28/07/2022
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Ausência total de medo, nos colocaria em risco a toda hora e não sobreviveríamos.
Mas muitas pessoas sofrem do medo exacerbado, que é paralisante, que impede o crescimento pessoal, profissional e emocional.
Quem vive no medo patológico sofre demais!
É importante entender que esse medo patológico é fruto da visão distorcida da realidade.
Quem vive esse sofrimento passou por uma alteração significativa no sistema límbico.
Essa alteração faz o portador desse transtorno ver os fatos, as contingências normais do dia a dia de forma ampliada e catastrófica.
Onde o menor problema vira uma questão de vida e morte.
Uma fala fora de contexto, risos despretensiosos passam a ser vistos como grandes insultos, grandes afrontas pessoais.
Tudo para essa pessoa se torna muito grande, muito significativo!
(Distorção da realidade!)
O tratamento mais eficaz é através de um treinamento com técnicas dessensibilizantes, com oferta de conhecimentos específicos que promovam o autoconhecimento e com exercícios próprios e diários.
Se você sofre de medo e insegurança que te prejudicam, me chama no direct que eu vou te ajudar com alguns exercícios para te tirar da crise.
