Vanessa Hentz Nutricionista

Vanessa Hentz Nutricionista Soluciono casos complexos com o olhar da Nutrição Integrativa na Saúde Digestiva & Intestinal.Mentora

Sou mãe de adolescentes.Essa semana me peguei em meio a uma conversa com as minhas filhas sobre a ambiência da escola, o...
18/06/2025

Sou mãe de adolescentes.

Essa semana me peguei em meio a uma conversa com as minhas filhas sobre a ambiência da escola, o que elas veem fora da nossa realidade de muitos cuidados com alimentação, com horários para dormir, com a prática de exercício.

Os check ups regulares, a suplementação bem cuidada - tudo é verdadeiramente um universo de exceção.

Infelizmente.

A minha reflexão sobre o timing do cuidado das nossas mulheres f**a aqui para vocês.

Escrevam aqui nos comentários o que vocês pensam sobre isso.

Quantos planos prontos você já entregou… e quantos foram esquecidos na gaveta pelo seu paciente?A maioria de nós, nutric...
13/06/2025

Quantos planos prontos você já entregou… e quantos foram esquecidos na gaveta pelo seu paciente?

A maioria de nós, nutricionistas, acha que ser bom é ter “personalizado” macros em uma rotina alimentar no PDF.
 
Mas quem realmente é resolutivo, sabe o que está por trás da escuta, da investigação e da escolha da melhor conduta com contexto 360 e individualizado do paciente.

Quem pensa profundamente não tem medo da IA — sabe que ela até ajuda porque quem domina os conhecimentos para os comandos, É VOCÊ.

Está pronta para sair do “mediano” e viver uma nova fase clínica?

Comenta MOVIMENTO ou chama no direct.

Se você sente que entrega muito — mas ainda precisa atender demais para viver bem… Ou que seu conhecimento técnico não s...
28/05/2025

Se você sente que entrega muito — mas ainda precisa atender demais para viver bem…

Ou que seu conhecimento técnico não se traduz em liberdade, reconhecimento e lucro…

É porque falta algo além da técnica:

👉 Uma estrutura de posicionamento que te coloque como autoridade.
👉 Uma carreira com ecossistema de negócios, e não apenas consultas.
👉 Um método para aplicar com precisão o que você sabe — e ser pago por isso.

Quer saber se esse é o próximo passo pra você?

⬇️ Me envie a palavra PRECISÃO no direct.

Vou te mostrar o que precisa ser executado — com método e clareza.

Para nós, profissionais de saúde, o domínio do máximo possível de conhecimento técnico-científico é o BÁSICO.           ...
02/05/2025

Para nós, profissionais de saúde, o domínio do máximo possível de conhecimento técnico-científico é o BÁSICO.

Você é EXCELENTE no que você se propõe a fazer pelo outro - ótimo! 👏🏻

Só que se a sua VOZ, PRESENÇA e ENTREGA não comunicam a mensagem do “Porque você dentre tantos outros” com autenticidade, coerência e clareza - você será apenas MAIS UM. Poucos terão a oportunidade de terem sua saúde e sua vida transformadas por você, porque simplesmente não te enxergam como deveriam.

É sobre ser, fazer e comunicar de forma coerente e autêntica.

Essa é uma questão que você precisa trabalhar melhor?

Me conta nos comentários.

✨Porque eu percorri o caminho de muitos e alcancei o lugar de poucos. Da ELITE. Mas o MEU perfil de ELITE é dos que se D...
24/04/2025

✨Porque eu percorri o caminho de muitos e alcancei o lugar de poucos.

Da ELITE. Mas o MEU perfil de ELITE é dos que se DIFERENCIAM e geram ALTO VALOR na sua entrega.

Como??

Te conto ⬇️

🔐 Na Sala Secreta, dia 06/05, às 19h (online).

Comenta “CÓDIGO” para entrar no Grupo e ter acesso aos detalhes ( e serão muitos).

Uma semana cheia de movimentos pra mim, da sessão de fotos (aguardem) muito especial até encontros do Arnold Conference,...
07/04/2025

Uma semana cheia de movimentos pra mim, da sessão de fotos (aguardem) muito especial até encontros do Arnold Conference, Grupo Golden e A Mesa.

As imagens viram #ᴘʜᴏᴛᴏᴅᴜᴍᴘ da semana, mas o que a gente vive e compartilha com outros…. Ah, esses f**am no coração e no impacto que causam na alma.

A vida é desafio. É processo. É decisão. É desconforto e crescimento. É confiar. É multiplicar na vida de outros e aceitar que façam o mesmo na nossa.

Sou grata.

Agora é hora de continuar o trabalho no meu propósito com todas as baterias recarregadas.

E vocês, começaram o segundo trimestre de 2025 colocando em ação a sua INTENÇÃO?

Ao contrário do que muitos querem acreditar, o conhecimento não te aprisiona limitando as suas escolhas, antes espontâne...
13/03/2025

Ao contrário do que muitos querem acreditar, o conhecimento não te aprisiona limitando as suas escolhas, antes espontâneas.

O conhecimento te liberta da ignorância de não saber o caminho para melhorar os resultados, em muitas áreas da vida.

Na Nutrição que decidi praticar e VIVER, ter informações baseadas em evidências, me permite ver além do ligar comum e encontrar estratégias que EVITAM problemas e MELHORAM a sua vida HOJE.

Sem achismos.

Com individualidade e ASSERTIVIDADE.

Porque você (e o seu paciente) “ Não são TODO MUNDO”.

Agora compartilha esse POST pro seu amigo ou amiga que sem café nem vivem…

Somos todos capazes de assumir diferentes versões de nós mesmos ao longo da vida. É natural. Deve acontecer se você esti...
09/03/2025

Somos todos capazes de assumir diferentes versões de nós mesmos ao longo da vida. É natural. Deve acontecer se você estiver em movimento, em execução, experimentando da vida e aprendendo com o que e quem te cerca…

Mas convenhamos, nós mulheres temos a habilidade de fazermos esse malabarismo entre o que é nosso e o que é pelo outro, em condições muito adversas, de uma forma excepcional…

É isso que se celebra hoje?

Ou é o dia das flores e dos presentes, mas amanhã tudo volta ao normal?

Deveria ser o dia de pensarmos globalmente em como essas camisa de força tida como “multicapacidades” da mulher impacta a nossa vida, a nossa auto-estima, a nossa saúde física e mental. Todos-os-dias.

Lutar por respeito e igualdade, ao meu ver, não pode signif**ar trazer pra si mais tarefas e responsabilidades, mas ter o compartilhamento do que já é pesado na rotina e abrir espaço para explorar todo o nosso potencial de expansão (profissional, pessoal, social) dentro do feminino. Não no masculino.

Eu honro a ancestralidade das mulheres que me fizeram estar aqui hoje e desejo uma Feliz Jornada (e não só um dia) a todas as mulheres que caminham comigo como pacientes, como Mentoreadas, como amigas e família. Estamos juntas💫

Entre o preto e o branco, existem diversas zonas cinza…E isso quer dizer que você faz certas escolhas na vida e na carre...
13/02/2025

Entre o preto e o branco, existem diversas zonas cinza…

E isso quer dizer que você faz certas escolhas na vida e na carreira com boas intebções, embasadas pelas suas experiências, propósitos e ambiência.

Não quer dizer que não exista um mar de possibilidades e, talvez, estratégias que te levem a melhores resultados.

O resultado que você ainda não alcançou ou que poderia ser ainda melhor, pode estar em uma chave… um detalhe…

Pense além do óbvio.

E me conta se concorda ou discorda comigo (em paz)!💫

É cada vez mais comum recebermos no consultório pacientes de TODAS AS IDADES relatando: • Dificuldade de acordar cedo e ...
04/02/2025

É cada vez mais comum recebermos no consultório pacientes de TODAS AS IDADES relatando:

• Dificuldade de acordar cedo e sem despertador
• Sensação de fadiga e falta de energia, especialmente pela manhã e piora pós almoço
• Ganho de peso, principalmente gordura abdominal e queixas de retenção de líquidos
• Perda de massa muscular ou dificuldade em ganhar musculos, embora com treinos
• Baixa performance mental com raciocínio lento, esquecimento de palavras, aprendizado limitado e a memória que vai de mal a pior
• Humor que oscila entre ansiedade e um desânimo total
• Baixa libido
• Diversas alterações de digestão e de função intestinal 💩

E sabe qual aspecto está muito comumente presente na maioria dessas pessoas?

SONO INADEQUADO!

E o problema é profundo…

Dificuldade em adormecer por muitos pensamentos, um pico de energia a noite, a necessidade de produzir o tempo todo (auto-cobrança), hábito de usar muito celular, tv e telas em geral, vida social com ingestão de bebida alcoólica para “aliviar o stress” e “adormecer” mais rápido.

Um PROBLEMA serísssimo que impacta a Microbiota Intestinal e vice-e-versa.

Tudo, mas absolutamente TUDO pode melhorar com a abordagem correta da sua Digestão, do seu Intestino e da sua Nutrição.

Assim como tudo pode piorar sem cuidados adequados…

Em qual lado você está: cuidado ou zero preocupação?

Durante muitos anos o meu conhecimento serviu de forma individual, impactando um paciente. O propósito agora é DIVIDIR p...
16/01/2025

Durante muitos anos o meu conhecimento serviu de forma individual, impactando um paciente.

O propósito agora é DIVIDIR para MULTIPLICAR na vida de profissionais, mas especialmente alcançando inúmeras pessoas de forma indireta. 💫

Me levou quase 19 anos para construir e aprimorar algo que eu possa oferecer junto a uma VISÃO de Construção de conhecimento integrativo e de precisão como base, MÉTODOS como caminho e TRANSFORMAÇÃO como resultado!

Assim se ajuda pessoas e se constrói um negócio sólido.

Se você se identif**a com esse Universo e busca estrutura e mudança - preenche o formulário no link da BIO e eu vou te buscar pra ser um GUT Leader.

Endereço

Fortaleza, CE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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