09/06/2023
Dr Bruno parabéns por esse texto ! Ratifica a importância de manter o controle sempre! Não se trata apenas a perda, a emilinacao do peso ! A forma como vamos nos manter também é fundamental ! ☝️
A manutenção de peso perdido é a verdadeira chave do tratamento da obesidade, visto que é um processo crônico e eterno, mas totalmente negligenciado e esquecido. Quase todos os focos na obesidade estão em como “perder peso” e quase nada em “como manter”, lembrando que ao emagrecermos, a fome aumenta e o gasto energético cai, fazendo com que o efeito sanfona seja praticamente certo se não houver essa preocupação ativa com a manutenção.
👉Mas a dificuldade da manutenção está também em ser um processo solitário, por outras razões.
👉Enquanto emagrecemos, os comentários positivos nos fortalecem; mas ninguém comenta que você está mantendo. Mas mais que isso, muitos dirão que você não tem mais que se preocupar.
👉”Para que continuar tomando medicação, se já perdeu o que queria?”Para quer continuar a ir ao médico/nutricionista?”Por que não está comendo isto ou aquilo? “Não precisa mais fazer dieta, está magro(a)”. Isso sem falar denegando o próprio profissional de saúde diz que não tem mais o que fazer, que agora é com a pessoa
👉Além disso, o próprio aumento da fome pode levar a sofrimento, mas poucos darão ouvidos a isso como uma queixa relevante. E percebem que ganhar alguns quilos é muito fácil
👉Recebo pacientes que vem até mim nessa fase, sofrendo internamente e se questionando se estão paranoicos, e até já pedindo desculpas na consulta, como se fossem loucos. Claro que há alguns que de fato se preocupam excessivamente e tem traços que podem lembrar anorexia e isso deve ser percebido e corretamente tratado, mas na maioria das vezes é esse sofrimento solitário e totalmente baseado na biologia.
👉É a função de quem trata a obesidade explicar que a manutenção de peso é impor-vos-eis ativo, e oferecer ferramentas para que ela seja mais bem sucedida, inclusive com uso crônico de medicações, mas também focando em vigilância, exercícios e alimentos de baixa densidade calórica, que dão mais saciedade com menos calorias.
👉E ser o ponto de acolhimento para essa fase solitária!
