Isa Vieira - Dimagrimento Comportamentale

04/09/2025

❌ Non sono le diete restrittive a farti dimagrire.

✔️ È conoscere te stessa, il tuo corpo e le tue emozioni.

👉 Ti racconto tutto qui: seguimi!

30/08/2025

La fame nervosa non si risolve con la forza di volontà.

🤗Si risolve imparando ad accogliere i tuoi bisogni profondi.

⚡️Seguimi: qui parliamo di dimagrimento da dentro verso fuori!

25/08/2025

30/05/2025

Ti senti bene con la tua immagine allo specchio?
🪞Ti guardi davvero negli occhi… o semplicemente passi oltre?

Amarsi non significa sorridere ogni volta che ti vedi.
Amarsi è non abbandonarti più.
È esserci per te, anche nei giorni difficili.

Il dimagrimento non è una lotta.
È il risultato naturale della tua auto-cura.

L’amore per sé non nasce da solo. ❤️
Si costruisce, giorno dopo giorno.

Se vuoi iniziare a guardarti con occhi più gentili… sei nel posto giusto.

Seguimi se vuoi riscoprire un nuovo modo di prenderti cura di te.

29/05/2025

Senti questo anche tu?

💥Non è mancanza di volontà.

😩È stanchezza emotiva. È sovraccarico.
È sentirsi invisibili perfino a sé stesse.

E se ti dicessi che puoi cominciare da lì, con dolcezza?
Non serve cambiare tutto. Serve cambiare come ti parli.
Tutto inizia con una scelta: quella di tornare a sentirti.

🏝️”Non si può andare in vacanza da sé stesse”

13/05/2025

Questo workshop non è solo sul dimagrimento, ma una guida per capire come funzioni tu, per imparare a vivere in armonia con te stessa e con il tuo corpo.

✨ Non è una guerra da vincere. È una relazione da trasformare.
Approfondiremo come la tua mente subconscia guida le abitudini, come le emozioni influenzano il peso, e perché ognuna ingrassa in modo diverso per ragioni diverse.
Scopriremo insieme le vere funzioni del cibo e del peso nella tua vita.

✌🏻È il momento di smettere di combattere e iniziare a collaborare con il tuo corpo.
Fai il primo passo verso una versione più leggera, consapevole e piena di energia.

Posti limitati!

Prenota ora il tuo posto scrivendomi direttamente,
e preparati a vedere tutto sotto una nuova luce. 🌟

30/04/2025

Non sei pigra. Non sei sbagliata. Non ti manca forza di volontà.

Ma se continui a cercare la risposta nella dieta perfetta, stai solo rimandando la vera soluzione.

Ecco perché non dimagrisci (anche se ci provi da anni):
❌ Segui regole rigide che ti fanno sentire in colpa
❌ Ignori i segnali emotivi che il tuo corpo ti manda
❌ Ti guardi allo specchio con giudizio invece che con cura

Il cambiamento vero parte da dentro.
👉 Quando smetti di combatterti e inizi ad ascoltarti, tutto cambia.

💌 Scrivimi “analisi” nei DM e scopri cosa ti sta davvero bloccando.

È il primo passo verso una versione di te più libera, leggera, consapevole.

29/04/2025

💤 Il Sonno è un Superpotere! 💤

Ecco perché dovresti dare più importanza al riposo:

1️⃣ Memoria: Dormire bene potenzia la capacità di apprendere e memorizzare.
2️⃣ Guarigione: Il corpo si rigenera durante il sonno, riducendo il rischio di malattie.
3️⃣ Creatività: Una mente riposata è più lucida e creativa.
4️⃣ Prestazioni: Il riposo migliora le performance nello studio, nel lavoro e nello sport.
5️⃣ Controllo del peso: Dormire bene aiuta a regolare fame, metabolismo e ormoni.
6️⃣ Prevenzione: Un sonno insufficiente aumenta il rischio di stress e depressione. E a loro volta, stress e depressione possono favorire l’aumento di peso.

👉 Ci concentriamo tanto su ciò che dobbiamo fare... e a volte, tutto ciò di cui abbiamo bisogno è smettere di fare.

La qualità del sonno è tanto importante quanto l’alimentazione per una vita sana.

Sfrutta il potere del riposo per sentirti al meglio! Buon sogni!

25/04/2025

25 aprile – Festa della Liberazione

Ma tu… ti sei mai chiesta da cosa vuoi liberarti davvero?

Non parliamo solo di catene esterne…
Ma di quelle invisibili, che pesano dentro:
• Il peso delle emozioni
• Le abitudini che non ti rappresentano più
• Le scelte rimandate, i sogni messi in pausa

Oggi può essere il giorno in cui scegli te.
Per iniziare a liberarti dal peso fisico…
e da quello emotivo.

👉Scrivi “analisi” nei DM👈
e, attraverso l’analisi del tuo profilo di dimagrimento, scoprirai da cosa liberarti davvero…
per ricominciare a camminare leggera verso una versione di te più libera, serena e autentica.

P.S. Ti piace questo trend “a cartone”?
Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti!

24/04/2025

Affrontare il dolore emotivo legato al cibo è fondamentale per il tuo percorso di dimagrimento.

Non lasciare che le emozioni ti controllino!
Scopri come puoi iniziare a gestirle in modo sano.
👉Scrivi 'analisi' nei DM per ricevere supporto!

22/04/2025

L'idratazione è fondamentale per il dimagrimento! Scopri come può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi:

1️⃣ Metabolismo 🔥: Bere acqua aiuta a stimolare il metabolismo e a favorire il consumo di calorie.

2️⃣ Detossificazione 💧: L'acqua aiuta a eliminare le tossine e a purificare il corpo, rendendo il sistema più efficiente. Specialmente dopo Pasqua 🍫🐰😉

3️⃣ Controllo dell'appetito 🍽️: Spesso, la sensazione di fame è in realtà sete. Bere acqua può aiutarti a ridurre gli spuntini inutili.

4️⃣ Prestazioni fisiche 🏋️‍♂️: Una buona idratazione migliora l'energia e le performance durante l'attività fisica.

5️⃣ Pelle sana e tonica ✨: L’acqua è essenziale anche per mantenere la pelle elastica e luminosa.

Bevi acqua, senti la differenza! 💧🌟