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Psicóloga Carina Gois

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Brasil
Fortaleza, CE
Psicóloga Carina Gois

uma escuta para as vidas que lhe são contadas.

08/01/2026

Ontem foi Dia do Leitor.

Tenho percebido a leitura como um gesto de autocuidado muito válido.

Nas palavras, podemos encontrar nome para sentimentos, acolhimento para dores e novas formas de olhar para a nossa vida e para as nossas relações.

Abordo bastante esse tema por aqui porque acredito que esse hábito influencia diretamente a percepção de quem somos e a forma como lidamos com nossas dores. Falei um pouco sobre isso na entrevista que concedi ao jornal Diário do Nordeste, abordando como inserir a leitura no cotidiano e seus benefícios.

Vou deixar o link nos stories para quem desejar ler.

Com carinho,
Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois
CRP 11/13137

07/01/2026

Quando acreditamos que algo é perigoso ou impossível,
nossa mente tenta nos proteger evitando a situação.

O problema é que a evitação não elimina o medo.

Crescer emocionalmente não signif**a se forçar,
mas questionar seus pensamentos e suas sensações
para avançar no seu próprio ritmo.

Ao se compreender, se torna mais confortável lidar com o medo.
E a confiança começa a ocupar espaço.

🌱 Crescimento não acontece sem desconforto,
mas também não precisa acontecer sem cuidado.

💬 Se esse conteúdo fez sentido para você,
talvez seja um bom momento para olhar com mais gentileza
para aquilo que você vem evitando.

📩 Me chama no direct se quiser conversar sobre isso.

Com carinho,

Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois.
CRP 11/13137

23/12/2025

Último dia de atendimento em 2025.

Percebo o fim do ano como uma oportunidade que nos convida a olhar para o caminho percorrido, reconhecer o que foi possível sustentar e acolher o que ainda está em processo. Fiz esse trajeto algumas vezes durante esse último mês e foi muito gratif**ante.

Agradeço por cada encontro, por cada presença e pela confiança em dividir experiências tão singulares.
Que o novo ano traga mais contato, consciência e cuidado consigo. 🌱

Com carinho,

Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois.
CRP 11/13137

06/08/2025

A ansiedade faz parte do nosso crescimento e pode ser um sinal que estamos nos desenvolvendo.

Essa afirmação faz sentido para você?

Crescer envolve sofrimento e uma dessas dores é a ansiedade. Ela é a responsável por estimular o desenvolvimento de uma série de recursos que vamos precisar para enfrentar as dificuldades da nossa vida.

Entre a situação velha que vivenciamos e a situação nova que vivenciaremos, precisamos de um impulso para conseguirmos nos aventurar.

Estamos “saindo” de um lugar conhecido para “irmos” para um lugar novo, que necessita de habilidades e recursos novos (que nem sempre temos ou não acreditamos que temos).

Pense um pouco: nos momentos de grande ansiedade que você vivenciou, qual era o crescimento ou a mudança que você estava enfrentando?

A ansiedade é uma excitação que nos convida para o novo e que pode ser vivenciada de uma forma saudável.

No entanto, é importante estarmos atentos caso essa ansiedade impossibilite de você viver sua vida de maneira saudável. Converse com um profissional caso você desconfie que isso esteja ocorrendo.

Um abraço,
Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois
CRP 11/13137

09/07/2025

Aqui é onde escuto histórias marcadas por ansiedade, dúvidas, sobrecarga, relações difíceis, luto ou a sensação de estar perdido em meio à rotina.

Mas nem sempre quem chega sabe exatamente o que sente. Esse também é um espaço que podemos construir essa compreensão.

O mais importante é saber que há um espaço onde você pode ser ouvido, compreendido e respeitado.

Se você sente que precisa reorganizar seus sentimentos e emoções, a psicoterapia pode ser esse caminho.

🫂 Atendimentos online e presenciais em Fortaleza.

Um abraço,
Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois.
CRP 11/13137

08/07/2025

30 anos.
Uma idade que carrega muitas expectativas:
⏳Carreira sólida
⏳Relacionamento estável
⏳Casa própria
⏳Filhos (ou a decisão sobre tê-los)
⏳ “Vida resolvida”

Mas... e se nada disso tiver acontecido ainda?
E se você estiver se sentindo perdido(a), cansado(a), comparando sua vida com a dos outros?

E a pergunta que f**a é:
Estamos exigindo demais de nós mesmos?
De quem vêm essas expectativas?

A vida não acontece no tempo perfeito das redes sociais.
Cada pessoa tem seu ritmo, suas escolhas e seus caminhos.

Se você está nessa fase, saiba:
Não é fraqueza sentir-se confuso.
É um convite à escuta, ao autoconhecimento, ao cuidado com você.

🫂 A psicoterapia pode te ajudar a olhar para esse momento com mais clareza e leveza.
Quer conversar sobre isso?

Psicoterapia online e presencial | Link na bio]

Um abraço,
Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois.
CRP 11/13137

30/06/2025

A temática do luto me cerca desde a graduação.

São muitas as histórias que me chegam. Lutos compartilhados com outros e lutos invisíveis até para quem é próximo. Todas essas vivências são acolhidas e tratadas com o cuidado que merecem.

Ler o livro “Bença, pai”, da autora cearense Beatriz Gomes Lessa, é também perceber como esse processo é individual e contínuo. Através da escrita (e para mim, da leitura), expressar a saudade é uma forma de elaborar a dor e a ausência. E, ao compartilhar, uma forma de encontrar apoio no outro.

Esse é mais um livro que me impacta e indico para quem busca construir sentido para sua própria falta.

Um abraço,
Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois.
CRP 11/13137

12/06/2025

“Eu sei que o amor
É uma coisa boa.”

A vida real, possível e saudável.
Vida o amor real!💘

Um abraço,
Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois
CRP 11/13137

11/06/2025

Um pouco sobre o meu livro atual favorito e reflexões sobre Psicologia e relação familiar. ✨

A Psicologia compreende a família como um sistema vivo, no qual cada relação impacta emocionalmente todos os envolvidos.

Trabalhar esses vínculos, por meio da psicoterapia, permite transformar padrões repetitivos, promover comunicação ef**az, apoiar o desenvolvimento emocional e gerar laços mais equilibrados e saudáveis.

Acompanha o post e me diz se já leu esse livro ou se ficou com vontade! 📖

Um abraço,
Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois
CRP 11/13137

27/05/2025

Sexta passada (23/05), conversei com as colaboradoras do Hospital Cura d’Ars sobre Saúde Mental durante a gestação e puerpério.

Foi um momento de troca de experiências entre as gestantes e de reflexões sobre o momento de intensas transformações que elas vivenciam.

Trago aqui alguns pontos que refletimos e que podem servir de reflexão para você que também vivencia esse momento ou se prepara para a maternidade. O apoio psicológico pode ser fundamental para vivenciar essa fase da vida.

Um abraço,
Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois.
CRP 11/13137

26/05/2025

Boas-vindas a quem está chegando nesse perfil agora.

Sou psicóloga gestalt-terapeuta e por aqui tem um pouco do meu trabalho e muito sobre saúde mental. 🌷

Espero que se sintam acolhidos.

Um abraço,
Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois.

20/05/2025

Para que o trabalho não seja o centro da sua vida, é fundamental adotar práticas que promovam o equilíbrio entre as esferas profissional e pessoal.

Falo no post sobre algumas estratégias e reflexões sobre esse difícil equilíbrio.

Entendo que constantemente somos forçados a produzir mais, a trabalhar mais e a ter um desempenho maior. No entanto, o impacto emocional será intenso. Fique atento!

Um abraço,

Psicóloga Ana Carina Rodrigues Gois
CRP 11/13137

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