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Treino Travessias

O caminho mais curto e seguro para você evoluir na natação em águas abertas!

22/07/2025

Quer f**ar mais confortável e seguro no inverno, durante a sua prática de natação no mar?
Então segue algumas dicas de materiais com o nosso professor Maurício.
Nos dias frios nosso corpo perde muito calor com a água gelado do mar, então proteger cabeça, pés e mãos traz mais conforto, tornando a natação mais segura e evitando possíveis riscos de hipotermia.
Imagens:

12/07/2025

Tudo é questão de responsabilidade e cuidado.
Todo sintoma é ALERTA para alguma coisa que está se manifestando.
Não deixe chegar ao LIMITE .
Respeite seu CORPO.
Saiba a hora de PARAR !!
Não deu para fazer a aula de 1 hora , mas ficou bem até os 45 minutos , ÓTIMO, saia , se aqueça como sugerimos e quem sabe na próxima aula você não consiga chegar nos 60 minutos .
Seu corpo vai se habituando e reagindo diferente , você vai se reconhecendo e buscando alternativas para enfrentar os desconfortos , só o que não pode é chegar ao ponto que seu corpo não tenha forças para reagir e consequências maiores aparecer.
Use e abuse dos equipamentos que te auxiliam.
Prefira treinos mais dinâmicos.
Evite aquelas DELICIOSAS CONVERSAS na água.
Aprenda a LER o seu corpo.
E lembre-se :
Tudo é hábito e isto se conquista.
Qualquer desconforto comunique ao seu professor , ele vai te auxiliar.
No mais , leve consigo aquela frase :
Melhor FEITO , do que PERFEITO !
Siga as nossas dicas e garantimos que você vai enfrentar o INVERNO.
Agora conta aí nos comentários se você já teve algum destes SINTOMAS que a TIA PAT falou..
Cuidem-se !!
Sua SAÚDE AGRADECE !!!
IMAGENS :

05/07/2025

Com o friozinho nada como ESTICAR f**ar na cama mais um pouquinho , não é mesmo ?
Mas daí você lembra do que tem planejado , suas metas , objetivos e levanta !!!
Com alguns CUIDADOS f**a mais fácil de se aventurar e encarar o MAR , a areia gelada , o vento , o escuro , o 🥶 ...
Muitas coisas no nosso caminho são tabus , crenças e até mesmo costumes , acomodações e nadar no mar no inverno é uma delas.
Em muitos países com frio extremo , isso é um costume , um estilo de vida, uma opção de qualidade de vida , de saúde... então segue nossas dicas e vem descobrir o MUITO que é você NADAR NO MAR NO INVERNO.
Conta pra gente nos comentários abaixo o que você descobriu , vivenciou a iniciar esta jornada no MAR.
Garanto que vão ter histórias incríveis!!
DIFICIL é, mas não impossível!!!
!

IMAGENS :

22/03/2025

Dia mundial das ÁGUAS...
E nossos oceanos são sua representação!!!
Cuidem ...
Preservem...
Respeitem...
Eduquem...
Para que possamos continuar aproveitando ...

15/02/2025

1 semana atrás estávamos num MAR calmo , claro e quentinho na 6° ETAPA da VIN...
Um daqueles dias para f**ar na memória e coração de quem participou...
Compartilhar do MAR com amigos , familiares é privilégio... e privilégio maior é conhecer FLORIPA de um jeitinho único, pelo MAR , abraçando literalmente a Ilha da Magia..
Não fique aí na vontade , se junte a nós e vamos tornar este abraço inesquecível.
Agradecimento especial aos nossos apoiadores :

energia

cannabis floripa

Esperamos você no dia 8 de março

03/12/2024

Calma, você será respondido assim que possível.

Se entrar em contato pelo instagram e perguntar sobre aulas, você poderá tirar suas dúvidas imediatamente.

Obrigado pela compreensão!

29/11/2024

Comemorando mais 1 semana de braçadas no MAR...

Enfrentando as adversidades, superando seus limites e treinando a SUA MENTE para as situações que ainda não dominam...

Quem vem com a gente na próxima semana?

09/10/2024

Estão abertas as inscrições para mais uma etapa da VIN Ponto a Ponto!

Dessa vez serão 6,5km no sul da ilha...

Vamos sair da praia do Pântano do Sul, passar pela maravilhosa Lagoinha do Leste e chegar em um lugar que você nunca deve ter visto: a caverna Toca da Baleia.

Inscrições no link da bio. Já envia pro seu amigo nadador que vai fazer esse desafio com você.

01/09/2024

🟢 DESAFIO COSTA LESTE

Lançamos mais um desafio de natação Volta à Ilha! E esse é só para os corajosos 🏊‍♂️

Essa prova terá 67km, podendo ser realizada em equipe de até 10 nadadores.

✔️ Janela para iniciar a prova: 15 de setembro a 30 de novembro, a depender das condições.

✔️ Percurso: Caieira da Barra do Sul à Ponta das Canas (dependendo da maré, poderá ser realizada no sentido contrário).

✔️ Horário na água: das 6h às 18h

✔️ Duração: 3 dias no máximo

✔️ Janela para completar a prova: 1 semana

Nós oferecemos todo o cuidado e segurança que você precisa para completar esse desafio:
• Barco de apoio (escuna)
• Bote inflável
• Caiaqueiro
• Médico e Guarda Vidas a bordo
• Seguro de vida

E você ainda recebe:
• Kit e Troféu 🏆
• Lanche no barco

Para mais informações entre em contato com a gente pelo nosso DM ou pelo whatsapp 48 999528887

11/06/2024

Para NÃO ERRAR MAIS na hora de respirar na marola!

Compartilhe com aquele amigo nadador que sempre faz sua hidratação na base de água salgada 🏊‍♂️

29/05/2024

Hoje, quando entravamos no mar, falei para os alunos:

Boraaaa que com certeza VOCÊS sairão da água muito mais fortes do que entraram!

FATO!!!

Hoje foi um daqueles dias que a gente teve que ENFRENTAR OS MEDOS, CRENÇAS, TABUS e descobrir do que SOMOS TODOS CAPAZES.

Deixamos o frio de lado.

Enfrentamos as péssimas condições do mar com muito RESPEITO.

Deletamos o EGO.

Aprendemos sobre PARCERIA E HUMILDADE.

E o mais importante: VENCEMOS NÓS MESMOS...

SUPERAÇÃO é a palavra que define as aulas do TT. Vencemos nossos medos, nos desafiamos e descobrimos que somos capazes de muito mais do que imaginamos!

Se você quer fazer parte dessa FAMÍLIA vencedora, agende sua aula. Aulas de segunda a sexta nas praias da Armação e Jurerê.

06/12/2021

Mais um treino carregado de alegria , parceria , superação , e muita força nas braçadas .
Quando se trata da Ilha do Campeche tudo f**a ainda mais intenso...e hoje não foi diferente...
Não podemos deixar de agradecer os nossos OLHOS no mar : Walter...Rinaldo.. Maurício...Simone...William...Alex... Adalberto ( bote )
Vem muiiiiiito trajeto incrível para 2022...aguardem !!!
PARABÉNS GALERA.
.sports

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Florianopolis

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