que o outro perceba.
Que o outro sinta.
Que o outro adivinhe o que elas estão precisando sem que elas digam nada.

E quando o outro não percebe...
vem a frustração.
a mágoa.
o afastamento.
o silêncio doído.

Mas essa dor, na verdade, tem raízes mais antigas.
Ela nasce na infância, quando você queria ser vista.
Mas ninguém olhava.
Quando você queria ser ouvida.
Mas te mandavam calar.
Quando você sentia demais...
mas disseram que era drama.

Então você aprendeu a esperar em silêncio.
A não dizer o que precisava.
E acreditar que, se alguém te amasse de verdade, saberia o que fazer.

Só que agora, adulta, você continua nesse lugar...
esperando que o outro repare, entenda, resolva...
algo que nem você teve coragem de olhar.

A expectativa que você joga no outro, na verdade, é o reflexo de uma carência emocional antiga.
Uma falta que você sente de você mesma.
Do seu acolhimento.
Da sua escuta.
Da sua coragem de dizer:
“Isso aqui eu preciso. Isso aqui me machuca. Isso aqui me importa.”

Talvez seja hora de parar de esperar.
E começar a se escutar.
Com verdade.
Com amor.
Com presença.

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🌸

Você diz que ama.Mas no fundo…tem medo.Medo de dormir sozinha.Medo de não ter ninguém perguntando como foi o seu dia.Med...
10/06/2025

Você diz que ama.
Mas no fundo…
tem medo.
Medo de dormir sozinha.
Medo de não ter ninguém perguntando como foi o seu dia.
Medo de não ser mais “de alguém”.

Você se acostumou com o nome “relacionamento”,
mas esqueceu de observar o conteúdo.
O afeto virou rotina.
A conexão virou cobrança.
O toque virou obrigação.

E você continua ali.
Dizendo que ama.
Mas talvez esteja apenas com medo de não ter mais a quem se agarrar.

O medo da solidão é real.
Mas ficar ao lado de quem não te escuta…
também é uma forma de solidão.

Você não precisa escolher entre “ter alguém” e “ter você”.

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Você se encantou com a presença dele.Com a intensidade, com o jeito protetor, com o cuidado.Mas agora… algo te pesa.Ele ...
09/06/2025

Você se encantou com a presença dele.
Com a intensidade, com o jeito protetor, com o cuidado.
Mas agora… algo te pesa.

Ele continua presente, sim.
Mas agora, tudo que você sente é culpa por existir fora dele.
Medo de decepcionar.
Vergonha de dizer o que sente.
Fadiga emocional.

Esse post não é pra te julgar.
É pra te lembrar que o amor verdadeiro não sufoca.
Ele respira junto com você.

Se o que te encantou no começo hoje virou prisão...
Talvez seja hora de se escutar de verdade.

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Por muito tempo, eu fui o que esperavam de mim.Forte. Disponível. Cuidando de tudo e de todos.Esquecendo de mim, das min...
06/06/2025

Por muito tempo, eu fui o que esperavam de mim.
Forte. Disponível. Cuidando de tudo e de todos.
Esquecendo de mim, das minhas vontades, do meu corpo, do meu prazer.
Me tornei uma mulher que funcionava...
mas não vivia.

Até que um dia…
não teve mais como fingir.
Nem pra mim mesma.

E foi aí que eu decidi voltar.
Voltar pro meu corpo.
Pro meu espelho.
Pro meu toque.
Pra minha alma.

🌿
Se você também se sente exausta de ser tudo e, ainda assim, não se reconhecer mais...
Você pode voltar.

Voltar pra você é o reencontro mais verdadeiro que existe.

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Nas sessões, muitas chegam com o corpo presente…mas a alma partida.Elas falam do cansaço.Da falta de desejo.Da vergonha ...
05/06/2025

Nas sessões, muitas chegam com o corpo presente…
mas a alma partida.

Elas falam do cansaço.
Da falta de desejo.
Da vergonha de sentir prazer.
Do medo de dizer “não”.
Do desconforto em dizer “sim”.

Muitas confessam, com os olhos baixos:
"Eu só me entrego porque ele quer..."
"Eu só quero ser amada..."
"Eu finjo... porque dói menos que assumir que não sinto mais."

E ali, entre uma lágrima e um silêncio…
Eu vejo uma mulher gritando por dentro:
“E eu? Quando é que eu vou ser escolhida por mim?”

Se esse carrossel tocou em algo dentro de você,
saiba: sua dor tem nome.
E ela pode ter cura.

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Endereço

Florianópolis, SC

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