marina mello

20/01/2026

O ano era 2016 ❤️

18/01/2026

Dias maravilhosos que já estou com saudades ⛱️☀️

12/11/2025

🧒 Fisioterapia Pélvica Infantil e a Bexiga Hiperativa 🚻
Você sabia que crianças também podem apresentar sintomas de bexiga hiperativa?
💧 Corridas urgentes ao banheiro, escapes de urina, dificuldade em segurar o xixi e acordar molhado à noite são sinais de que algo pode não estar funcionando bem.
A fisioterapia pélvica infantil ajuda a criança a reconhecer e controlar melhor a bexiga, através de técnicas lúdicas e exercícios específicos que coordenam a musculatura do assoalho pélvico.
👩‍⚕️ O tratamento é sempre leve, divertido e adaptado à idade da criança — com foco em devolver o conforto e a confiança no dia a dia.
✨ Fisioterapia pélvica é cuidado, aprendizado e qualidade de vida desde cedo!
Marina Mello Moreno Moura
Fisioterapeuta – CREFITO 264912-F

08/11/2025

✨ Você sabia que seu corpo pode se preparar para o parto?
A fisioterapia pélvica ajuda a viver a gestação com mais conforto e segurança. 💛
🤰 Benefícios da fisioterapia pélvica na gestação:
• Alivia dores lombares e pélvicas
• Melhora o controle urinário e intestinal
• Prepara o assoalho pélvico para o parto
• Facilita a recuperação pós-parto
• Promove mais consciência corporal
📅 Com que frequência fazer?
👉 Até 34 semanas: 1x por mês
👉 Após 34 semanas: semanalmente

06/11/2025

🤰✨ Gestante, você sabia que a fisioterapia pélvica pode transformar sua experiência na gestação e no parto?
A fisioterapia pélvica é uma grande aliada nessa fase tão especial!
Ela ajuda a preparar o corpo para o parto, melhora o controle urinário, alivia dores e desconfortos, e contribui para uma recuperação mais tranquila no pós-parto. 🌷
Durante a gestação, o acompanhamento costuma ser feito 1 vez por mês até as 34 semanas e, a partir daí, semanalmente até o parto.
Esse cuidado contínuo com o assoalho pélvico, aumenta a consciência corporal e traz mais segurança para o grande dia. 💛
🌿 Cada gestação é única — e o acompanhamento individualizado faz toda a diferença!
👩‍⚕️ Marina Mello Moreno Moura
Fisioterapeuta Pélvica | CREFITO 264912-F

19/10/2025

8 anos que todo dia 19/10 é mais que especial!
Dia da minha Alice, que chegou me ensinando e me ensina até hoje como é ser mãe. Minha menina da paz, meiga, que ao mesmo tempo é muito forte e autêntica.
Parabéns meu amor! Mamãe deseja as melhores coisas da vida para você, muita saúde e paz! Te amo 💝

16/04/2025

A fisioterapia pélvica pode ser uma opção eficaz para tratamento da enurese (xixi na cama), focando em diversos aspectos que contribuem para o controle urinário, incluindo o controle da musculatura pélvica, o desenvolvimento do equilíbrio, a concentração e a coordenação motora.

✅️O equilíbrio é uma habilidade fundamental não apenas para as atividades diárias, mas também para a consciência corporal, que pode influenciar o controle dos esfíncteres. Durante a fisioterapia, atividades lúdicas, como jogos que envolvem saltos, paradas e desafios de equilíbrio, podem ser incorporadas.

✅️Exercícios que exijam atenção e foco podem ser realizados para ajudar as crianças a se conectarem melhor com as sensações do corpo.

✅️A percepção sensorial e da motricidade fina é igualmente importante. Exercícios que trabalham a pinça fina, ajudam a desenvolver a destreza e a coordenação geral. Isso não só contribui para a autoeficácia da criança em diversas atividades, mas também pode fornecer uma distração positiva que as ajude a relaxar e ter mais controle sobre suas funções corporais.

27/03/2025

O aniversário de 5 anos teve 4 parabéns!! Amamos você meu filho 🥰

07/02/2025

31/01/2025

Quando uma criança só faz cocô na fralda, isso pode estar relacionado a diversos fatores, como:

1. Constipação: Dificuldade em evacuar pode levar a um ciclo vicioso onde a criança evita ir ao banheiro por medo da dor, resultando em um aumento e acúmulo de fezes.

2. Fatores emocionais: O desfralde pode ser um processo estressante para algumas crianças, e fatores emocionais, como ansiedade, podem impactar a capacidade da criança de relaxar e evacuar.

3. Fatores físicos: Algumas crianças podem ter problemas de desenvolvimento muscular no assoalho pélvico ou nas funções intestinais que dificultam a evacuação.

A fisioterapia pélvica pode ajudar nessas situações por meio de técnicas que visam:

- Coordenação muscular: Exercícios específicos podem ajudar na coordenação entre os músculos que controlam a evacuação.

- Educação: Ensinar a criança sobre seu corpo e ajudar a identificar sinais de que é hora de ir ao banheiro pode ser um componente importante do tratamento.

- Técnicas de relaxamento: Métodos que ajudam a criança a se acalmar e se sentir mais confortável durante o ato de evacuar são fundamentais.

- Orientação para os pais: Instruções sobre como apoiar a criança durante o período de desfralde e criar um ambiente de banheiro positivo podem fazer uma grande diferença.

É sempre importante que a fisioterapia pélvica infantil seja realizada por um profissional qualificado, que terá a capacidade de avaliar e elaborar um plano de tratamento individualizado. 🌷☘️

22/01/2025

👉🏼A Fisioterapia proporciona mais qualidade de vida para a mãe e o bebê, além de contribuir para melhorar a circulação sanguínea, o equilíbrio corporal e postural, como também prevenir transtornos circulatórios (inchaço), diminuir desconfortos intestinais, aliviar dores na coluna e músculos, entre outros.
👉🏼A atenção do Fisioterapeuta no pré-parto auxilia a mulher a lidar com as adaptações fisiológicas ocorridas durante a gravidez.
👉🏼A maior sobrecarga no corpo da mulher se situa no abdômen e nos músculos do assoalho pélvico (músculos da va**na e do â**s), por isso é de suma importância uma avaliação e acompanhamento desses músculos através de exercícios corretos, orientados por Fisioterapeutas especialistas.
👉🏼O assoalho pélvico e o abdômen participam no processo do parto (assoalho pélvico mais ativamente no parto normal ou natural e o abdômen na cesariana). Por isso, eles devem estar bem para o parto e para um melhor retorno no pós-parto.
👉🏼As sessões de Fisioterapia são individuais e sua frequência varia de acordo com a necessidade de cada gestante. Podendo ser semanal, no caso de dores e desconfortos, quinzenal ou mensal.
👉🏼A frequência das sessões pode sofrer variação durante o tratamento, se tornando mais ou menos frequente, dependendo da evolução de cada mulher! 🌷☘️

17/01/2025

E mais umas praias 🏖