Petrus Titelado (2026)

13/10/2022

Arroz com feijão tem sido ato de suicídio em tempos de alimentação saudável] 'Arripeia até os cabelos do bedegueba!"

Bora lá, pra emagrecer tenho que cortar o arroz e feijão?? "Ramo" pro tira teima cara de chibata, antes de levantar falso do coitado, vejamos:

Arroz integral/100g.

Carb: 25g
Ptn: 2,6g
Fibra: 2,8g

O demonializado feijão/100g tem:

Carb: 13g
Ptn: 4,8g
Fibra: 8,5g

Pronto feijão é lowCarb, pra não ter briga😒 e o arroz também, pra não ter arenga é só ajustar.

Junta os dois e dá o melhor BCAA do mundo !

Só de fibra aí tem 10g, junta com aquela salada verde + vegetais, a visita ao trono é certeza! Coloca tudo isso + aquela proteína e o índice glicêmico do arroz vai lá pra baixo com uma excelente refeição pra secar o bucho.

Titela posso usar arroz com feijão em um plano de emagrecimento? "Marreclaro mia fia", já imaginou esses nutrientes todos juntos?

Titela vi no blog do dotô e na nutriPaleo que tem "antiNutrientes"
E o que que tem ? Da febre é?

Tá! Faz o seguinte, lembra dos nossos bisavós que colocavam o feijão de molho ?
Pois bem, basta fazer isso e com o cozimento também ajuda a tirar essas mazelas que o povo faz tanto terrorismo.

Sem contar que nossos avós deixavam de molho pra cozinhar mais rápido no fogão a lenha.

Arroz com feijão bem ajustados na dieta têm excelente resultado e vc não passa vontade.

E antes que comece o mimimimimimimimimimimimimimimimim

Visto isso não adiante estribuchar, só lembrando que barriga de trigo não é referência.

Menos terrorismo e mais nutrição de verdade.

10/10/2022

O fato aconteceu quando Antônio Vandergleysson de 27 anos mais conhecido como Tonhão do caldo esfaqueou seu irmão mais novo de nome Justiniano Jackson conhecido como venta suada.
A discussão se deu pq Tonhão do caldo se recusou a comer o "macarrão" de abobrinha oferecido pelo venta suada que estava em dieta Lowcarb/cetogênica. Enganado, Tonhão do caldo plantou a peixeira no espinhaço do irmão mais novo .

Venta suada segue internado em estado estável no hospital das clinicas, o mesmo não come o mingau de aveia oferecido pelo serviço de Alimentação e nutrição do hospital devido a aveia ser "rica em carboidrato"

Nota: venta suada deixa de ser jumento! Boa parte do carboidrato da aveia nem sequer é absorvido.
Na delegacia a delegada de plantão constatou que os 2 irmãos estavam em dieta Lowcarb, ambos viviam irritados e com a boca pôde. .
Nota2: não existe macarrão de abobrinha.

de seleção natural.

#é e

22/09/2022

Montei esse corpo aos 28 anos, quando estudava sozinho metabolismo humano, bioquímica e bioquímica dos alimentos .

Na primeira foto vivia um estada inflamatório, não por causa do pai ou leite e sim pelo estilo de vida desregrado .

Hj tudo inflama , aparece o satanás de jaleco , falando que não pode pão , que leite é veneno e julgam alimentos isolados .

Título não é sinônimo de caráter , o todo alimento é um pacotinho de informação , blogueiros , médicos picaretas e nutricionistas despreparados , usam sua “pseudoCiencia “ para falar que alimentos são inflamatórias e vender seus protocolos ridículos de emagrecimento, julgando alimentos e entupindo vc de suplementos bizarros sem nenhuma comprovação científica.

Médicos picaretas e demônios de jaleco se aproveitam da fragilidade do paciente para encher o bolso de grana.

Todo mundo tem um protocolo milagroso de proibições , regado a forço , força e fé do Instagram .

Eu não sou a ciência , mas transformei ela em arte para chegar nesse corpo a alguns anos atrás .

Corpo esse montado com leite , pão, frutas, verduras e o principal , respeito a minhas dores, minhas fragilidades e minhas subjetividades .

Comendo pelo fator cultural , social e biológico .

Hj como nutricionista e com a prática clínica de mais de 5 mil pacientes e professor em uma das melhores pós graduação em fortaleza , eu sigo levando o simples e básico transformando ciência em arte para que meu paciente chegue onde tanto ele deseja .

Hj não tenho o mesmo corpo de antigamente, me dedico aos treinos com prazer e a leveza com honestidade de trabalhar .

Eu prefiro perder com a verdade do que ganhar com a mentira .

Cada um é capaz de mudar em qualquer área da vida.

Então não desista de vc , pq eu não irei desistir daqueles que eu cuido .

Não cobro resultados, mas facilito processo , vc na frente sempre.

Bjs do nutri especialista em fisiologia e bioquímica.

Amo muito vcs!

01/09/2022

Marca aí teu profissional de educação física .

Parabéns para os verdadeiros profissionais de educação física, profissão da área da saúde de grande importância para uma vida saudável .

Pra vc que enche o C* de bomba e vende consultoria fitness, desejo do fundo do meu coração que vc vá estudar e pare de enganar pessoas.

Se não quiser estudar , vá se lascar!

Hj é dia daquele que tá lá de incentivando no famoso “vai mais uma”

Parabéns profissionais da área da saúde . Meu muito obrigado para todos os profissionais de verdade .

31/08/2022

Feliz 1° de Abril.
Hj é dia tambem de Ex bbb vendendo microbiota do magro, HCG, dieta pra matar o câncer, blogueira querendo ser nutricionista, humorista de instagram vendendo inibidor de apetite com cupom de desconto, emagreça sem sofrer, reprogramar o DNA pra não engordar.
O resto é com vcs nos comentários

Vai tudo morrer doido , mas nenhum é nutricionista.

Feliz dia do nutricionista de verdade e não de alma sebosa picareta!

Eu estudei! 😂😂😂😂😂

28/08/2022

Mantenha a boquinha calada quando for da opinião sobre o corpo de alguém .

1. A pessoa nunca me viu.
2. Só em falar do corpo alheio já tá errada
3. Não sabe de sou gordo ou magro e mesmo que soubesse não dava o direito de falar do corpo de ninguém .
3. Já mudei a vida de mais de 5mil pacientes e nunca julguei nem se quer disse um aí sobre o corpo de ninguém .
4. Qualquer pessoa tem espelho em casa e sabe como está, fique de boquinha calada quando quiser opinar sobre a vida do outro .
5. Corpo magro ou gordo ou com o rabo cheio de bomba, não é sinônimo de inteligência ou saúde.
6. Pegue sua opinião e vá tomar onde as pata toma!
7. Invejoso eu quero que se laske mesmo.
8. Pão emagrece .
9. Vá se lascar .
10. Eu perdoo sua falta de noção , vai que deve ser deficiência nutricional. A língua é o chicote do povo, cuidado pra quem vc aponta o dedo !

24/08/2022

Foi lá tirou ou diminui drasticamente o carboidrato, sentiu aquela dor de cabeça, cansaço, sem disposição pra pular uma gilete deitada e pra acabar de lascar te apelidaram de comboio de b***a devido aquele bafo.

Achando que tava abalando só pq "perdeu uns quilinhos na balança " foi lá arrochou uns dicumê e pra desespero aumentou o peso e ficou logo com aquele peso na consciência e no bucho. "Aahhhh não posso comer carboidrato pq eu engordo fácil " "Ahhh meu metabolismo é lento"
"Ahhh tenho que viver esse "estilo de vida"

Que desgraça de estilo de vida é esse que não te permite comer algo que vc goste?

Agora pia (olha)

A pessoa emagrece muitas vezes não pq fez lowcarb e sim por ter feito restrição calórica com a eliminação de um macronutriente, tendo assim um saldo calórico negativo. Seu corpo não sabe que vc quer virar só uma carga de osso(emagrecer), ele sempre tá buscando um equilíbrio, a máquina quer sobreviver, quando esse equilíbrio é quebrado ele entende como uma agressão, as vezes a restrição é tão grande que acaba zuando e baixando a TMB (taxa metabólica basal) deixando seu metabolismo lento dentre outros fatores, levando seu corpo a uma "adaptação". Ai vc pensa que tem que viver num tal "estilo de vida" pro resto da vida e que não pode comer carboidrato pq engorda.

Ooohhh criatura o negócio é bem mais embaixo e emagrecimento é multifatorial.

As dietas da moda te impõe práticas restritas disfarçada de hábito "saudável"

Nunhuma dieta fará por vc, o que uma alimentação saudável faz!

Estilo de vida com proibição ?
Tá mais pra prisão
Isso que é gostar de apanhar

A dieta é de baixo carboidrato e não de exclusão de alimentos, tão te ensinando o negócio errado!
PAZ #é e

23/08/2022

10 pontos importantes sobre água com limão que todo mero mortal deveria saber.

1- não deixa seu sangue alcalino, pois se seu sangue alcalinizar o ceifeiro vai passar mais cedo.(sistema tampão manda lembranças)
2- água com limão não acelera o metabolismo, mas queimadura de 3°grau sim!

3- água com limão tem vitamina C, assim como outros alimentos também, desde já pode variar.

4- água com limão em jejum só vai te deixar com a cara azeda e nada pode fazer por vc.

5- água com limão, glutamina e gratidão da constelação do vei barbudo só vai te deixar mais quebrado que arroz de terceira ou seja liso.(sem dinheiro)

6- água com limão não queima gordura, note que boa parte do que vc come sai na forma de Co2 na respiração. Valei-meeeeee maldida bioquímica opressora!

7- água com limão dá uma boa limonada podendo também tomar em outras refeições e melhorando absorção de nutrientes.

8- água com limão não vai desintoxica nada , vc tem um rim pra isso. Maldita fisiologia !

9- água com limão não cura câncer .

10- água com limão não faz milagre .

Não sei qual a parte que a negada não entendeu que água com limão, só se for pra fazer careta!

Toma pq gosta? Ótimo! Só não precisar ser chato.
A pessoa nunca fez dieta, comeu errado a vida toda, daí faz uma caminhada, passar a se alimentar melhor e acaba emagrecendo, mmaaaassssss adivinha quem leva o mérito ?
Isso mesmo! a desgraça da água com limao.
Tipo a pílula pra matar a sede, tome com um copo d'água bem geladinho.

Água com limão também é bom ,só não te faz milagre.

Vaaaiii Julinha , olho igual o do pai titelado aqui (a parte branca )

Seja livre.

16/08/2022

Amanhã dia 17/8, as 20:30 é que vai ter choro e ranger de dentes na live PROIBIDÃO DA NUTRIÇÃO, onde o nutriTop chora e a mamãe não vê!

Junto comigo vai tá essa fera da nutrição o terror dos nutritop FullHd.

Amanhã vc vai aprender sobre a picaretagem da nutrição e as frescuras que te passam pra tirar dinheiro do seu bolso .

Amanhã às 20h e 30 mim vc vai aprender a se defender dos assaltos à mão armada em consultórios.

Vai diferenciar os satanás de jaleco e aprender que título não é sinônimo de caráter .

Se eu fosse vc não ficava de fora , aprenda a economizar pra comprar seu jaguar .

Vai ficar salva ???
Não sei vai depender da nossa língua afiada.

Até amanhã no PROIBIDÃO DA NUTRIÇÃO .

14/08/2022

Titela com e #é ser pai de menina,
É todo mundo falar que ela é sua cara , só que bonita .

Feliz dia dos pais .
Amo muito vcs meus amores .

04/07/2022

Documento do almoço, sobrecoxa sem lactose , vc não é obrigado a sempre comer peito de frango seco, a diferença calórica além de ser insignificante, também depende do seu dia como um todo .

Cebola roxa da gratidão com cenoura detox.

Abobrinha glúten free fui hd.

Alho pra espantar vampiro e dinossauro.

Jerimum cetogenico e vinagrete de manga temperado com sal marinho normal e limão pra desintoxicar a pleura.

Pronto , tudo sem glúten e sem lactose , funcional do jeito que vcs gostam, mas na verdade é apenas comida feita em menos de 20mim.

E aí , Oq foi o teu dicumê do almoço me conta ai nos comentários, cara de gato !

Petrus Titelado

13/10/2022

10/10/2022

22/09/2022

01/09/2022

31/08/2022

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24/08/2022

23/08/2022

16/08/2022

14/08/2022

04/07/2022

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