Método de emagrecimento GDF

03/10/2022

03/10/2022

Nunca irá faltar alimento no seu prato 🙌❤
🌳🌵🌾👏

03/10/2022

Fartura em sua casa ❤️🥰🙏

03/10/2022

Que nunca falte na mesa de ninguém 🙏

02/10/2022

02/10/2022

Gente que ama macarrão com carne moída 🥰

02/10/2022

02/10/2022

Sopa low carb de abóbora e espinafre 🍵😍

Ingredientes:

4 xícaras de abóbora moranga cortada em cubos;
½ xícara de bacon picado;
1 xícara de espinafre picado;
2 dentes de alho amassados;
¼ cebola em fatias;
3 colheres de sopa de creme de leite.

Modo de preparo:

Em uma panela, cubra a abóbora cortada em cubos com água, adicione as fatias de cebola e tempere com sal e pimenta a gosto. Cozinhe até a abóbora ficar macia. Escorra a abóbora e bata em um processador até virar um purê. Adicione um pouco do caldo do cozimento para uma sopa mais rala (opcional).

Em uma frigideira, doure o bacon em fogo baixo refogando na própria gordura. Quando estiver douradinho, adicione o alho amassado e em seguida, o alho amassado. Despeje esse refogado no purê de abóbora e misture bem. Confira o sal e pimenta e se necessário, acerte. Adicione o creme de leite ao final para dar mais cremosidade e sirva.

02/10/2022

Hummm 😋